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La démence, malheureusement, est une affliction commune. Selon les centres de contrôle de la maladie et de prévention (CDC), à peu près5 millions de personnes de plus de 65 ans dans les États-Unis vivent avec la condition. Et bien qu'il y ait des panneaux d'avertissement, les gens savent que, telles que la perte de mémoire, la confusion et la difficulté de se concentrer, certainsDrapeaux rouges moins connus Peut également indiquer que la baisse cognitive est en train de se fixer. Selon une nouvelle étude, faire une chose souvent au cours de la journée pourrait être un signe précoce de démence. Lisez-y pour voir quel signe surprenant raconter des contes que vous devriez connaître.

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Dans une nouvelle étude publiée dansAlzheimer's & Dementis: Le Journal de l'Association d'Alzheimer Le 17 mars, les chercheurs ont décidé de voir s'il y avait une association entre les personnes qui ont prisNaps plus fréquents ou plus fréquents et la progression de la maladie d'Alzheimer. Ils espéraient également déterminer si ceux qui font face excessivement à un risque accru de ce type de démence. L'équipe a utilisé des données de la mémoire Rush et du projet de vieillissement (MAP) pour mener l'étude, qui comprend plus de 1 000 participants avec un âge moyen de 81 ans.

Au cours de l'expérience, chaque participant a reçu un rôle actif-aDispositif de type montre portable Cela mesure le nombre de pas et les dépenses énergétiques - à porter sur leur poignet non dominant jusqu'à deux semaines. L'équipe a ensuite utilisé un algorithme de score de sommeil précédemment vettré pour identifierCombien de fois chaque personne a noué et pendant combien de temps.

Les résultats ont révélé qu'il y avait des associations entre la maladie d'Alzheimer et la sieste. Non seulement la journée de sommeil excessif signifie que quelqu'un a eu lieu à un risque accru de la maladie, mais un diagnostic de la maladie d'Alzheimer a également "accéléré" l'augmentation "de la chair de jour comme ils vieillissaient.

Les auteurs de l'étude ont conclu que leurs conclusions pouvaient modifier la manière dont les médecinsÉvaluer le risque d'Alzheimer chez les patients ou déterminer son apparition. "Le cycle vicieux que nous avons observé entre le sommeil de jour et la maladie d'Alzheimer offre une base pour mieux comprendre le rôle de sommeil dans le développement et la progression de la maladie d'Alzheimer chez les personnes âgées"Peng Li, PhD, l'une des auteurs principaux de l'étude qui travaille dans le programme de biodynamique médical à la division des troubles du sommeil Brigham et de l'hôpital des femmes, a déclaré dans une déclaration.

"Les comportements de sommeil de jour des personnes âgées sont souvent ignorés et un consensus pour la sieste de jour en pratique clinique et les soins de santé fait encore défaut", a expliqué LI. "Nos résultats suggèrent non seulement que la sieste de jour excessive peut signaler un risque élevé de démence d'Alzheimer, mais ils montrent également qu'une augmentation annuelle plus rapide de la sieste de jour peut être un signe de dégradation de la dégradation clinique de la maladie. Notre étude appelle une plus proche Attention aux modèles de sommeil de 24 heures - non seulement de sommeil nocturne, mais aussi de la surveillance de la santé pour les personnes âgées. "

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En prenant debout par leurs conclusions, les principaux auteurs ont toujours admis certainsLimitations à l'étude. À savoir, tandis que Actical a été largement utilisé dans les études de sommeil, les chercheurs reconnaissent que ce n'est pas la "norme d'or" de la notation du sommeil. Les auteurs ont également noté une limitation à l'utilisation d'un groupe d'âge beaucoup plus âgé, ce qui signifie que les résultats peuvent ne pas être «facilement traduits» à une cohorte plus jeune.

En fin de compte, les auteurs de l'étude ont suggéré que les futures études devraient tester si une intervention directe au cours de la chair de jour peutréduire le risque de maladie d'Alzheimer ou d'autres formes de déclin cognitif.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Notre espoir est d'attirer davantage d'attention aux schémas de sommeil de la journée et à l'importance des patients notant si leur horaire de sommeil change au fil du temps"Kun hu, PhD, un auteur coprésident de l'étude également de la division des troubles du sommeil et des troubles circadiens de Brigham, a déclaré dans la déclaration. "Les changements de sommeil sont essentiels dans la mise en forme des changements internes dans le cerveau relatives aux horloges circadiennes, au déclin cognitif et au risque de démence."

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