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Quand cela vient àfaire une bonne impression, Vous pensez probablement à la fois sur la façon dont vous regardez et comment vous le son. Mais pendant que vous avez peut-être préparé pour une entrevue, une présentation importante, ou même une grande date par gonflette votre vocabulaire, il y a un petit mot qui est susceptible de se infiltrer dans la conversation qui est à la fois de signalisation vos insécurités et en diminuant également votre confiance pour démarrer. Bien sûr, nous avons tous des moments où nous nous doutons, mais nous ne pouvons pas nécessairement vouloir que à l'air libre. Alors, quelle est laexperts de mot de quatre lettres disent que vous devriez éviter si vous ne voulez pas que vos insécurités pour montrer?"Seulement." Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi cettemot doit être coupé de votre vie, Et pour plus de mots à surveiller, savoir queSi votre partenaire est l'utilisation de ces 2 mots, vous pouvez se diriger vers un Breakup.

Regardons les choses en quelqu'un dire au travail, vous dit: « Vous avez fait un excellent travail avec cela » et vous répondez, "Je viens suivi les instructions « , ce mot ne sert qu'à adoucir vos réalisations. Selonpsychologue agréé Adrienne Meier, PhD, « le mot « juste » minimise ce qui le suit, que ce soit une tâche, l'activité, attribut, et / ou d'accomplissement. Il est presque comme si nous excusons pour quoi que ce soit, au lieu de le posséder. »

« Lorsque nous utilisons le mot « juste », il se présente comme un manque de confiance en nous-mêmes et quoi que ce soit que nous faisons ou communiquer, » Meier ajoute. « Cela est particulièrement problématique dans les milieux de travail, où il est important d'apparaître comme compétent et confiant, et non doux ou incertain. »

Darcie Brown, LMFT, dit que, en plus de montrer vos insécurités, le mot peut aussi faire ressortirvotre côté têtu. "Par exemple,dans un argument, Vous pourriez dire: «J'étaisseulement en essayant de souligner que ... », qui peut apparaître comme têtu et argumentatif, » explique Brown. « Dans ce mensonges insécurités-vous êtes pas disposé à écouter vraiment quelqu'un d'autre avis et commentaires ».

De la même manière,Cathy Sullivan-Windt, PhD, propriétaire deLes nouvelles connexions Counselling, Dit le mot tend à « fermer une conversation. » « Des expressions comme « il a juste besoin de passer à autre chose » est un très noir / blanc perspective et les gens utilisent souvent pour empêcher la poursuite du dialogue », dit-elle. « Cette perspective suggère qu'une personne est juste, et l'autre (vous), ont tort. »

Mais « juste » est loin d'être le seul mot commun qui peut involontairement révéler vos insécurités. Pour plus de tous les joursmots à découper de votre vocabulaire pour obtenir un son que vous confiant, à lire, et des phrases les plus problématiques, consultezLa pire façon Vous Remerciant votre partenaire, l'étude indique.

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Lorsque vous utilisez le mot « comme » trop de fois que vous expliquer quelque chose ou de faire un point, il peut être un problème. Selonexpert en relation Jaime Bronstein, LCSW, en utilisant le mot « comme » fait pas que nuire à votre confiance, mais aussi votre crédibilité. « Les gens devraient dire ce qu'ils doivent dire et transmettre un message sans hésitation », explique Bronstein. Et pour plus de la langue qui peut rendre les gens doutent de vous,Ce mot que vous utilisez tout le temps rend les gens pas confiance Vous, selon les experts.

Bien sûr,présenter des excuses pour vos erreurs peut aller un long chemin. Cependant, en disant le mot « désolé » quand vous n'avez pas vraiment besoin peut aussi épuiser votre confiance. « Vous n'avez pas besoin de présenter des excuses pour quelque chose qui est utile pour vous, » dit Bronstein. « Vous ne devez pas vous inquiéter que vous déranger les autres avec tout ce que vous faites ou dites. » Et pour un autre mot que vous devez utiliser moins fréquemment, consultezLe seul mot que vous utilisez ce qui rend les gens penseront que vous êtes Égoïste, disent les experts.

Dire des choses comme « Je vais essayer » quand quelqu'un vous demande votre aide peut à la fois vous faire penser que ne veulent pas que vraiment leur prêter main et peut indiquer unemanque de confiance que vous avez en vous-même. « Le mot « essayer » qui soit communique que vous n'êtes pas entièrement à bord, ou plus probablement, que vous donnerez un coup de feu, mais vous n'êtes pas sûrque vous réussirez, "Raghav Suri, PsyD, dit. Et pour obtenir des conseils quotidiens plus utiles que vous envoyé directement,Inscrivez-vous à notre newsletter.

Il est sûr de dire que l'expression « je ne peux pas » sert généralement à nous retenir de faire quelque chose que nous voulons faire, mais nous avons peur de. Alors qu'il est important d'être honnête au sujet de ce que vous faites réellement et ne veulent pas de la vie, l'expression « je ne peux pas » n'exprime pas. « Je pense que « ne peut pas » est un mot qui tue souvent la confiance parce qu'il impose des limites sur nous plutôt que de nous soulever enle domaine des possibilités," ditChristie Kederian, LMFT. Et pour un autre mot qui peut blesser involontairement quelqu'un que vous aimez, consultezLe mot que vous dites qui ruine votre relation, disent des experts .