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Tout le monde a des regrets, mais vous imaginez toujours que ces regrets se tournent autour des erreurs que vous pensez faites. Peut-êtreVous regrettez d'appeler votre mariage. Peut-êtreVous souhaitez que vous n'ayez pas épousé l'homme que vous avez choisi. Peut-êtreVous voulez quitter votre travail et aller à Bali, mais vous êtes inquiet, c'est le mauvais choix.

Nous nous concentrons tellement sur les décisions que nous faisons dans le moment, mais une nouvelle étude publiée dans le journalÉmotion indique que le vieil adage sonne toujours vraie: ce n'est pas les choses que vousfaire dans la vie que vous regrettez - ce sont les choses que vousne pas faire.

Dansun papier intitulé "La route idéale n'est pas prise" Les psychologues de Cornell ont identifié trois éléments qui constituent le sens de soi d'une personne. Tonréel soi-même consiste en des qualités que vous croyez posséder. Tonidéal Self est composé des qualités que vous voulez avoir. Tondevrait Self est la personne que vous sentez que vous auriez dû être, selon vos obligations et responsabilités.

En surveillant les réponses de centaines de participants en six études, les chercheurs ont constaté que, lorsqu'on lui a demandé de nommer leur plus grand regret de vie, 76% des participants ont donné une réponse de premier plan: ils n'ont pas rempli leuridéal soi.

Cela indique que nous pourrions avoir une attitude imparfaite envers la façon dont nous évitons de regretter. Nous vivons dans un monde dans lequel on dit que nous aurons une belle vie si nous suivons les règles. Donc, vous pensez que si vous faites toutes les choses que la société s'attend à ce que vous soyez un bon citoyen, soyez marié au moment opportun, faites assez d'argent pour payer les factures - vous vous sentirez heureux et accompli avec votre vie. Mais ce sont toutes des qualités associées à votredevrait Self, que l'étude a découvert que les personnes ont des regrets limités (en partie parce qu'ils agissent en réalité sur les décisions qui y sont associées). Mais quand il s'agit de vos rêves et de vos aspirations, les gens sont plus susceptibles de les laisser passer de manière non réalisée, et c'est ce qui stide vraiment plus tard dans la vie.

"Les gens sont plus rapides à prendre des mesures pour faire face aux défaillances de respecter leurs fonctions et leurs responsabilités (des regrets liés) que leurs échecs à respecter leurs objectifs et leurs aspirations (regrets liés à l'idéal)", "l'étude se lit.

"Lorsque nous évaluons nos vies, nous pensons si nous nous dirigeons vers notre idéal, devenant la personne que nous aimerions être. Ce sont les regrets qui vont coller avec vous, car ils sont ce que vous regardez à travers le pare-brise de la vie, "Tom Gilovich, l'Irene Bluecker Rosenfeld professeur de psychologie à Cornell et au chef d'auteur du journal,mentionné. "Les regrets" obligatèrent "sont des nids-de-poule sur la route. C'étaient des problèmes, mais ils sont maintenant derrière vous. Pour être sûr, il y a certains échecs à respecter à la hauteur de notre" devoir "extrêmement douloureux et qui peuvent hanter une personne Pour toujours; tellement de grandes œuvres de fiction tirent précisément ce fait. Mais pour la plupart des gens, ces types de regrets sont loin d'être élargis par la manière dont ils se trouvent à court de sécurité idéale. "

Les résultats de l'étude indiquent qu'il ne suffit pas d'encourager les gens à "faire la bonne chose". Nous devons établir qu'il est essentiel que les gens agissent sur leurs espoirs et leurs rêves et qu'il n'est pas normal de continuer à les remettre indéfiniment.

"À court terme, les gens regrettent leurs actions plus que des inactions", a déclaré Gilovich. "Mais à long terme, l'inaction regrette de rester plus longtemps."

Cela implique également que nous devons cesser de faire des excuses pour notre propre inaction. DoncApprendre cette langue Vous avez toujours voulu étudier. Prenez ce voyage de randonnée dans l'Asie que vous parlez depuis des siècles. Écrivez ce livre qui bricole dans votre tête pendant des années. Ne quittez pas pour demain. Il n'y a que aujourd'hui. Et pour plus sur les choses que nous regrettons plus tard dans la vie, vérifiez la50 Regrets les plus courants Les gens ont dans leur 50 ans.

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