Good Lifestyle

Pour certains, l'échange de soda régulier pour une option de régime peut se sentir comme un choix plus sain. Mais la recherche de montage a montré que, si les boissons populaires peuvent être commercialisées comme une alternative plus sûre, il reste encorebeaucoup de descentes Pour vous livrer à votre fizzy de boire envie, même lorsqu'il s'agit d'une option de calories réduite. Maintenant, de nouvelles recherches ont montré que certains ingrédients de Diet Soda peuvent même piquer votre risque de certains types de cancer. Lisez-y pour voir pourquoi vous voudrez peut-être envisager de couper votre consommation de boissons gazeuses.

EN RELATION:Boire de cette boisson populaire peut tripler votre risque de cancer, des études disent.

Les dernières recherches sur la connexion entreDiet Soda et Cancer vient d'une étude publiée le 24 mars dans le journalMédecine PLOS.Les chercheurs ont utilisé des données de plus de 102 865 adultes français participant à l'enquête en cours Nutrinet-Santé, qui collecte des informations autodéclarées des participants sur leurs antécédents médicaux, leur mode de vie, leur régime alimentaire et leurs données de santé. Aux fins de la présente étude, les données sur la consommation d'édulcorants artificiels sur une période de suivi moyenne de huit ans ont été comparées aux informations de diagnostic du cancer de la base de données.

Après ajustement des variables de santé, y compris l'âge, le sexe et les antécédents médicaux familiaux, les résultats ont montré que les participants ont consommé les plus hautes quantités des édulcorants artificielsAspartame et Acesulfame-k Communément utilisé comme ingrédient dans le soda diététique, 13% sont plus susceptibles d'être diagnostiqués avec cancer par rapport à ceux qui ne les consomment pas régulièrement. Plus précisément, la consommation élevée de l'aspartame à elle seule était associée à une augmentation du taux de cancer du sein de 22% et un risque accru de 15% de cancers liés à l'obésité.

Les chercheurs ont déclaré que leurs résultats ont toujours aidéremettre une nouvelle lumière sur un sujet cela a vu l'examen exhaustif. «Les conclusions de cette étude sont très originales depuis, à notre connaissance, aucune étude de cohorte précédente n'avait directement étudié l'association entre les prises d'édulcorant artificielles quantitatives par SE-distinguant les différents types d'édulcorants et de risque de cancer», les co-auteurs de l'étudeCharlotte Debras, Phd, etMathilde Touvier, PhD, de la Sorbonne Paris Nord University a déclaré à Medpage aujourd'hui dans un email commun.

"Mais ces résultats sont conformes à notre hypothèse initiale et à une littérature scientifique antérieure", a-t-elle ajouté. «En effet, certaines études d'observation ont enquêté sur les associations entre le risque de cancer et la consommation de boissons sucrées artificiellement (utilisées comme proxy) et ont trouvé un risque accru de cancer, ce qui suggère que les édulcorants artificiels présents dans ces types de boissons puissent jouer un rôle dans le développement. de cancer."

EN RELATION:Pour plus d'informations à jour, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

Malgré la nouveauté des conclusions, l'équipe de recherche a admis certaines limitations avec l'étude, notamment que les résultats n'établissent que la corrélation et non la causalité entre les diagnostics du cancer et la consommation d'édulcorants artificiels. Ils citent également des biais de sélection potentiels comme un facteur puisque la plupart des participants étaient plus susceptibles d'être plus de femmes soucieuses de la santé ayant des niveaux d'enseignement supérieur. L'équipe suggère qu'une étude à plus grande échelle devra être effectuée pour confirmer les résultats.

Cependant, les chercheurs ont déclaré que les conclusions ont fourni un argument pour réduire l'apport de la consommation deédulcorants artificiels et sucre régulier, comme une consommation élevée des deux a été liée aux risques pour la santé. «La recommandation est de limiter les aliments transformés avec des édulcorants sucrés ajoutés ou artificiels. Cet objectif doit être obtenu en réduisant le goût sucré global de la nourriture, et cela dès son plus jeune âge», a écrit les auteurs de l'étude dans un courrier électronique à l'initié.

Le large éventail d'études sur leEffets sur la santé de la consommation de soda alimentaire va bien au-delà du risque de cancer. Par exemple, une étude de 2017 publiée dans la revueAccident vasculaire cérébraltrouvé que les sodas de régime mènent à unrisque plus élevé de démence. L'étude a gardé une trace de 1 484 personnes de plus de 60 ans pour une période de 10 ans et a constaté que ceux qui ont bu de soda diététique tous les jours (comparés à moins d'une fois par semaine) étaient trois fois plus susceptibles de développer la maladie.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

L'étude a non seulement cherché la démence, mais aussi à larisque d'accident vasculaire cérébral Cela vient avec une soda régie régulièrement en buvant et a trouvé des résultats similaires. Pour cela, les chercheurs ont gardé une trace de 2 888 personnes âgées de 45 ans et plus pour la même période de 10 ans. Ils ont constaté que ceux qui ont bu d'au moins un régime de soda par jour étaient également environ trois fois plus probables »d'avoir un accident vasculaire cérébral ischémique, causé par un blocage des vaisseaux sanguins."

Alors que les auteurs de l'étude ont admis que les résultats ne constituaient que la corrélation et non la causalité, il a toujours souligné certainsComportements de santé importants. "Avoir plus d'eau et avoir moins de soda diététique", "Christopher Gardner, Doctorat, directeur des études de nutrition au Centre de recherche sur la prévention de Stanford, a déclaré dans une association de presse American Heart Association (AHA) parLe poteau de Washington. "Et ne basculez pas sur le vrai soda."

EN RELATION:Si vous buvez votre café comme celui-ci, vous augmenterez votre risque de cancer, l'étude dit.