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juin estMois de la fierté, Ce qui signifie qu'il est officiellement le temps de célébrer et soutenir la communauté LGBTQIA + avec des défilés, des marches et d'autres événements. Au moins, c'est ce que cela signifie la plupart des années. Au milieu de la courspandémie de Coronavirus, La fierté devra regarder un peu différent en 2020. Mais, il n'a jamais été tout au sujet de la fête de toute façon. Que vous soyez une partie de la communauté LGBTQIA + ou non, nous avons découvert une variété de façons de prendre des mesures au cours du mois de Juin-de demander aux gens de leurs pronoms préférés, aux entreprises de soutien appartenant àpersonnes LGBTQIA +. Au moment où vous aurez fini de lire, vous serez prêt à faire une différence dans votre communauté d'une manière qui compte. Et pour les grandes façons dont les gens ont fait une différence dans le passé, découvrir13 célèbres Firsts de la communauté LGBTQ.

Que vous considérez-vous comme un membre de la communauté LGBTQIA + ou non, vous pouvez et devriez lire et de soutien LGBTQIA + publications. Non seulement vous rester au courant des enjeux actuels auxquels font face la communauté, mais vous apprendrez à leur sujet dans une perspective de première main.Stefan Palios, le cofondateur deAventurer, Suggère à commencer parl'avocat, Une publication LGBTQIA nationale + qui a été autour depuis plus de 50 ans. Et pour plus de moyens de soutenir la communauté, apprendreComment être un allié et soutien LGBTQIA + Personnes.

Selon l'endroit où vous êtes dans le pays, LGBTQIA + les entreprises peuvent être peu nombreux, ces moyens en leur faveur peuvent vraiment faire une différence. "L'effet de levier LGBTQIA + entreprises appartenant à la mesure du possible", dit Palios. Dans certains États (commeNew York,Wisconsin, etWashington) Et les villes (commeNashville etHouston), Vous pouvez même regarder des listes pratiques de tous LGBTQIA + appartenant à des entreprises.

Si la mode est la façon dont vous vous exprimez, pensez à ajouter un morceau de LGBTQIA + inspiré vitesse à votre garde-robe. Selonconseillère conjugale et familiale Katie Ziskind, Propriétaire de la Sagesse Dans Counselling, même vêtu d'un petit drapeau arc-en-peut afficher votre solidarité. « Une épinglette du drapeau arc-en-est facile à faire avec un ruban arc-en- », dit-elle. « Vous pouvez aussi mettre un drapeau arc en ciel sur votre sac à dos ou votre sac à main pour symboliser votre fierté pour la communauté LGBTQ. » Et si vous vous demandez ce que ces couleurs représentent,Ce sont les secrets des significations des couleurs du drapeau de fierté.

Aujourd'hui, vous êtes susceptible de gens rencontre qui n'utilisent pas le typique « il » ou « elle »pronoms de genre. Plutôt que de courir le risque de misgendering quelqu'un, qui peut avoir unénorme effet sur leur santé mentale-do votre part en se renseignant sur les pronoms de quelqu'un. Mieux encore, offrir le vôtre en premier. « Dans votre signature e-mail, vous pouvez mettre vos pronoms, qui symbolise le fait que vous êtes au courant des pronoms de genre étant important pour d'autres », dit-Ziskind.

Choisissez un activiste dont la plateforme vous parle, que ce soit c'est quelqu'un commeLaverne Cox, Une femme transgenre qui a joué dans la série Netflix hitOrange est le nouveau noir, ouArsham Parsi, Un Iranien qui a fondé laChemin de fer iranien pour les réfugiés Queer après avoir été forcé de fuir au Canada de son Iran natal. Ensuite, étendez leur message en favorisant leur travail ou en trouvant des moyens significatifs pour faire don de votre temps ou d'argent aux causes et aux organisations qui font la promotion. Ils peuvent être votre guide que vous devenez un supporteur plus actif des droits LGBTQIA +.

Vous ne pouvez pas être en mesure de faire du bénévolat en personne en ce moment, mais s'impliquer avec le centre communautaire LGBTQIA + dans votre région peut être incroyablement gratifiant. LGBTQIA + personnes qui ont pas de soutien ailleurs continuent de bénéficier de l'existence de ces centres et vous pouvez contribuer à cet espace sûr aussi. Pour trouver un centre LGBTQIA + près de chez vous, il suffit de rechercher la base de données de CenterLinkcentres communautaires LGBT. L'un de ces centres sera en mesure de mettre votre compassion et de compétences à bon escient.

Si vous manquez de temps, peut-être que vous pourriez donner un changement de rechange à l'un des nombreux organismes sans but lucratif qui font une différence dans la communauté LGBTQIA +. DuCentre de droit transgenre, Qui travaille à changer les politiques et les attitudes concernant les personnes transgenres, auCampagne des droits de l'homme, Qui se consacre à la résolution des problèmes de justice sociale qui se rapportent à la communauté LGBTQIA +, votre dollar (ou cents!) Ira un long chemin vers faire du monde un endroit plus sûr pour les personnes LGBTQIA +.

Les individus LGBTQA + sont presque trois fois plus susceptibles de subir un état de santé mentale (comme la dépression ou l'anxiété) que le reste de la population, selon leAlliance nationale sur la maladie mentale. Pour aider les personnes qui pourraient être en difficulté, envisagez de donner des dons (via de l'argent ou du temps) aux organisations qui sont dédiées à cette cause, telles queLe projet Trevor ouÇa s'ameliore.

Debout et parler contre l'homophobie, la transphobie et d'autres préjugés sont l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces d'aider les personnes LGBTQIA +. Si vous voyez une injustice qui se déroule, comme un cubaniste LGBTQAIA + victime d'intimidation lors d'une réunion ou de votre enfant qui fait un commentaire ignorant, prenez des mesures pour reconnaître et repousser ce préjudice. Et pour plus d'informations sur les préjugés, vous devez vous lever contre, voici11 stéréotypes Les gens devraient cesser de croire à propos de la communauté LGBTQ.

Connaissez-vous les politiques gouvernementales qui ont façonné et continuent de façonner la communauté LGBTQIA +? Sinon, il est temps de commencer à vous familiariser. Commencer, regardez vers des organisations comme laUnion des libertés civiles américaines (ACLU) Pour un aperçu complet des politiques gouvernementales entourant les personnes LGBTQIA +. En comprenant ces politiques, vous serez mieux en mesure de se rassembler autour de ceux que vous êtes d'accord avec et de vous battre contre ceux que vous êtes en désaccord.

Et rappelez-vous: cela ne concerne pas seulement la politique nationale. Faites attention à ce qui se passe au niveau local aussi.

Les problèmes LGBTQIA + sont compliqués, mais il est important d'apprendre tout ce que vous pouvez surveiller d'être LGBTQA +, de différentes identités de genre et d'orientations sexuelles à l'histoire complexe de la communauté. Pour commencer votre quête, vérifiezGuide de Glaad à la communauté LGBTQIA +. Ce faisant, vous en apprendrez davantage sur la terminologie LGBTQA +, les programmes Ally et sur la manière d'interagir avec la communauté d'une manière qui profite à tous.