Good Lifestyle

Si vous suivez Lena Dunham sur Instagram, vous avez peut-être remarqué qu'elle a l'air légèrement plus svelte ces jours-ci. Malheureusement, ce n'est pas parce qu'elle a adopté un nouveau régime de pointe ou un régime d'exercice de pointe. Et sa nouvelle figure, elle est révélée, vient d'untrès Source inattendue: le président Donald J. Trump.

Cette semaine, la star "filles"Raconté Howard Stern: "Donald Trump est devenu président et j'ai cessé de pouvoir manger de la nourriture. Tout le monde a demandé de dire comme" Qu'est-ce que tu as fait? " Et je suis comme ", essayez la douleur et la dévastation de l'âme et la désespoir, et toi aussi, va perdre du poids." "

Yikes. Après ses commentaires à travers les médias sociaux, elle a décidé de partager exactement à quoi ressemble son régime quotidien dans un poste instagram:

https://www.instagram.com/p/bqoswwwa_xl/

Maintenant, il devrait aller sans dire que le thé vert froid, les croissants à moitié mangés et les paquets de nourriture de bébé ne sont pas exactement de grands piliers d'un plan de repas sain. Mais, en termes de perte de poids, cela est garanti au retour de feu. Comme les scientifiques ont révélé du temps et de nouveau, notamment dans unÉtude majeure publiée l'année dernière dans le journalObésité, Les personnes qui déposent du poids par le biais de régimes d'accident seront invariablement gagnent tout le dos (puis certains) à long terme. Dans certains cas, cela peut causer des dommages permanents à votre corps.

La réalité est que lorsque vous coupez autant de calories de votre régime alimentaire, votre métabolisme ralentit dans une rampe. (Terme scientifique: «Adaptation du métabolisme».) Bon nombre des sujets de test de l'étude susmentionnée ont émergé avec des métabolismes irrémédiablement endommagés après leur régime alimentaire - leurs niveaux corporels de la lapine hormone, un régulateur clé de la faim, retourné à seulement 60% de son original. niveaux.

Pour être sûr: ces régimes sont assez extrêmes comparés à la rapidité de Dunham's Fast. Et nous sommes encouragés à rebondiront bien. (Après tout, elle a ajouté la bonne nouvelle qu'elle a «basculer toujours un IMC au-dessus de la recommandation du médecin, malgré des mois de cela.»)

À son crédit, Dunham a toujours maintenu un sentiment d'humour sain de son corps, d'autant plus que le sujet de son poids est devenu un sujet de discussion pour les fans et les haineux. Nous l'applaudissons pour ne pas recommander que quiconque essaie cela.

Pour des conseils de perte de poids intelligents, voici notre plan pour vous aiderRestez maigre pour la vie.