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Votre sourire est la première chose que les gens voient, donc c'est logique que vous voulez que cela ressemble de votre mieux. Mais comme n'importe quelle partie de votre corps, cela peut passer à travers une partie de l'usure. Peut-être que vous êtes tombé dansmauvaises habitudes et malmené sur votre brossage ouroutine de soie, ou vous traitez de taches de café, de thé ou de vin rouge. Si vous recherchez une solution plus naturelle pour un sourire plus brillant, vous avez de la chance. Lisez-le pour découvrir l'agrafe de garde-manger commun qui blanchira vos dents rapidement.

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Bien que vous puissiez être utilisé pour utiliser du curier pour des légumes curry ou grillés, il peut également être utilisé pour autre chose: aider à blanchir vos dents. Selonsite de bien-être Bien + bien, se brosser les dents avec le curcuma ethuile de noix de coco peut aider à égayer votre sourire.

"Dans l'Ayurveda, l'aspect pétrolier de la noix de coco obtient plus d'attention à cause de la tirage à l'huile"Trudy Collings,Expert ayurvédique et cofondateur de la compagnie de guérison de Paavani, a déclaré au site. "Mais une fois que vous infondrez des herbes, vous obtenez les propriétés et les avantages de l'huile de base, mais également chaque herbe qui aide à renforcer votre santé bucco-dentaire." Alors que le curcuma aide à polir vos dents, l'huile de coco élimine les bactéries et réduit la plaque.

Et selonJoseph salim, DMD,praticien dentaire Chez Sutton Place Dental Associates, l'épice n'endommagera pas votre émail dentaire ni d'irriter vos gencives.

En plus du blanchiment des dents, le curcuma peut être bénéfique pour votre santé d'une autre manière, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Selon le Centre national de la santé complémentaire et intégrative (NCCIH), l'usine, originaire d'Asie du Sud-Est, a étéutilisé dans la médecine de l'Asie de l'Est "Pour les troubles de la peau, des voies respiratoires supérieures, des articulations et du système digestif." Maintenant, il est utilisé comme complément alimentaire pour des conditions telles que les troubles digestifs, la maladie du foie, la dépression et l'arthrite. Une étude de 2018 deLe Journal américain de la psychiatrie gériatriqueLe curcuma révélé a également aidé "Améliorer la performance de la mémoire chez les adultes sans démence. "

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Alors que certains experts jurent du curcuma pour aider les dents de blanchiment, d'autres professionnels de la santé ne l'achètent pas. "Le curcuma a des avantages extraordinaires, mais ce n'est pas quelque chose que vous voulez près de vos dents à cause de taches lourdes", déclareSharon Huang, DDS, micoï, depratique de la dentisterie Les Belles NYC.

Thomas J McCarthy, DDS, directeur du développement de produits àdétaillant dentaire SportsMiles, accepte. "Il n'y a pas d'études scientifiques qui montrent que le curcuma fait quelque chose pour aider avec le blanchiment des dents", dit-il. "C'est une sorte de la prochaine fadier."

Si vous recherchez autre chose dans votre garde-manger pour aider à éliminer les taches de dents, le bicarbonate de soude est un produit excellent à utiliser. "Cela peut sembler étrange de brosser le bicarbonate de soude, mais c'est un moyen sûr et efficace de blanchir vos dents", déclareJanet Coleman, cofondateur deTendances de consommation siteTheconsumermag.com. "Le bicarbonate de soude neutralise les acides dans la bouche, aide à éliminer les taches et la plaque et polir les dents." Encore mieux? Il nettoie entre les dents et le long de la ligne de gomme, où une brosse à dents ne peut pas atteindre.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Il y a aussi certains aliments qui feront briller vos dents. Selon Salim, celles-ci incluent des pommes, du céleri, des poires, des amandes et des carottes. «Ils sont élevés en fibres», déclare Salim. "Lorsque vous les mâchez, ils auront le même effet qu'une brosse à dents naturelle." Ils stimulent également la production de salive qui neutralise les acides produits par la fermentation alimentaire bactérienne, ajoute-t-il. De plus, des aliments comme le cacao, les chou -loures, la rhubarbe, le brocoli, les épinards, les carottes sont riches en acide oxalique, qui forme l'oxalate de calcium et "crée une couche protectrice recouvrant la dent".

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