Les habitudes de tous les jours à éviter si vous ne voulez Covid
Ces choses peuvent vous sauver la vie.
COVID la fatigue est réelle, et a été un phénomène pendant un certain temps, composé avec la déception que la variante Delta a fait cet été moins normal que prévu. Mais maintenant, pas le temps de laisser glisser bonne habitudes de protection. Il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire sérieusement le risque de Covid-19 contracter ou de développer une maladie grave. Commencez par éviter ces habitudes quotidiennes. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSigne sûr que vous avez "long" Covid et peut même ne pas le savoir.
Ne restez pas non vaccinés
La meilleure façon d'éviter de devenir gravement malade ou mourant de Covid-19 est de se faire vacciner. Période. Les Centers for Disease Control and Prevention dit que les vaccins sont encore très efficaces contre l'hospitalisation, même au milieu de la variante Delta très contagieuse. CNN a rapporté cette semaine que données non publiées CDC montre l'efficacité du vaccin contre l'hospitalisationà 94% ou plus chez l'adulte de 18 à 74.
Ne pas oublier de porter un masque
En Juillet 2021, la CDC a informé toutes les personnes, quel que soit leur statut vaccinal, à porter des masques dans les lieux publics intérieurs, dans les zones de transmission importante ou élevée du virus. Le CDC a longtemps conseillé que les personnes non vaccinées masque en intérieur. Ils conseillent également toute personne à un risque accru pour masquer l'intérieur, quel que soit le niveau de transmission communautaire.
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Cela aide vraiment à Distance sociale
« Rappelez-vous que certaines personnes sans symptômes peuvent être en mesure de se propager le virus », dit le CDC. « Séjour au moins 6 pieds (environ 2 longueurs de bras) d'autres personnes » à l'extérieur de votre maison. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui sont à risque accru de maladie grave, comme le immunodéprimés.
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Évitez les espaces intérieurs Crowded
Les écarts de coronavirus plus efficacement en milieu intérieur bondé. Si vous êtes des événements présents dans des espaces surpeuplés sans masque qui sont mal aérées, vous vous mettre à un risque accru de Covid. Les virus se propage moins bien à l'extérieur, mais les experts disent que vous voudrez peut-être porter un masque facial en milieu extérieur bondés où la distanciation sociale est impossible.
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Évitez de toucher votre visage
Bien que contracter la coronavvirus des surfaces (transmission fomite) est beaucoup moins fréquent qu'il respire, vous pouvez toujours vous exposer au virus (sans parler d'autres germes) si elle est sur vos mains et vous touchez vos yeux, la bouche ou le nez. Les experts recommandent toujours se laver les mains fréquemment avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes. Si du savon et de l'eau ne sont pas disponibles, l'utilisation de désinfectant pour les mains main qui est au moins 60% d'alcool.Et pour traverser cette pandémie chez vos plus sains, ne manquez pas ces 35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.
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