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La rencontre est complexe, impliquant émotionnellement et, espérons-le, une expérience amusante pour beaucoup, quel que soit leur âge ou leur situation. Mais ceux qui remontent à la rencontre après un divorce font face à des défis spécifiques pouvant faireRetirer là-bas plus dur à certains égards mais plus épanouissant dans beaucoup d'autres. Pour comprendre ces défis, nous avons parlé avec une poignée deExperts relationnels Qui a partagé ses conseils pour dater post-divorce. Et pour plus de changements à attendre avec impatience, voici21 choses surprenantes des personnes mariées manquent secrètement d'être célibataire.

L'une des plus grandes erreurs que quelqu'un peut faire après le divorce consiste à diriger toutes les émotions compliquées dans la recherche de leur prochain partenaire, avant d'avoir eu le temps de bien comprendre comment ils se sentent sur ce qui s'est passé avec leur dernier partenaire.

"Les rencontres peuvent être difficiles. Cela peut déclencher des émotions des relations passées et apporte souvent l'expérience de rejet", expliqueJessica petit, M.a., lmft, unMariage agréé et thérapeute familial, conseiller prémarental, entraîneur parental, thérapeute et entraîneur de la vie avec des conseils et un coaching croissant. "Si vous vous énervez toujours du divorce ou de vous battre constamment avec votre ex, il va faire des rencontres difficiles et vous mettre potentiellement dans une relation avec une personne qui n'est pas bonne pour vous. Assurez-vous qu'avant de votre date, vous vous reconnectez avec ton moi unique. "

Petit conseille également de passer du temps à faire des choses qui vous font sentir confiance et compléter avant de commencer à chercher ces émotions positives des autres.

Stephania Cruz,Un expert en relation À Datingpilot, fait écho à ces sentiments, expliquant que "seulement après avoir été guéri, traitée et appris de votre relation précédente" Devriez-vous plonger dans la recherche d'une autre.

"Ce processus de guérison apporte également une découverte de soi, comme vous apprends de vos erreurs et peut avoir une image plus claire de ce que vous voulez exactement dans un partenaire", dit-elle. "Cette auto-découverte et cette guérison ne seront pas réalisables si la personne se précipite dans une nouvelle relation juste après un divorce, car une nouvelle relation ne servira simplement pas comme une distraction et une aide temporaire." Pour cette raison, Cruz explique, vous devriez "prendre tout le temps dont vous avez besoin" avant de retourner dans le pool de rencontres.

Pour quoi ne pas faire la première fois que vous sortez avec quelqu'un,Ceci est la première date de la première date n ° 1, des spectacles de recherche.

Une fois que vous avez réglé vos propres émotions compliquées et des choses traitées sur votre mariage précédent, vous voudrez être prêt à en discuter - mais pas trop de détail - avec qui vous rencontrez, devriez-ils demander. Cela peut être tentant lorsque vous frappez avec un nouveau partenaire potentiel pour s'ouvrir sur votre dernière relation, en particulier lorsque les émotions sont encore fraîches. Mais vous devrez garder cette envie de vérifier et exercer une certaine discipline de soi lorsque vous discutez de votre divorce.

"Pouvez-vous aller en toute sécurité sur une première date pendant deux heures complètes, avec seulement deux boissons, et non pas mentionner votre ex?" demandeTammy Shaklee,expert en relation et fondateur de Matchmaking H4M.

Elle recommande de pratiquer à la maison avant de sortir à une date, peut-être demander à un ami pour vous aider à pratiquer une courte déclaration d'une ou deux phrases lorsqu'il est interrogé sur votre ex ou votre divorce. "Avez-vous préparé votre déclaration et la SEGUE rapide sur le sujet le plus proche plus intéressant", conseille Shaklee.

"Quand quelqu'un vous rencontre pour la première fois, ils veulent savoir s'ils vous aiment assez pour continuer à passer du temps avec vous", ditKathy Nickerson, Doctorat, ms, unPsychologue clinique agréé et expert en relation. "La plupart des gens préfèrent quelqu'un qui est gentil dans leurs souvenirs du passé et optimiste quant à l'avenir. Trouvez donc une façon positive de faire tourner votre divorce; concentrez-vous sur les leçons apprises. Parlez ensuite de ce que vous attendez à l'avenir."

Après avoir quitté une relation commise, votre perception de vous-même a probablement été ébranlée ou autrement touchée par votre partenaire. Ainsi, à mesure que vous revenez dans la rencontre, vous devriez être clair sur ce que vous recherchez et ce que vous avez à offrir.

Ellen Kenner, Phd, unpsychologue clinique agréé en pratique privée et co-auteur deLe chemin égoïste de la romance: comment aimer avec passion et raisondit qu'un récent divorcé peut prendre ce qu'ils ont appris sur eux-mêmes de leur dernière relation avec eux dans la scène de rencontres.

"Si votre conjoint n'était pas affectueux et que vous aspirez aux câlins, les mots d'attachement et une qualité ludique à la relation, c'est une valeur profonde que vous rechercherez dans un partenaire à l'avenir", a déclaré Kenner. "Si votre partenaire a menti, alors évidemment, vous voulez chercher quelqu'un avec un meilleur caractère."

De ces manières, ceux qui reviennent à des datations à la suite d'un divorce sont à un avantage comparé à ceux qui doivent encore passer à travers quelque chose de si intense. Ils comprennent ce qu'ils cherchent dans une relation de profondeur beaucoup plus grande que quelqu'un qui n'a que daté de manière désinvérée ou n'a pas encore suivi les difficultés de la rupture d'un mariage. Cela s'étend à ce que vous auriez pu faire mieux dans la relation.

Vous voulez un partenariat d'égaux, pas un partenariat où vous devenez le chien de garde ou le thérapeute à votre partenaire. Cela ne fait pas une relation stable et aimante.

"Vous voulez également savoir comment vous auriez peut-être contribué aux chocs du mariage et non comme une opportunité de frapper soi-même avec des regrets sans fin, mais d'apprendre et de grandir", a déclaré Kenner. "Vous pouvez grandir de découvrir des choses que vous souhaitez améliorer et vous valorisera vous-même."

Pour une preuve experte qui vieillit est incroyable, voici20 faits sauvegardés scientifiques qui vous rendront totalement psychisés pour atteindre 40.

Il y a une tendance à regrouper les gens dans des "ligues" quand il s'agit de sortir avec une personne, comme dans quelqu'un qui est soit dans votre ligue, soit en dehors de cela (c'est-à-dire plus attrayant ou de grande valeur que vous).Simone Collins, co-auteur deLe guide du pragmatiste des relations etLe Guide de la sexualité du pragmatiste, recommande de lancer cette façon de penser et de penser à la datation en termes de valeur marchande et de valeur individuelle.

"La valeur marchande est le prix moyen qu'un poisson va vendre sur un marché, tandis que la valeur individuelle est de savoir combien je suis prêt à payer pour un poisson", explique-t-elle. "Votre objectif dans la datation est généralement de trouver une personne qui a une valeur individuelle beaucoup plus élevée que sa valeur marchande. Plus ce ratio est élevé, plus votre relation sera stable." Les collings offrent la relation de célébrité typiquement de courte durée à titre d'exemple. "La valeur marchande de" une célébrité] est essentiellement aussi élevée que possible, donc peu importe la valeur individuelle à un partenaire, le ratio est toujours instable ", dit-elle.

Penser à rencontrer votre match dans ces termes vous donne également un plus grand sens de la flexibilité. La valeur fluctue et avec quelques petites modifications, vous pouvez augmenter votre propre valeur pour vous faire une perspective plus attrayante pour les autres.

Peu importe la durée de votre sortie de la scène de rencontres, les choses ont radicalement changé, dans certains cas. Vous aurez probablement besoin d'ajuster vos attentes pour la façon dont la rencontre sera disputée aujourd'hui par rapport à la façon dont il était même à quelques années il y a quelques années, sans parler d'une décennie ou plus.

"Peut-être que vous étiez habitué à dater et à connaître des personnes une personne à la fois, même lorsqu'il n'y a pas de relation exclusive établie", déclareKevin Darné, auteur deDating en ligne Évitez le poisson-chat!: Comment sortir avec votre temps en ligne avec succès etPumisser vos freins! Comment cesser d'avoir de mauvaises premières dates. "Dans le monde de rencontres d'aujourd'hui, il y a des applications de rencontres et des datations décontractées [et]" shopping autour "avant de commettre la norme. Juste parce que vous avez eu quelques bonnes dates avec quelqu'un ou peut-être même avoir eu des relations sexuelles signifie qu'ils ne gardent pas leurs options ouvertes, et vous aussi. "

Il ajoute que cela est particulièrement vrai si vous rencontrez quelqu'un en ligne, où devenant investi émotionnellement trop rapidement avec une personne que vous savez à peine est rarement une bonne idée.

Jason argent,un entraîneur de rencontres Avec Attitivegreatguats.com indique que quiconque se remettra dans la rencontre, prenez un certain temps pour en savoir plus sur la datation en ligne avant de plonger.

"Beaucoup de gens qui datant maintenant après un divorce ont peu d'expérience avec des rencontres en ligne et de sauter en tête d'abord peuvent être très accablants", dit-il. "Dépenser seulement cinq minutes à la recherche de Google sur les meilleurs sites de rencontres pour votre groupe d'âge et comment les utiliser vous permettra de saisir le monde de rencontres en ligne avec confiance."

Il exhorte les sources récemment divorcées pour ajuster leurs attentes à un rythme différent de la rencontre moderne dans laquelle les gens sont rapides à juger et à passer à autre chose.

"Ne laissez pas cela vous décourager. Le monde de la rencontre est maintenant plus prospère que jamais et que vous pouvez trouver plus facilement l'amour de ta vie que jamais", dit Silver. "Il suffit de savoir que les choses se passent vite et si vous vous sentez jamais submergé, il n'y a rien de mal à faire une pause."

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