Good Lifestyle

Les personnes atteintes de démence luttent avec la fonction cognitive quotidienne, y compris la mémoire, la prise de décision et la pensée. À mesure que la maladie progresse, ces déficiences peuvent malheureusement supprimer son indépendance et son sens de soi. Déjà bien trop commun, le groupe demaladies neurodégénératives qui constituent la démence sont en augmentation. Comme le souligne les Centers for Disease Control and Prevention (CDC),Cinq millions d'adultes Plus de 65 ans vivaient avec la démence en 2014, et ce nombre devrait atteindre près de 14 millions d'ici 2060.

Alors que de nombreux facteurs de risque peuvent vous rendre plus susceptible de développer une démence, un en particulier augmente le risque de la démence d'environ 50%, suggèrent les études. Lisez la suite pour savoir quelle chose fait de vos chances de développer une démence monte en flèche en fonction des études récentes, et quelles étapes simples vous pouvez prendre pour réduire votre risque.

Lisez ceci ensuite:Prendre ces médicaments pendant même un court laps de temps en augmentation de votre risque de démence.

Chaque année, environ 1,7 million d'Américains connaissent unlésion cérébrale traumatique (TBI), et 275 000 de ces personnes sont hospitalisées en conséquence. "Environ 5,3 millions d'Américains, près de deux pour cent de la population, vivent avec des handicaps à long terme en raison d'un TBI antérieur", explique une étude de 2012 publiée dans la revueArchives de neurologie.

En plus de provoquer d'autres effets à long terme, ces blessures sont particulièrement préoccupantes car elles ont été liées à plusieurs reprises à un risque significativement plus élevé de démence plus tard dans la vie. "La lésion cérébrale traumatique est peut-être le facteur de risque environnemental le mieux établi pour la démence. Une méta-analyse de 15 études cas-témoins estimait que les personnes qui avaient subi une traumatisme crânien de gravité suffisante pour entraîner une perte de conscience étaient à environ 50% de risque accru de la démence par rapport aux autres ", ont écrit les chercheurs.

Lisez ceci ensuite:Ce médicament en vente libre peut augmenter votre risque de démence, avertissent les experts.

Alors qu'une seule blessure grave entraînant une inconscience semble entraîner un risque accru de démence, les experts disent queblessures légères répétées peut également constituer une menace. En effet, ces incidents peuvent entraîner une encéphalopathie traumatique chronique (CTE), une condition cérébrale progressive qui peut entraîner une perte de mémoire, un jugement altéré, une confusion, des problèmes de contrôle des impulsions, une agression, des changements d'humeur, un parkinsonisme - un terme parapluie pourun groupe de problèmes neurologiques Cela inclut la démence de Parkinson - et finalement, la démence. Les symptômes peuvent commencer de nombreuses années après les blessures elles-mêmes.

Les scientifiques travaillent maintenant pour déterminer le niveau de risque associé à chaque type de blessure et fréquence. "Les chercheurs ne savent pas encore si le CTE est le plus susceptible de se produire à la suite d'un petit nombre de lésions cérébrales traumatiques graves, d'un grand nombre de lésions cérébrales traumatiques légères ou très légères ou d'un autre schéma de traumatisme crânien", explique l'Association d'Alzheimer. Cependant, "des lésions cérébrales traumatiques légères répétées qui ne provoquent pas d'inconscience peuvent augmenterrisque de démence. "

Les personnes qui jouent des sports de contact ou servent dans l'armée courent un risque significativement accru de développer un CTE, puis de développer une démence en conséquence. En fait, une étude de 2017 publiée dans leJournal of the American Medical Association, qui a analysé le cerveau post mortem de 202 personnes décédées qui avaient joué au football à différents niveaux, a constaté que87% des joueurs avait développé CTE. Sur les 111 athlètes qui ont joué au niveau de la NFL, 99% avaient un CTE.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

En plus d'augmenter considérablement ses chances d'avoir une démence, ces blessures sont également censéesaccélérer l'âge de la démence d'apparition. Les personnes ayant des antécédents de lésion cérébrale traumatique ont développé une démence deux ans plus tôt que ceux qui ne l'ont pas fait, une étude de 2016 dans leJournal of Neurology trouvé.

Pour plus d'informations sur la santé envoyées directement dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Bien qu'il n'y ait aucun moyen de garantir que vous ne subirai pas de lésion cérébrale traumatique ou de développer une démence, il existe de nombreuses façons de réduire activement vos chances de chute, d'accident de véhicule à moteur ou de blessures liées au sport - un peu des plus courants Causes de TBI.

Pour réduire votre risque de blessures quotidiennes, l'Association d'Alzheimer recommande d'éliminer les dangers ménagers tels que les tapis, l'encombrement et le mauvais éclairage, faire vérifier votre vision régulièrement, en utilisant un marcheur si nécessaire et en ayant vos médicaments régulièrement examinés par un médecin pour des effets secondaires ou des interactions médicamenteuses.

Vous pouvez également réduire votre risque de TBI en prenant des précautions en conduisant: toujours porter une ceinture de sécurité, garder votre voiture en bon état mécanique et suivre les règles de la route est tous essentiels à votre sécurité.

Enfin, pratiquez la prudence et portez le bon équipement de protection tout en faisant du sport ou en faisant du vélo. Comme les médecins et les chercheurs vous le diront, la protection de la tête contre les blessures peut maintenant réduire votre risque de développer une démence plus tard.

Lisez ceci ensuite: Faire cela la nuit vous rend 30% plus susceptible de développer une démence .