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Lorsque vous cultivez une autre petite personne à l'intérieur de vous pendant neuf mois, votre corps est forcément parvenu à certains changements. Les différentes étapes de la grossesse peuvent apporter une variété de changements au-delà d'un ventre croissant. Tout le monde ne ressent pas les mêmes, car chaque grossesse est différente. Voici les changements les plus importants à savoir.

1. Changements hormonaux

C'est pourquoi de nombreuses femmes enceintes ont cette «lueur». Les femmes enceintes éprouvent un pic dramatique à la fois en progestérone et en œstrogènes. C'est aussi ce qui cause cette humeur classique pendant la grossesse. Dans le processus, les hormones aident le fœtus à se développer de manière saine.

2. Gain de poids et rétention des liquides

Il est très courant que les femmes enceintes prennent du poids et retiennent plus de liquides. Le poids et la gravité supplémentaires ralentissent la circulation des fluides corporels et du sang. Ce poids d'eau peut également exprimer des limites à l'élaboration. Au cours du deuxième trimestre, de nombreuses femmes commencent à remarquer un gonflement. Pour le soulager, ils peuvent éviter de se tenir trop longtemps et consommer de la caféine ou du sodium.

3. Changements sensoriels comme le goût, la vue et l'odeur

Les gens ne savent pas que la grossesse n'affecte pas seulement le goût des choses - cela affecte également l'odorat et la vue. Bien que certains signalent un flou ou un inconfort tout en portant des lentilles de contact, la plupart des femmes reviennent à la vision avant la grossesse après la naissance. La pression oculaire est également un effet secondaire souvent signalé. La grossesse peut également provoquer des envies d'aliments salés, sucrés et aigres en raison de la dysgeusie, ou une diminution de la capacité de goût.

4. Changements mammaires

Alors que le corps se prépare à fournir du lait au nouveau-né, le corps subit plusieurs changements. Les aréoles s'assombrissent souvent en raison des hormones de grossesse, et à mesure qu'elles se développent, la sensibilité et la sensibilité sont courantes. Les vergetures peuvent également se produire, surtout si elles augmentent rapidement en taille. Les conduits de lait se développent également en préparation. De minuscules grumeaux peuvent également se produire à partir de conduits de lait bloqués, mais s'ils ne disparaissent pas après plusieurs jours de massage et de compresses chaudes, c'est une bonne idée d'informer un médecin.

5. Changements de cheveux et d'ongles

Beaucoup de femmes ont une croissance des ongles et des cheveux pendant la grossesse, mais cela peut également provoquer une perte de cheveux ou une perte de cheveux. Manger des aliments sains et prendre des vitamines prénatales sont importants pendant la grossesse, mais ils peuvent également provoquer des ongles cassants et une kératose. La perte de cheveux post-partum est également courante car les niveaux d'hormones et les follicules pileux se régulent sans l'ajout d'hormones de grossesse.

6. Circulation et volume sanguin

Le volume sanguin augmentera, ce qui peut agrandir l'apparence des veines. Ces changements dans le système circulatoire et la pression artérielle peuvent provoquer des étourdissements et des évanouissements pendant la grossesse. Ces sorts peuvent également se produire en raison d'un utérus en expansion qui exerce une pression sur les vaisseaux sanguins, ainsi que des changements dans l'appétit ou le métabolisme. Le repos au lit, l'eau et les vêtements amples peuvent aider à minimiser cela.

7. Digestion

Les hormones provoquent toutes sortes de fringales alimentaires, les aversions alimentaires et les nausées pendant la grossesse. Le système digestif subit également des changements majeurs. La constipation peut survenir à partir du poids supplémentaire d'un utérus croissant, et les brûlures d'estomac sont courantes au troisième trimestre alors qu'un bébé en croissance pousse sur l'estomac. Des repas plus petits et fréquents peuvent aider à réduire cela, ainsi qu'aux antiacides.

8. Niveaux d'énergie

Il est courant que les mamans se sentent épuisées. Être fatigué se produit souvent au début de la grossesse, car votre corps travaille pour s'adapter à tous les changements qui s'y produisent. La fatigue extrême n'est pas rare, et elle peut être atténuée en faisant de petites siestes tout au long de la journée. Pour de nombreuses nouvelles mères, l'énergie revient au moins partiellement au cours des deuxième et troisième trimestres.

9. Ligaments et articulations

Pour faire plus d'espace autour du bassin afin de livrer un bébé, le corps sécrète des hormones de grossesse. L'un d'eux est connu comme relaxant et desserre les articulations et les ligaments, alias des bandes de tissu conjonctif. Cette hormone étend les ligaments et les articulations autour du corps, se préparant au travail. La relaxation se traduit également par la «Watchancy Waddle» qui est une promenade modifiée en raison d'un changement de courbure de la colonne vertébrale et d'un plus grand ventre.

10. Pieds plus gros

Casqueusement, certaines femmes rapportent que leurs pieds montent une taille de chaussure entière pendant la grossesse. Cela est dû à diverses raisons. Certains professionnels attribuent cela à une augmentation de l'hormone de croissance. Cela pourrait également être dû au fait que les arcades dans les pieds s'aplatissent pendant la grossesse, augmentant la taille. Une autre raison d'une augmentation de la taille pourrait être que le corps produit plus de liquides que d'habitude, et il se glissait dans les pieds.