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C'est un problème embarrassant d'avoir - un que personne ne veut admettre. Néanmoins, tout le monde se demande de temps en temps cette question: "Mon souffle est-il puant?" Le paranoïaque particulièrement entre les États-Unis peut avoir l'habitude de transporter des mentdes, des gommes et même une brosse à dents de voyages où que nous allions, et certains ont même été connus de respirer dans un amour de confiance et leur demandent la vérité. (Hey, tu dois faire ce que tu dois faire.)

Les femmes de plus de 45 ans, surtout, sont sujettes àsouffrant de mauvaise haleine, autrement connu sous le nom de halitose - et il peut ne pas avoir rien à voir avec s'ils ont mangé des oignons récemment, ou se brosser leurs dents suffisamment, ou un bain de bouche. Si vous avez du mal à ce problème, il n'y a aucune raison d'avoir honte; Les vapeurs désagréables venant de votre bouche ne sont probablement pas votre faute du tout. Lisez-y pour savoir ce qui pourrait vous donner cet haleine de dragon obstiné et comment le combattre.

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Les oignons et l'ail obtiennent un mauvais coup pour causer une mauvaise haleine, et bien que cela soit vrai, une bouche sèche peut être plus souvent à blâmer. Et pour les femmes ménopausées, une "bouche de coton" est livrée avec le territoire en raison de la chute des taux d'œstrogènes pendant cette période. Cela conduit à des symptômes notoires comme des éclairs chauds, des sueurs nocturnes, de l'humeur et une mémoire brumeuse. Mais un effet secondaire moins connu de ce décalage hormonal est diminué la production de la salive, qui peut vous laisser avec une faute de souffle.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"J'ai eu plusieurs patients expérimenter la bouche sèche et la mauvaise haleine en raison de la ménopause", déclareWhitney Rose Difoggio, RDH, BS (également appelé YouTube's "Dents Talk Girl")." Ceci est principalement dû au manque d'œstrogène, qui peut avoir l'effet secondaire de la xérostomie, également appelé bouche sèche. "

La ménopause n'est pas la seule fois que les hormones peuvent jouer à Havoc avec votre souffle, non plus. L'apparition de la menstruation, de la grossesse et des choses comme prendre le contrôle des naissances hormonales peut tous affecter votre production de salive - et donc votre souffle. "La salive est importante pour la santé de la bouche, car il lave des bactéries et de la nourriture", expliqueVenus patti, DDS. "Une bouche sèche peut provoquer une mauvaise haleine et des problèmes de dents."

Fondamentalement, à tout moment, vos niveaux d'œstrogènes sont hors de whack, vous remarquerez votre bouche à sèche et votre souffle devient un peu puant.

Tandis que les changements hormonauxsont Un coupable commun de halitose, il est important de ne pas supposer que c'est la cause, même si vous êtes une femme qui traverse la ménopause. AutreCauses de mauvaise haleine Inclure des pierres d'amygdales (c'est à ce moment-là que les particules de nourriture sont coincées dans vos amygdales et durcissent dans des dépôts de calcium angoissants), des maladies de gomme, du diabète, des infections sinusales et même du cancer, selon la clinique de Cleveland.

Bien sûr, la principale raison de la mauvaise haleine est une mauvaise hygiène buccale, alors assurez-vous que la première étape que vous prenez à la lutte contre la mauvaise haleine se brosse les dents au moins deux fois par jour, la soie dentaire régulièrement et l'utilisation de la bouche de bouche. Vous n'êtes pas sûr de votre ordre de faire tout cela?Todd shatkin, DDS, ditAujourd'hui queLa soie dentaire devrait venir en premieret que vous devriez le faire pendant cinq minutes complètes avant de brosser. Cependant,Catrise Austin, DDS, dit au spectacle que cela n'a pas d'importance. "Je me fiche de votre ordre, faites-le," dit-elle.

La mauvaise haleine est ennuyeuse et gênante, d'être sûr, mais il y a des problèmes plus graves au jeu pour les femmes passant par la ménopause. La baisse de l'œstrogène provoque deux principaux changements de préoccupation pour les dentistes,Patti explique: bouche sèche et perte osseuse. "Jusqu'à 25% des femmes post-ménopausées font face à un risque accru de perdre des dents", explique Patti. "Ils sont également à risque de maladies de gomme et de dent dentaire".

Patti suggère que les femmes parlent à leur médecin des traitements pour prévenir la perte de dents. "De nouvelles recherches indiquent également que la thérapie de remplacement hormonal (HRT) peut aider à prévenir de nombreux problèmes post-ménopausés comme une densité osseuse réduite", a-t-elle déclaré. "Cela aidera à réduire le risque de perte de dents et de maladies de gomme."

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La gomme et les menthe ne peuvent aller jusqu'à présent pour masquer un cas d'halitose entraîné par une hormonie. En plus de pratiquer une bonne hygiène buccale (dentaire, brossage, et à l'aide de rince-bouche), boire beaucoup d'eau peut vous aider à vous garder hydraté et à améliorer votre bouche sèche. «L'eau aide à lubrifier votre bouche et donne à votre corps le liquide qu'il doit se retourner et produire plus de salive», explique Difoggio.

Et bien sûr, des visites dentaires régulières sont essentielles. "Les femmes post-ménopausées devraient accorder plus d'attention à leur santé bucco-dentaire en consultant régulièrement leur dentiste et en suivant la réparation de problèmes de fixation," dit Patti. "S'agissant de diagnostiquer tôt en ce qui concerne la gomme ou une maladie parodontale est essentielle pour les résoudre."

Healthline conseille que dormir avec votre bouche ouverte peut aussicontribuer à la mauvaise haleine. En outre, restez à l'écart du tabac, ce qui est notoire de causer une mauvaise haleine. Si le problème persiste, ne soyez pas gêné de l'amener avec votre médecin ou votre dentiste. Ils peuvent aider!

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