Good Lifestyle

Il est dans la nature humaine de vouloir vous débarrasser de tous les rappels de votre ex après unerupture émotionnelle. La pensée de vous voir etton ex sourire dans une photo ensemble est souvent trop à supporter. Alors, vous prenez leurs photos vers le bas de votre mur, faites un don de leurs vieux sweat-shirts qu'ils ont laissé dans le tiroir, et si vous êtes comme beaucoup de gens, vous supprimez des preuves d'entre eux de vos profils de médias sociaux. application de rencontre Plenty of Fish a publié sa liste annuelle destendances de rencontres et a constaté que ce phénomène est assez fréquent chez les dateurs, avec plus d'un tiers des personnes Copping à elle. En fait, il y a un mot pour cela: désinfectante, qui Beaucoup de poissons décrit comme « l'acte d'effacer vos médias sociaux de toutes les preuves photographiques d'unerelation passée. » Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir obligés de supprimer toutes les traces de votre ex dedes médias sociaux. Poursuivez votre lecture pour savoir pourquoi désinfectante est effectivement en bonne santé, selon les experts de la relation, et de voir un couple raison étonnamment commune ne durent pas, consultezLa moitié des hommes disent qu'ils rompre avec une femme qui cette.

Lire l'article original surMeilleure vie.

Si vous voulez éviter de se demander où votre partenaire est tout le temps, les supprimer de vos médias sociaux peuvent être un bon moyen d'envoyer le message aux autres que vous deux ne sont plus ensemble. « Le nettoyage de vos médias sociaux peuvent servir d'une annonce subtile que les deux d'entre vous fait », ditCanwen Xu des Irisapplication de rencontres. Et pour les mauvaises habitudes qui pourraient être la cause de vos relations à la fin, sachez queCette seule chose que vous faites est de tuer votre relation, expert dit

Après une rupture, vous entrez dans un nouveau chapitre de votre vie, et ce changement, vous pouvez vous réinventer un peu.expert relation et entremetteuseRori Sassoondit que les gens sont impatients de « redo, redémarrer et se réinventent » après une rupture de la relation. « Une fois que vous briser, ce n'est pas sur la relation plus, il est sur vous et votre prochain chapitre dans la vie, qui ne comprend pas cette autre personne Il n'y a donc pas besoin de garder la diffusion au monde votre relation maintenant expiré en laissant ceux-ci. les photos vers le haut pour tout le monde à voir sur les médias sociaux », dit-elle.

Avoir une présence de médias sociaux sans partenaire peut aussi être un moyen symbolique de « déplacer sur et Réaffirmer l'identité unique », dit-éducateur sexuel,le sexe et l'entraîneur amourEt écrivainSuzannah Weiss. Et si vous êtes curieux quand l'infidélité a tendance à frapper, vérifierL'âge Quand les hommes mariés sont plus susceptibles de tricher, la recherche montre.

Si vous étiez dans une relation toxique ou abusive, vous voudrez sans doute enlever tout ce qui vous rappellera de cette expérience, dit Weiss. « Certaines personnes désinfectent leurs médias sociaux afin d'éliminer les rappels d'une expérience douloureuse », dit Xu.

La suppression de ces images pourrait même être thérapeutique. « En appuyant sur « supprimer » sur la photo après photo, dont beaucoup sont associés à des souvenirs douloureux, peut se sentir cathartique et vous aider à passer à autre chose », ajoute-elle. Et pour plus de conseils et astuces de rencontres directement dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Attraper un aperçu de votre ex à chaque fois que vous ouvrez une application pourrait rendre plus difficile pour vous d'avancer. « Il est difficile de penser à autre chose que votre ex lorsque votre profil Instagram est plein de photos mignonnes couple », dit Xu. « La suppression de ces photos que vous permet un nouveau départ symbolique. »

Suppression des preuves publiques de votre relation pourrait se sentir comme une bonne façon de fermer ce chapitre. « La fermeture est une partie importante du processus de guérison pour permettre à la personne de passer, » ditconseiller de mariage Wyatt Fisher, PhD. « Une partie de ce qui aide à la fermeture consiste à éliminer tout ce qui vous rappelle votre ex, y compris toutes les photos de lui sur les médias sociaux. » Pour voir si votre relation la distance, consultezSi vous restez dans une relation pour cette raison, il ne va pas durer, selon une étude.

Si votre Instagram est inondé avec des photos de vous et votre ex, il peut entraver votre capacité à revenir là-bas lorsque vous êtes prêt. Xu dit que certaines personnes désinfectent à préciser sur leur profil qu'ils sont célibataires. Qui sait? « Il peut ouvrir de nouvelles opportunités pour ceux qui veulent glisser dans les sous-ministres », dit Xu. Et si vous voulez éviter des problèmes à l'avenir, consultezVous ne devriez pas Date de Anyone Ce beaucoup plus jeune que vous, la recherche montre.