Good Lifestyle

Si vous voulez vivre une vie longue et heureuse, vous savez probablement que vous avez besoinrégime équilibré et régulièreexercer. (Si vous êtesvraiment dans le savoir, vous savez que vous devriezadopter un exercice de haute intensité, . En particulier) mais vous pouvez être donnant sur une autre influence importante sur votre longévité: votre environnement.

Selon les Instituts de recherche en santé «où vous vivez a un impact important sur votre santé. » Tout de la pollution de l'air à des niveaux de bruit dans les parcs publics joue un rôle dans votre bien-être. Si votre quartier est accessible à pied, par exemple, vous serez tous, mais la garantie de réduire le risque d'obésité et le diabète de type II.

Tout nous fait penser: quelles sont les communautés à travers l'Amérique où les gens vivent le plus longtemps? Eh bien, nous avons fait des calculs-affacturage de l'espérance de vie par habitant, les pourcentages de maladies cardiaques et le diabète, et le pourcentage de la population qui reçoit régulièrement des bilans de santé et cherche soins à créer notre prévention exclusif « score de longévité. » Et pour plus de conseils sur l'endroit où installer vivre longtemps et prospérer, voiciLes 100 villes les plus heureuses en Amérique.

Population: 168587
Maladie coronarienne (%): 6,3
Le diabète (%): 10,7
Checkup annuel (%): 75,6
Les services de prévention: 27,85
Espérance de vie: 80,2
Score Longevity: 83,33

Vivre plus longtemps peut être aussi simple que de prendre soin de votre corps une première étape facile est incorporant ces7 meilleurs aliments pour votre coeur (et votre espérance de vie) dans votre alimentation.

Population: 260999
Maladie coronarienne (%): 7,3
Le diabète (%): 10,9
Checkup annuel (%): 72,8
Les services de prévention: 33.2
Durée de vie: 78,85
Score Longevity: 83,33

Pour plus d'idées sur la façon de prendre soin de votre ticker, voiciles 10 meilleures façons de réduire votre tension artérielle.

Population: 164207
Maladie coronarienne (%): 3,6
Le diabète (%): 4,8
Checkup annuel (%): 59,9
Les services de prévention: 33,7
Espérance de vie: 81,7
Score Longevity: 83,45

Si le stress du travail est d'apprendre à vous, essayez cettemeilleure façon de se détendre quand vous voulez perdre totalement ce.

Population: 233136
Maladie coronarienne (%): 3,9
Le diabète (%): 8
Checkup annuel (%): 66,2
Les services de prévention: 31.45
Durée de vie: 81,35
Score Longevity: 83,55

Sur la route ou pressés par le temps? Pas encore une excuse pour sauter une séance d'entraînement est iciLe meilleur Quickie Workout vous pouvez faire dans votre salle de bains.

Population: 215472
Maladie coronarienne (%): 5,6
Le diabète (%): 9,3
Checkup annuel (%): 68,5
Preventive Services: 35
Espérance de vie: 78,9
Score Longevity: 83,75

Maximisez vos repas avecLe 13 alimentaire Combos Healthiest Plus de 40 personnes.

Population: 138449
Maladie coronarienne (%): 4,4
Le diabète (%): 10,1
Checkup annuel (%): 75,3
Les services de prévention: 26.55
Espérance de vie: 80,2
Score Longevity: 83,78

Alors que vous rallumait dans le soleil de la Floride, assurez-vous que vous portez l'un desles 25 meilleurs maillots de bain pour les hommes.

Population: 247477
Maladie coronarienne (%): 4,2
Le diabète (%): 7,1
Checkup annuel (%): 64,6
Les services de prévention: 34,3
Durée de vie: 80,05
Score Longevity: 83,83

Pour plus de façons de rester en forme et vivre pour toujours, essayerLes 10 meilleurs Cardio Workouts pour hommes Plus de 40.

Population: 266122
Maladie coronarienne (%): 3,4
Le diabète (%): 6,3
Checkup annuel (%): 65,4
Les services de prévention: 30,4
Espérance de vie: 82,2
Score Longevity: 84.15

Pour vous protéger contre les rayons lumineux de la Californie, assurez-vous que vous portez l'un desles 10 chapeaux les plus élégants pour les hommes.

Population: 465101
Maladie coronarienne (%): 4,7
Le diabète (%): 7
Checkup annuel (%): 64,7
Les services de prévention: 35,55
Espérance de vie: 79,8
Score Longevity: 84,18

Colorado est connu pour le ski, bien sûr, mais voiciles 5 meilleurs voyages de ski de luxe dans le monde vous ne voudriez pas manquer.

Population: 616261
Maladie coronarienne (%): 7,9
Le diabète (%): 11,9
Checkup annuel (%): 73,7
Les services de prévention: 37,55
Durée de vie: 76,95
Score Longevity: 84,20

Remarquablement, Louisville est aussi l'un desLes 50 villes en Amérique Fattest.

Population: 245115
Maladie coronarienne (%): 5
Le diabète (%): 9,5
Checkup annuel (%): 74,7
Les services de prévention: 32.75
Espérance de vie: 75,5
Score Longevity: 84,23

Si vous frappez les clubs de yacht Norfolk, assurez-vous que vous êtes paré pour vous impressionner par le portles 10 éléments essentiels du secteur riverain de Brooks Brothers.

Population: 152771
Maladie coronarienne (%): 3,9
Le diabète (%): 7,3
Checkup annuel (%): 65,3
Les services de prévention: 31.3
Espérance de vie: 83,1
Score Longevity: 84,25

En parlant de Yahoo !, ne manquez pas cette histoirele temps, la société a essayé d'acheter Facebook.

Population: 179,804
Maladie cardiaque coronaire (%): 7.6
Diabète (%): 10.3
Check-up annuel (%): 72.7
Services préventifs: 33.1
Espérance de vie: 81
Score de longévité: 84.45

Population: 184.508
Maladie cardiaque coronaire (%): 6
Diabète (%): 10.1
Check-up annuel (%): 76.8
Services préventifs: 28,65
Espérance de vie: 79,65
Score de longévité: 84.50

Garder votre coeur aller pour toujours, assurez-vous d'essayerla plus grande routine de hiit pour votre coeur.

Population: 413 651
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.1
Diabète (%): 6.9
Check-up annuel (%): 64.6
Services préventifs: 34.5
Espérance de vie: 80.9
Score de longévité: 84.50

Pour un déjeuner pour impressionner les clients ou votre patron, essayez de Manny, du centre-ville - tout droit deLes meilleurs restaurants du déjeuner de puissance dans chaque état américain.

Population: 141,400
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.4
Diabète (%): 6.8
Check-up annuel (%): 62.2
Services préventifs: 36.75
Espérance de vie: 81.3
Score de longévité: 84.53

Population: 193 079
Maladie cardiaque coronaire (%): 7
Diabète (%): 11
Check-up annuel (%): 71.2
Services préventifs: 38.05
Espérance de vie: 78
Score de longévité: 84.63

Pendant que vous êtes en Alabama, n'oubliez pas de prendre un barbecue - nous vous suggérons de faire référence à notre liste deLes plus grands joints BBQ dans chaque état américain.

Population: 227 715
Maladie cardiaque coronaire (%): 7
Diabète (%): 11.4
Check-up annuel (%): 76
Services préventifs: 35.4
Espérance de vie: 76.25
Score de longévité: 84.63

Si vous voyagez un groupe, assurez-vous d'apprendreLe meilleur moyen de faire comprendre votre chambre d'hôtel.

Population: 660,388
Maladie cardiaque coronaire (%): 6.2
Diabète (%): 10.4
Check-up annuel (%): 73.8
Services préventifs: 35.35
Espérance de vie: 76.8
Score de longévité: 84.68

Nashville abrite L.A. Jackson, l'un desLes 20 plus grands bars de l'hôtel en Amérique en ce moment.

Population: 133 808
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.1
Diabète (%): 7.3
Check-up annuel (%): 66.5
Services préventifs: 33,75
Espérance de vie: 80.7
Score de longévité: 84.78

Rester jeune pour toujours, assurez-vous de calmer ces25 aliments anti-âge magiques dans votre alimentation.

Population: 135,410
Maladie cardiaque coronaire (%): 6.1
Diabète (%): 11.8
Check-up annuel (%): 77
Services préventifs: 33.75
Espérance de vie: 76.8
Score de longévité: 84.83

Population: 673,184
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.7
Diabète (%): 8.6
Check-up annuel (%): 73.3
Services préventifs: 30
Espérance de vie: 79.8
Score de longévité: 84.90

Bonne nouvelle: Boston est le# 1 City Fitestest en Amérique.

Population: 237,133
Maladie cardiaque coronaire (%): 3.7
Diabète (%): 6.1
Check-up annuel (%): 64.2
Services préventifs: 35.65
Espérance de vie: 80.05
Score de longévité: 85.05

Population: 196,445
Maladie cardiaque coronaire (%): 6.2
Diabète (%): 9.9
Check-up annuel (%): 70.3
Services préventifs: 36.3
Espérance de vie: 79.7
Score de longévité: 85.10

Assurez-vous que votre cœur est prêt à continuer à pomper pendant des décennies à venir: Lisez sur le10 panneaux Surefire Votre coeur est super fort.

Population: 190.894
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.1
Diabète (%): 7.1
Check-up annuel (%): 68.7
Services préventifs: 33.9
Espérance de vie: 79.25
Score de longévité: 85.33

Population: 179,219
Maladie cardiaque coronaire (%): 5.1
Diabète (%): 10.1
Check-up annuel (%): 78.1
Services préventifs: 29
Espérance de vie: 79.15
Score de longévité: 85.53

Se sentir plus stressé que la normale? Prendre en charge vos plus gros inquiétudes et trierles 5 plus grands facteurs de stress masculins.

Population: 252 551
Maladie cardiaque coronaire (%): 3.8
Diabète (%): 6.3
Check-up annuel (%): 65.7
Services préventifs: 34,4
Espérance de vie: 81.05
Score de longévité: 85.53

Population: 181.825
Maladie cardiaque coronaire (%): 5.5
Diabète (%): 10.1
Check-up annuel (%): 75
Services préventifs: 33.65
Espérance de vie: 78,15
Score de longévité: 85.60

Aussi en Virginie estJacqueline Kennedy OnassisParadis personnel, Merrywood, l'un des5 estates américaines historiques que vous pouvez acheter en ce moment.

Population: 150,287
Maladie cardiaque coronaire (%): 5.2
Diabète (%): 9.1
Check-up annuel (%): 73.4
Services préventifs: 36.15
Espérance de vie: 76.6
Score de longévité: 85.93

Population: 186,239
Maladie cardiaque coronaire (%): 6.7
Diabète (%): 10.3
Check-up annuel (%): 73.9
Services préventifs: 38.3
Espérance de vie: 76.8
Score de longévité: 86.00

Population: 246,645
Maladie cardiaque coronaire (%): 6.2
Diabète (%): 8.1
Check-up annuel (%): 69.3
Services préventifs: 36.95
Espérance de vie: 80.05
Score de longévité: 86.00

Ainsi que d'avoir certains des citoyens les plus longs, Scottsdale était à la maison à l'un desLes 20 fondues hollywoodiennes les plus folles de tous les temps.

Population: 134,385
Maladie cardiaque coronaire (%): 5.1
Diabète (%): 8.9
Check-up annuel (%): 67.8
Services préventifs: 39.9
Espérance de vie: 78.35
Score de longévité: 86.03

Population: 147,122
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.3
Diabète (%): 6.9
Check-up annuel (%): 67.4
Services préventifs: 35.1
Espérance de vie: 81.8
Score de longévité: 86.55

Ajouter des années à votre vie en notant et en évitant leLes 40 aliments instantanés si vous avez plus de 40 ans.

Population: 172 298
Maladie cardiaque coronaire (%): 4
Diabète (%): 7.5
Check-up annuel (%): 69.3
Services préventifs: 34,75
Espérance de vie: 81.95
Score de longévité: 87.25

Population: 287,027
Maladie cardiaque coronaire (%): 5.9
Diabète (%): 10.1
Check-up annuel (%): 74.8
Services préventifs: 37.4
Espérance de vie: 78.35
Score de longévité: 87.28

Essayez ces5 classes d'exercices de luxe Chaque personne ajustée doit essayer pour infuser de l'excitation à vos séances d'entraînement.

Population: 174,360
Maladie cardiaque coronaire (%): 5.7
Diabète (%): 7.3
Check-up annuel (%): 69.4
Services préventifs: 38,7
Espérance de vie: 79,65
Score de longévité: 87.38

Population: 204,759
Maladie cardiaque coronaire (%): 5.7
Diabète (%): 10.4
Check-up annuel (%): 76.9
Services préventifs: 38.1
Espérance de vie: 76.2
Score de longévité: 87.55

L'exercice est l'un des analgésiques de stress les plus efficaces, bien sûr, mais si vous avez besoin de quelque chose de différent, essayez l'un desLes 10 meilleurs Busters de stress sans exercice.

Population: 242,203
Maladie cardiaque coronaire (%): 6.8
Diabète (%): 11.6
Check-up annuel (%): 75.4
Services préventifs: 40.35
Espérance de vie: 77.95
Score de longévité: 87.65

Population: 318,449
Maladie cardiaque coronaire (%): 6.5
Diabète (%): 10
Check-up annuel (%): 72
Services préventifs: 41.45
Espérance de vie: 78.35
Score de longévité: 87,65

Et pour plus de moyens de ralentir le vieillissement,Rester plus jeune chaque jour avec ces 25 secrets de longévité.

Population: 842 051
Maladie cardiaque coronaire (%): 5.1
Diabète (%): 9.2
Check-up annuel (%): 73.1
Services préventifs: 37,65
Espérance de vie: 79.45
Score de longévité: 87.95

Population: 452 602
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.9
Diabète (%): 8.2
Check-up annuel (%): 73.1
Services préventifs: 36.25
Espérance de vie: 79.8
Score de longévité: 88.03

Virginia Beach est également l'un desLes 100 meilleurs endroits pour élever une famille, le rendre doublement attrayant.

Population: 237,940
Maladie cardiaque coronaire (%): 5.4
Diabète (%): 9.6
Check-up annuel (%): 76.8
Services préventifs: 36.6
Espérance de vie: 78.4
Score de longévité: 88.40

Population: 286 057
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.2
Diabète (%): 8
Check-up annuel (%): 70.9
Services préventifs: 36.2
Espérance de vie: 81.95
Score de longévité: 88.43

Mark Zuckerberg Récemment visité Texas sur sa "visite d'écoute"; C'est l'un des11 signes Mark Zuckerberg est définitivement en cours d'exécution pour le président.

Population: 135,473
Maladie cardiaque coronaire (%): 4
Diabète (%): 7.1
Check-up annuel (%): 67.7
Services préventifs: 38,9
Espérance de vie: 81.6
Score de longévité: 88.55

Population: 263,016
Maladie cardiaque coronaire (%): 5.1
Diabète (%): 9.2
Check-up annuel (%): 74.8
Services préventifs: 38.25
Espérance de vie: 78.95
Score de longévité: 88.85

Population: 163 656
Maladie cardiaque coronaire (%): 3.2
Diabète (%): 6.3
Check-up annuel (%): 69.6
Services préventifs: 37.05
Espérance de vie: 80.7
Score de longévité: 88.93

Population: 458,880
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.5
Diabète (%): 7.7
Check-up annuel (%): 70.6
Services préventifs: 39.4
Espérance de vie: 80.75
Score de longévité: 89.28

Si vous avez faim pendant que vous êtes globale, vous pouvez toujours visiter l'un de cesUltimate Vacances Escapades pour Foogment.

Population: 155,810
Maladie cardiaque coronaire (%): 3.9
Diabète (%): 7.2
Check-up annuel (%): 71
Services préventifs: 37.3
Espérance de vie: 81.6
Score de longévité: 89.40

Population: 188.966
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.7
Diabète (%): 7.6
Check-up annuel (%): 70.5
Services préventifs: 40.9
Espérance de vie: 81.6
Score de longévité: 90.35

Prolonger votre vie en pensant à ce que vous mettez dans votre corps - voiciPourquoi contrôler vos calories peut être votre fontaine de jeunesse.

Population: 162,320
Maladie cardiaque coronaire (%): 4.5
Diabète (%): 6.7
Check-up annuel (%): 71.8
Services préventifs: 43
Espérance de vie: 80.75
Score de longévité: 92.18

Et maintenant, apprendreles 100 façons de vivre à 100.

Pour des conseils plus incroyables pour la vie plus intelligente, plus belle et se sentir plus jeune, suivez-nousFacebook maintenant!