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Est-ce que c'est comme éve, vous l'aimez irrité avec une croissance des cheveux dans certaines parties telles que de haut en bas de la bouche, ou de la poitrine? Oui, le phénomène est appelé hirsutisme, ce qui est causé par plusieurs facteurs tels que le syndromeovaires polykystiquesPar,Ménopause, Hormones déséquilibrées et résistance à l'insuline. Même si les cheveux qui grandissent n'est pas épais, il peut certainement interférer avec l'apparence et réduire la confiance.

Mais ne vous inquiétez pas, cette fois, nous partagerons une puissante liste d'aliments pour arrêter la croissance des cheveux exagérée (hirsutisme) chez les femmes. Nous le résumons de diverses sources de confiance et, bien sûr valables.Quels aliments y a-t-il? Venez voir la première liste ci-dessous!

1. Thé vert

Dans la première liste, il y a du thé vert, que vous pouvez trouver dans le supermarché ou le supermarché le plus proche. Un type de thé populaire dans ce monde a une variété d'efficacité étonnante, comme empêchant le risque de maladies graves telles que le cancer, le diabète et une crise cardiaque. Mais savez-vous que le thé vert est également efficace pour réduire l'hormone provoquant un hirsutisme?

Oui, le thé vert est efficace pour minimiser les niveaux d'hormone de testostérone qui est la principale cause du hirsutisme, de sorte que la croissance des cheveux dans les zones non naturelles puisse être réduite. Mais pour obtenir ces avantages, vous devez consommer du thé vert véritable. Si vous êtes obligé d'acheter un emballage, choisissez une marque célèbre qui a la méthode de traitement correcte. Heureux thé vert!

2. Tuna

Qui aime manger du thon? Il semble que beaucoup utilisent ce poisson comme une délicieuse cuisson comme du riz frit de thon,Sushi, et d'autres. Vous pouvez acheter du thon frais sur les marchés traditionnels ou les versions en conserve dans les supermarchés. En effet, comment peut-il être un aliment puissant pour arrêter la croissance des cheveux exagérée?

Le thon contient de nombreuses vitamines B qui jouent un rôle important dans la réduction de la croissance excessive des cheveux. Le hirsutisme peut donc être résolu. De plus, le thon contient également de très faibles gras, de glucides et de protéines. En plus d'être utile pour réduire le hirsutisme, le thon est également bon comme un menu de régime quotidien.

Mais soyez prudent, ne soyez pas trop souvent du thon, à cause du risque d'empoisonnement du mercure. Alors des conseils de notre part, choisissez des safks de type thona fraîchement, car ils ont un contenu de mercure assez bas et consomment un thon maximum de 300 grammes en une semaine pour les adultes.

3. Abricot.

En outre, il y avait une abricot qui semblait étrangère en Indonésie, mais il s'est avéré d'avoir des avantages incroyables. Parmi d'autres, comme le maintien du sucre, du cholestérol, du cœur, de l'intestinal et de la santé des yeux. De plus, Abricot est également une solution pour surmonter le hirsutisme ou les modèles de croissance des cheveux tels que les hommes adultes.

Pourquoi l'abricot peut-il être aussi dur que ça? Parce qu'il contient de la vitamine B3, B5 et un puissant B6 pour supprimer le hirsutisme, perdre du poids et maintenir la balance des hormones dans le corps d'une femme. Intéressant hein? Même si cela semble plutôt étranger, mais vous pouvez acheter une abricot dans les magasins modernes tels que Superindo et Hypermart. Intéressé par l'acheter?

4. Cinnamon

Si sur la liste précédente, vous rencontrez des abricots que nous rencontrons rarement, mais le matériau de cette quatrième liste doit avoir souvent rencontré! Oui, il est cannelle. Épices nommées autresCanelleCela se trouve souvent sur des marchés traditionnels ou modernes, sous forme de barres ou devenus des poudres fines dans l'emballage. Parfois, les amateurs de café mélangent la cannelle comme substitut du sucre.

Alors est-il vrai que la cannelle est efficace pour surmonter le hirsutisme? Précisément. La cannelle peut augmenter la sensibilité du corps contre l'insuline, témoigner de la glycémie et réduire la convoitise excessive au sucre. Il est donc efficace de surmonter le hirsutisme en raison de facteurs de résistance à l'insuline.

5. Épinards

En plus de la cannelle, il s'avère que les épinards sont également efficaces pour surmonter le hirsutisme en raison de facteurs de résistance à l'insuline. Parce que ce légume vert contient un niveau de magnésium assez élevé, ce qui est très bon pour augmenter la sensibilité du corps à l'insuline. Vraiment cool droit?

Vous pouvez acheter des épinards sur des marchés traditionnels et modernes à un prix assez abordable. Le traitement des épinards varie également, mais en général, la population indonésienne aime le traiter en soupe d'épinards. Mais vous ne devriez pas chauffer la soupe d'épinards plusieurs fois, car il peut enlever tous les nutriments en épinards.

6. Merang Champignons

Avez-vous déjà entendu des champignonsCriminelPlus tard? Certainement assez étranger aux oreilles hein? Mais qu'en est-il de Mushroom Merang? Oui, champignonsCriminel un autre nommé Merang et a de nombreuses similitudes avec des champignons de boutons car ils sont inclus dans la famillePluteaceae. La différence, les champignons sont plus petits et ont des plats brun foncé et des couleurs marron clair.

Merang Mushroom est très bon pour avoir appuyé sur le hirsutisme car il contient des vitamines B2, B3 et B5. La vitamine B2 peut contrôler les hormones thyroïdiennes et optimiser les fonctions métaboliques dans le corps. Alors que B3 peut contrôler la glycémie et efficace B5 pour contrôler le poids corporel. Vraiment beaucoup d'avantages?

7. Graines de tournesol

Dans la dernière liste, il y a des graines de tournesol qui ont prospéré dans des zones montagneuses. Donc, vous vous rencontrez certainement souvent dans les hautes terres telles que la ville de Batu, Bandung ou Malang. Les graines de tournesol contiennent des nutriments qui peuvent être très importants pour contrôler la croissance des cheveux dans le corps humain. Quel est le nutritional?

Les graines de tournesol contiennent des vitamines B2 et B5. Afin que la consommation de graines de fleurs solaires puissent régulièrement réduire le risque d'hirsutisme. Mais parfois, nous sommes paresseux de peler la peau des graines de tournesol hein? Calme, dans de nombreux marchés qui vendent qui a été pelé, alors vivez-leCemil seulement. Pratique et sain droit?