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Que ce soit à cause des choses incontrôlables (problèmes d'argent, perdant un emploi) ou à cause de chosesentièrement contrôlable (en fin de travail,infidélité), des patchs rugueux sont une partie inévitable de la vie conjugale. Mais alors que chaque couple a des arguments, toutes les relations ne le rendent pas de l'autre côté indemne.

Alors, comment pouvez-vous distinguer entre un patch rugueux normal et quelque chose qui est beaucoup moins pire? Pour commencer, les couples heureux sont capables de travailler à travers des problèmes et de garder la flamme vivante, grâce à une solide communication, de volonté de changer et, bien sûr, de l'amour éternel. Maisconjoints destinés à un fractionnement ont tendance à ignorer leurs problèmes jusqu'à ce qu'ils soient devenus collectivement dans une troisième roue maligne. Si vous êtes curieux de savoir quel chemin vous êtes sur, lisez-le, car nous avons arrondi tout ce que le Surefire raconte.

Il y a du stress en dehors de la relation. (Période difficile.)

Si des facteurs externes affectent votre relation, c'est plus que probable que vous et votre partenaire vaudez simplement un patch rugueux, selonEmily Mendez, Mme Eds, un expert en santé mentale et psychothérapeute. "Certains facteurs de stress de la vie, comme la perte d'un emploi, peuvent filmer une relation", explique Mendez. "Cela peut prendre un certain temps et travailler sur la part des partenaires, mais une relation forte va surmonter ces patchs rugueux."

Vous et votre conjoint ne vous battez plus. (Quelque chose pire.)

Lorsque vous et le conjoint arrêtez simplement de vous battre, ces signaux (ironiquement) signaux que vous auriez peut-être atteint un point où «quelque chose de vital a été placé en attente, voire perdu», selonMark Borg, Jr., PhD, un psychanalyste et co-auteur deRelation Sanité: créer et maintenir des relations saines. "Un schéma répétitif d'éviter les frictions ou l'hostilité peut révéler un'Nurénation' Dynamique que le couple utilise inconsciemment pour se protéger des aspects effrayants de l'intimité: l'empathie, l'investissement émotionnel mutuel et la vulnérabilité qui vient avec un tel investissement », explique Borg, Jr." C'est plus qu'un patch rugueux; C'est un état de désengagement chronique et soutenu qui pourrait ne pas mettre fin au mariage, mais peut subir une isolation mutuelle depuis des années. "

C'est votre premier doute de votre relation. (Quelque chose pire.)

Si vous n'aviez jamais eu de doutes sur votre relation auparavant, il est probablement assez fort pour supporter tout ce que vous traversez. Si vous avez toujours eu l'impression que votre conjoint est votre âme soeur et que vous n'êtes qu'à quelques années d'être ensemble - commençant à remettre en question cela, alors soyez assuré que votre relation peut et vaudra vaincre tout obstacle avec suffisamment de TLC.

Vous ignorez tous parler de l'avenir. (Quelque chose pire.)

Soyez prudent si vous ou votre conjoint évite de parler de choses sur la route - parce que si vous ne pouvez même pas parler de l'avenir, il n'y en a peut-être pas un, ditBethany Ricciardi, expert sexuel et relation avec un site Web pour adultesTootimid. "Il est peu probable que ce soit juste un patch brut si votre partenaire ne discute jamais de votre avenir ensemble", déclare Ricciardi. "Si vous ne pouvez pas imaginer vieillir avec quelqu'un, mais vous restez dans la relation, c'est une force."

Vos combats durent des jours à la fois. (Quelque chose pire.)

Même une bonne relation a ses combats, mais ces combats ont tendance à être résolus dans la journée. Lorsque les conjoints sont incapables de trouver un terrain d'entente lors de leurs arguments, c'est un signe qu'ils ne sont pas sur la même page - et pourraient ne jamais être. "Si vos combats fréquemment des térégles dans plusieurs jours du traitement et du ressentiment silencieux, c'est un mauvais signe que votre mariage est en difficulté", déclareAmica Graber, un expert en relation pourControlleur, Un site Web qui aide les dates en ligne rester en sécurité.

"Si vous discutez, communiquez et résolvez, d'autre part, c'est un signe que vous avez un mariage sain général qui est juste dans un patch rugueux."

Vous mettez vos enfants avant votre relation. (Quelque chose pire.)

Être un parent est important, bien sûr, mais est donc un partenaire. Et quand vous négligez inconsciemment votre relation de se concentrer entièrement sur votre famille, vous et votre conjoint deviennent plus comme des colocataires que les amoureux. "Ne soyez pas si dans votre rôle de parents que vous oubliez d'être partenaires", ditTina Tessina, PhD, LMFT,un psychothérapeute agréé et l'auteur deComment être heureux partenaires: le travaillant ensemble. "C'est pourquoi tant de couples se séparent dès que les enfants sont cultivés. Votre relation [ma mariage] est vitale - c'est la base de votre famille construite."

Vous ne dépenserez pas assez de temps avec votre partenaire. (Période difficile.)

Lorsque vous mettez d'autres responsabilités devant votre relation, vous risquez de la perdre complètement. Bien sûr, parfois, le travail va occuper votre temps, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas toujours valoriser votre conjoint et leurs besoins. "Vous frappez peut-être un patch brut si vous êtes submergé au travail ou que vous traitez avec un drame familial et que vous ne mettez pas d'abord votre conjoint en premier», expliqueRori Sasson, un expert en relation et cofondateur dePoire platine, un service de fabrication de matchs.

Vous ne pouvez pas lâcher le passé. (Quelque chose pire.)

Votre mariage traverse plus que juste un patch brut si ce que vous traitez est quelque chose du passé que vous ne pouvez pas sembler pardonner ou oublier. "Il n'y a aucune création d'avenir ensemble si vous venez du passé", déclare Sassoon. "Les rancunes proviennent de plaintes inexplorées, inexprimées et impuissantes du passé."

Votre partenaire ne vous respecte pas - ou vice versa. (Quelque chose pire.)

Si tel est le cas, il est prudent de dire que ce que votre mariage ressent est plus que la turbulence temporaire. Des choses comme ne pas faire confiance à ce que votre conjoint dit indique qu'il existe des problèmes dans votre mariage débordant de la surface, et qu'ils "peuvent être plus graves qu'un patch rugueux", selon Mendez.

Il y a plus de bons moments que les mauvais. (Période difficile.)

Ne laissez pas un petit patch rugueux ruiner une bonne chose. Si votre partenaire est toujours la personne que vous voulez voir après une journée difficile - même siils sont Celui qui vous a souligné, alors il reste encore quelque chose dans votre relation pour être récupéré et que vous ne devriez pas les laisser partir sans se battre.

Vous ne pouvez pas trouver de terrain d'entente dans la chambre à coucher. (Ça dépend.)

"Sexe est la plus grande chose à différencier vos relations personnelles et romantiques », explique Ricciardi.» Oui, des problèmes dans la chambre à coucher pourraient éventuellement être un patch rugueux et si vous commencez à communiquer honnêtement, vous pouvez peut-être les travailler. Mais c'est quelque chose de plus sérieux si vous n'êtes pas attiré l'un l'autre de cette manière, et vous feriez mieux de ne pas le forcer. "

Vous avez affaire à des problèmes financiers. (Période difficile.)

Les problèmes d'argent sont suffisamment stressants car il est sans le bonus supplémentaire d'un patch rugueux du mariage. Mais heureusement, de nombreuses difficultés financières sont résolues à terme (une étude de Ameriprise Financial, Inc., a révélé que 82% des couples disent qu'ils travaillent rapidement pour résoudre leurs différences financières) et les couples avec un lien solide sont en mesure de faire face à cette période difficile avec le bon soutien, la communication etPlan d'action pour récupérer votre compte bancaire sur la bonne voie.

Vous faites une excuse pour choisir un combat avec votre conjoint. (Quelque chose pire.)

Lorsque vous vous trouvez des insultes sur votre autre pour quelque chose d'aussi trivial que d'oublier de sortir la corbeille, alors il pourrait être temps d'appeler qu'il quitte. Il y a une fine ligne entre se plaindre et critiquer, et si vos arguments sont plus souvent des attaques directes de votre conjoint qu'à des plaintes qui signifient bien, vous viendrez probablement juste une bagarre pour être blessant, ce qui n'est pas blessé. sain.

Vous menacez de mettre fin à la relation pendant chaque combat. (Quelque chose pire.)

En utilisant cela comme votre goûte pendantUn argument avec votre conjoint va escalader les problèmes et conduire davantage un coin dans votre relation. "Vous ne devriez jamais élever le mariage à moins que vous n'êtes sérieux à ce sujet", déclare Sassoon. "Cela peut évoquer la peur de l'abandon."

Vous devez forcer la relation. (Quelque chose pire.)

Il devrait être évident qu'une relation forcée n'est en aucun cas heureux. Bien qu'un patch rugueux soit causé par un problème spécifique et dispose d'une manière temporaire et a un début et une fin définitives, un mariage défaillant est souvent le résultat de problèmes à long terme qui ont été négligés. "Les patchs rugueux sont juste que: les patchs", déclare Ricciardi. "Si ces problèmes saignent dans toute votre relation et ne sont pas meilleurs, il y a quelque chose de plus grave. À un moment donné, vous ne pourrez pas le forcer ensemble."

Votre partenaire triche à plusieurs reprises. (Quelque chose pire.)

Avec suffisamment d'attention et de conseil, un mariage fort peut passer à travers unBout d'infidélité égarée. Mais si vous constatez que votre partenaire continue de s'arranger de votre mariage malgré ses promesses de ne pas, il serait peut-être temps d'envisager de laisser le mariage de bon.

Il y a zéro volonté de travailler à travers des problèmes. (Quelque chose pire.)

Les difficultés surviendront dans toutes les relations, mais ce qui différencie vraiment un patch brutal du mariage de quelque chose de pire est la volonté de chaque partenaire de s'attaquer et de surmonter les problèmes des relations. CommeCarla Manly, PhD,un expert en relation et auteur de Joie de la peur , explique: «Une attitude profondément négative peut déplacer un délai difficile à une lutte qui entraîne la fin d'un mariage. Si un ou les deux partenaires se sentent« fait », ou sont coincés dans la colère, puis le mariage est généralement dirigé vers échec peu importe le problème symptomatique. "