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Tu saisLa communication est la clé À une relation saine et que vous savez aussi qu'il y a des mots qui ne devraient jamais quitter vos lèvres, comme «divorce» ou aucun de ces quatre lettres que vous pourriez dire en colère. Mais il y a un mot que vous ne pourrez peut-être pas réaliser estmieux vaut ne rien dire. Même si ce mot commun n'est pas jugé cruel seul, il existe une signification tacite qui pourrait réellement pirater lentement à la stabilité de votre relation.Selon des experts en relations, celuimot pour éviter de dire à votre partenaire est "devrait".Lisez-y pour savoir pourquoi ce mot pourrait ruiner votre relation et pour plus de termes pour éviter tout cas, vérifiezLa pire chose que vous puissiez dire à quelqu'un au lit.

En ce qui concerne les relations, le mot "devrait" a tendance à être liée à la fois à des jugements et aux attentes injustes. "Les attentes qui sont attachées aux" fins "sont souvent enracinées dans des croyances irréalistes, des besoins non vocalisés ou des jugements concernant la manière dont un partenaire croit que l'autre personne devrait se comporter", expliqueNatalie Finegood Goldberg, Lmft, deCréation de changement la. "La raison en est problématique est parce que c'est équivalent à pointer des doigts, ce qui a tendance à être critique et à susciter une défensive." Goldberg dit que lorsque vous communiquez avec ce type de ton, vous rendez votre partenaire comme si vous êtes responsable de vos sentiments.

Le mot "devrait" peut aussi rendre votre partenaire comme si vous avezpeu de respect pour eux, selonpsychologue clinicien Carla Manly, PhD, auteur deJoie de la peur: créer la vie de vos rêves en faisant peur de votre ami. "Les relations tendent à prospérer lorsque les partenaires sont communicatifs de manière coopérative et non prodigée. L'utilisation du mot" devrait "conduire des partenaires à la dynamique de la relation d'arrêt ou d'évitant", dit-elle.

Darcie Brown, LMFT, dit queUtiliser le mot "devrait" avec votre partenaire peut aussi leur faire sentir comme si vous êtesessayer de les maîtriser. Et quand quelqu'un se sent comme que leur autre significatif est trop contrôlant, ils peuvent éviter d'être eux-mêmes dans la relation. "D'un partenaire à l'autre," devrait "est généralement un moyen d'imposer ses valeurs de l'autre", dit Brown.

"" Devrait "peut être mauvais pour une relation car elle enlève l'autonomie d'une personne et envoie le message:Je sais mieux que toi"Brown ajoute." Alors que le travail d'équipe est essentiel dans les relations, il en va de mêmemaintenir l'individualité. Lorsque vous dites: "Vous devriez faire cela en ce moment", vous enfreignez sur le sens de votre partenaire et de la capacité de déterminer le plan d'action qui vous convient. »

Mais "devrait" n'est pas le seul mot qui peut blesser votre partenaire. Pour plus de mots quotidiens qui pourraient ruiner votre relation sans que vous le connaissiez, lisez-le et pour plus de ce qui garde les couples sains et heureux, vérifiez80% des couples avec celui-ci en commun ensemble, étudie.

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Expert en relationJaime bronstein, LCSW, souligne que «toujours» est un comportement absolu - et décrivant le comportement de votre partenaire avec ce mot peut ruiner votre relation à long terme. "Par exemple, vous êtes fâché que votre partenaire quitte toujours leurs vêtements sur le sol. Vous avez le droit d'être contrarié", déclare BRONSTEIN. "Mais la réalité est que, probablement, ils ne quittent pas leurs vêtements sur le soltous journée. Permettez à votre partenaire de l'espace de gâcher une fois de temps en temps et sachez que cela ne veut rien dire sur vous. »Et pour plus de choses que vous et votre autre significatif peut avoir besoin de travailler, de vérifierLa pire façon dont vous vous remerciez partenaire, l'étude dit.

Semblable à "toujours", "jamais" est un extrême que vous voudrez éviter. Lorsque vous dites à votre partenaire, ils "ne" jamais "faire quelque chose, il" peut diminuer les aspects positifs du comportement d'une personne ", dit Brown. "Parce que les absolus ne sont pas exacts, ils ont tendance à déclencher une réponse défensive, ce qui est contre-productif à la résolution des conflits", souligne-t-elle. Et pour plus sur ce qui pourrait vous garder et votre autre significatif de rester ensemble, vérifiezLa moitié des hommes disent qu'ils romprent avec une femme qui la fait.

Lorsque votre partenaire partage leur sentiment avec vous, répondez avec "oui, mais ..." est totalement inefficace, ditLynell Ross, uneEntraîneur de relations certifié et directeur des ressources pour la perspicacité de la préparation de test. Ross dit que lorsque vous utilisez "mais" comme ça ", vous niez ce que votre partenaire vient de dire:" Faire des sentiments comme si tu n'étais pas vraiment essayé de les comprendre ou de pire encore, même en les écoutant du tout. Et pour plus de drapeaux rouges que votre relation est en difficulté, vérifiezVotre relation est condamnée si votre partenaire le fait, des experts disent.

Malgré tous les "je t'aime" échangés au cours de votre relation, ce mot de trois lettres peut toujours causer des conflits. Et quand vous êtes au cœur de vous exprimer vos sentiments à votre partenaire, c'est un mot à éviter. "Dire des choses comme:" Tu me fais si fou, "ou" Vous avez de nouveau tergiverser, "raconte à votre partenaire que vous les blâmez pour la façon dont vous vous sentez", explique Ross. "Cadrer votre phrase de cette façon fait que votre partenaire se sente attaquée ou jugée." Et pour plus de conseils de relation et de conseils envoyés directement à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Tout en exprimant vos besoins dans une relation, ce mot peut toujours être gênant car il a tendance à être attaché à des désirs qui ne sont pas vraiment des nécessités, selonMichelle Pargman, LMHC. "Le mot" besoin "peut aussi nous faire entrerun argument involontaire avec la personne dont nous nous soucions le plus. C'est parce que lorsque nous utilisons le mot «besoin», nous tenons tout ce qui vient après cela, aussi important que l'oxygène quand ce n'est pas le cas », déclare Pargman. Et pour plus deoùLes relations ont tendance à échouer, à vérifierC'est l'état le plus adultère d'Amérique.