Good Lifestyle

Nous nous efforçons tous de donner à nos esprits et à notre corps ce dont ils ont besoin chaque jour et rester au-dessus desanté cardiaque est de la plus haute importance. Les centres de contrôle des maladies et de prévention (CDC) répertorient la maladie cardiaque comme laPrincipale cause de décès Aux États-Unis, et en pensant aux mesures préventives, la plupart des gens reconnaissent l'importance de rester actif et de maintenir une alimentation saine. Les fruits et les légumes, laiterie et les grains entiers topont la liste des États-Unis de la Santé et des Services humains '(HHS) dealiments sains du cœur. Et lorsque nous maintenons une alimentation équilibrée, cela rend les indulgences de la vie dont beaucoup plus doux. Mais une boisson de traitement populaire à soi-même a longtemps approuvé la ligne d'utile ou néfaste - mais quand il s'agit de votre cœur, de nouvelles données suggèrent que cela peut en réalité être ce dernier. Lisez-y pour en savoir plus sur la façon dont tout montant de cette boisson pourrait nuire à votre cœur.

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Boisson à faible risque, ou une consommation d'alcool modérée, a été définie par le département américain de l'agriculture (USDA) comme ayant plus de deux boissons par jour pour les hommes et une pour les femmes. Bien que l'Agence indique que «Boire moins est meilleure pour la santé que de boire davantage», «Les conclusions d'une nouvelle étude génétique peuvent vous faire reconsidérer de verser ce verre de vin. Lors de la révision des données, les chercheurs ont constaté que tous les niveaux de consommation d'alcool étaient associés à unRisque accru de maladie cardiovasculaire.

Pour compliquer les matières, les médecins et les prestataires de soins de santé ont longtemps conseillé aux patients dont une boisson que chaque jour contribue à maintenir la santé cardiaque. Un de ces praticiens,Stanley L. Hazen, MD, PhD, cardiologue à la clinique de Cleveland, a ditLe New York Timesqu'il disait à ses patients la seule semaine dernière, mais que celanouveau papier "change totalement" sa vie.

"Les résultats affirment que l'apport d'alcool ne doit pas être recommandé d'améliorer la santé cardiovasculaire; plutôt que la réduction de la consommation d'alcool réduira probablement le risque cardiovasculaire chez tous les individus, bien que des extensions différentes basées sur son niveau de consommation actuel",Krishna G. Aragam, MD, MS, cardiologue préventif à l'hôpital général du Massachusetts, a déclaré à ScienceDaily.

Des recherches antérieures ont suggéré que la lumière et modéréeconsommation d'alcool J'ai aidé à prévenir les maladies cardiovasculaires, car les données ont montré que ces buveurs ont un risque plus faible par rapport aux buveurs lourds et ceux qui ne boivent pas du tout. Les chercheurs de la présente étude ont observé la même relation, mais ils ont découvert que les risques sont réellement attribués à des facteurs de mode de vie plus sains plutôt que de l'alcool lui-même.

Les chercheurs ont trouvé que les buveurs légers, en moyenne entre 0 et 8,4Les boissons par semaine et les buveurs modérés, en moyenne entre 8,4 et 15,4 boissons hebdomadaires, avaient des taux de tabagisme inférieurs, un indice de masse inférieur (BMI), des taux d'activité physique plus élevés et mangèrent plus de légumes que ceux qui se sont abstenus dans la consommation d'alcool. Lorsque les chercheurs ont pris en compte ces facteurs de vie, l'association observée précédemment entre l'apport d'alcool modéré et un risque plus faible dehypertension Et la maladie coronarienne de l'artère (CAD) n'était plus significative.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Les analyses principales comprenaient des données d'un total de 371 463 participants recueillis à partir de l'U.K. Biokbank. Les individus avaient une moyenne d'âge de 57 ans et ont déclaré avoir consommé une moyenne de 9,2 boissons standard chaque semaine.

Plutôt que de mener une autre étude d'observation dans laquelle les participants sont suivis sur une période de temps pour voir comment une poche influe sur leur santé, les chercheurs voulaient comprendre si la consommation d'alcool entraîne réellement une personneprotégé contre la maladie cardiovasculaire.

Certaines variantes génétiques ont été constatées à prédisposer une personne à différentes habitudes de boisson. Dans cette étude, les chercheurs ont découvert que ceux qui ont des variantes de gènes suggèrent qu'ils boiventaient effectivement plus, et ils risquaient également d'augmenter le risque d'hypertension et de CAD. Risque augmenté avec le nombre de boissons et lorsque des sujets ont progressé dans laconsommation abusive d'alcool Catégorie, classés 21 ou plus de boissons hebdomadaires, le risque a augmenté de manière exponentielle.

Les résultats ont été renforcés par des analyses répliquées de 30 716 participants du Massachusetts General Brigham Biobank. Non seulement les données ont suggéré qu'aucune quantité d'alcool n'est protectrice contremaladie cardiovasculaire, mais les auteurs de l'étude ont également mis en garde que, pour la même réduction de la consommation d'alcool, les buveurs lourds peuvent considérer des améliorations significatives de la santé cardiaque, tandis que les buveurs modérés ne peuvent avoir une légère amélioration.

Les risques individuels varient en fonction des conditions comorbides, commeDiabète et l'obésité et l'augmentation de la pression artérielle au milieu de laPandémie de covid-19 A également eu des professionnels de la santé qui soumettent des sourcils, y compris des hauses.

Cel'augmentation était à l'échelle nationale et non constaté à être associé à des changements de poids corporel, ce qui peut signaler une association entre boire et santé cardiaque, hazen posé àLe New York Times. Selon des experts, cela concernant la spéculation devra faire l'objet d'une enquête dans les études futures.

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