Good Lifestyle

Tout le monde s'efforce d'être leur soi le plus confiant et attrayant. Bien sûr, il y a beaucoup de choses à y arriver. Peut-être que vous avez envie de conquérir le monde après une bonne coupe de cheveux oumanucure fraîche. Ou, vous êtes le plus sur votre jeu après une longue course à vélo ou une séance de levage de poids. Cependant, s'il y a une chose qui peut aider tout le monde à ressembler et à ressentir de leur mieux, c'est une bonne posture. (Bonus: ça peut aussi vous aideréviter les maux de dos.) Lisez à découvrir quelle posture permanente peut vous rendre moins attrayante, selon une étude.

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Vous savez déjà que Slyching est mauvais. Mais saviez-vous que cela pourrait vous rendre moins attrayant? UneÉtude 2016 à partir deLa procédure de la National Academy of Sciences (PNAS)J'ai constaté que lorsque les personnes à la vitesse de la vitesse ont utilisé une posture expansive, leurs partenaires étaient plus susceptibles de vouloir les revoir par rapport à ceux qui étaient dans des postes contractés.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Une posture expansive et ouverte a été définie comme présentant des membres répandus et un torse étiré qui élargit l'espace d'une personne. Une posture contractive et fermée a été décrite comme effacement des membres et du corps vers l'intérieur pour prendre une grande quantité d'espace.

"Pour chaque augmentation de l'expansibilité de l'élargissement sur l'échelle, cette personne était de 76% de plus susceptible d'obtenir une réponse" oui "de leur partenaire de rencontre de vitesse", auteur d'étudeTanya VachrkulksSkuk RacontéService de nouvelles médicales Xpress médical. Rendre le simple modification de fermé à ouvrir pour peut-être vous faire plus de succèsle jeu de rencontres.

Traverser vos bras est une autre position à éviter. "Quand tes bras sont croisés, c'est une queue de langage de corps fermé", ditKaren Donaldson, communication de célébrité, langage corporel, etcoach de confiance. "Cela peut signaler quelques choses différentes, y compris la désintérêt, la tension, la froideur, la réticence à écouter et à l'anxiété sociale."

Bien sûr, il y a un temps et un endroit pour traverser vos bras. Par exemple, si vous attendez un ami dans un restaurant et que vous n'êtes pas ouvert à la communication des étrangers, il peut être judicieux de traverser vos bras pour éviter que les "Hellos" indésirables.

Lorsque nous ressentons anxieux ou stressé, beaucoup d'entre nous ont tendance à faire certaines choses avec notre corps, comme toucher à plusieurs reprises notre visage ou notre cou. Cependant, ces tiques anxieuses peuvent nous rendre moins abordables. Cela s'appelle un geste de déplacement. «C'est un signal que vous vous sentez nerveux, anxieux ou effrayé», déclare Donaldson.

Vous voudrez également considérer votre contact visuel et la position de vos mains. Évitez de garder vos yeux sur le sol et de rentrer vos mains dans vos poches. "Ce langage corporel a des significations mixtes", explique Donaldson. "Pour la plupart, nous cachons nos mains lorsque nous nous sentons mal à l'aise, c'est un geste apaisant auto-apaisant. Cela peut également signaler que nous cachons quelque chose et ne pas être initié avec d'autres."

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Heureusement, il existe des moyens faciles de réorganiser votre posture pour apparaître plus attrayant et plus confiant. Tout d'abord, tenez vos pieds un peu moins que la largeur de l'épaule, ditJodi R.R. Smith, professionnel des ressources humaines, consultant d'étiquette et fondateur deService de conseil d'étiquette Mannersmith Etiquette Consulting. Ensuite, reposez vos bras sur vos côtés. "Tenir un verre dans votre main gauche vous permet de conserver facilement cette posture", déclare Smith.

Gardez vos épaules roulées et descendez et votre menton est parallèle au sol. La touche finale? Souriez lorsque vous faites contact avec les yeux avec les autres. "Cette position de corps ouverte indique que vous êtes confortable, confiant et prêt à interagir", ajoute-t-elle.

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