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Les mots signifient tout, que ce soit la façon dont vous gérez unArgument avec un ami ou comment vousparler de soi. Mais au milieu d'une conversation importante, il y a un mot que vous ne pourriez pas réaliser estmieux à gauche non dit. Même si ce mot simple de trois lettres peut être courant dans votre vie quotidienne, cela peut réellement gêner vos relations et vos relations, ce qui permet aux gens de ne pas vous faire confiance et d'appauvrir votre confiance en vous-même au-dessus de cela. D'après les experts,Le mot dont vous avez besoin pour éviter de dire ou de penser est "essayer". Pour savoir pourquoi ce mot doit être coupé de votre vocabulaire, continuez à lire. Et pour plus de mots pour rester à l'écart, vérifierLe mot qui tue secrètement votre relation, des experts disent.

Quand tu dis des choses comme "je vaisessayer"-Quoire, c'est à un patron, membre de la famille ou d'autres significatifs - ils peuvent penser que vous n'êtes pas profondément engagé." Si quelqu'un va "essayer" une nouvelle façon de communiquer, il y a place à l'échec, et ça inconsciemmentindique un manque d'engagement, "expliqueCarrie C. Mead, LCPC.

Le mot "essayer" peut également avoir un impact énorme sur la quantité que vous faites confiance à vous-même et à votre capacité à atteindre vos propres objectifs, selonRandi levin, unestratège de la vie transitoire. "Utilisé dans une conversation avec vous-même," essayer "épuise la confiance et l'érodes initiative et énergie", dit-elle. "C'est comme si vous n'êtes pas complètement convaincu que vous réussirez."

Christie Kederian, LMFT, dit que ce mot de trois lettres peut avoir une autre signification sous-jacente. "Comme on dit," le diable est dans les détails "et quand on dit que nous" essayons ", cela peut signifier que nous ne sommes pas spécifiques. Ou nous pouvons êtrebloqué émotionnellement ou psychologiquement En faisant des progrès vers une action ou une réalisation de nos objectifs ", a déclaré Kederian." En outre, il peut parfois être un moyen d'être soulagé de la responsabilité, c'est-à-dire essayé et cela n'a pas fonctionné. '"

Mais "essayer" n'est pas le seul communmot qui est mauvais Pour vous et toutes vos relations. Pour plus de mots quotidiens à éviter, lisez-le, et pour d'autres phrases dangereuses, vérifiezC'est le pire moyen que vous remerciez votre partenaire, l'étude indique.

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Lorsque vous utilisez le mot "peut-être" avec quelqu'un, vous indiquez également secrètement un manque d'engagement. En disant que vous «faites peut-être cela», une partie de vous peutse sentir comme si tu n'es pas assez bon Pour le faire ou peut-être que vous ne voulez tout simplement pas, mais n'êtes pas honnête à ce sujet. "Le mot" peut-être "crier des cris d'indécision et de peur", déclare Levin. "Emballé derrière n'importe quel" peut-être "est une excuse de ne pas faire quelque chose que tu me soucies." Et pour plus de mots quotidiens à fossé, vérifiezC'est la pire chose que vous puissiez dire à un ex.

Pendant que vous ne le réalisez peut-être pas, le mot "si" peut être une barrière entre vous et une opportunité que vous voulez vraiment. "Lors de la recherche d'un résultat souhaité, il est tentant de dire" si ", ditOmiete Charles-Davies, MBBS,fondateur d'un médecin. "Le problème avec c'est que cela définit une alternative dans votre esprit."

Charles-Davies note qu'au lieu d'utiliser "si", vous pouvez le remplacer par le mot "quand". Par exemple, lorsque vous parlez d'une promotion que vous voulez, vous devriez dire "lorsqueJe reçois le travail "par opposition à"siJe reçois le travail. "Et pour le mot que tout le monde en a assez d'entendre, vérifiezLe mot le plus agaçant que vous continuez à utiliser.

Tracy Nathanson, LCSW, fondateur deRythme de la thérapie de l'espritsouligne qu'il y a beaucoup de pression ajouté à vous et à quiconque vous parlez lorsque vous dites "je dois" ou "vous devez". "Ce mot représente les pensées automatiques et la pensée que nous ne remetterons ni ne conteste pas", déclare Nathanson. Et pour des conseils plus utiles envoyés directement à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Beaucoup comme "tu dois" dire "tu dois" à quelqu'un estjamais une bonne idée, selonKaren koenig, LCSW. Quand tu dis quelqu'undoitFaites quelque chose, ils peuvent avoir envie de ne pas leur donner la liberté de vous faire confiance ou de leur propre instinct. "Il vaut mieux aider l'autre personne à découvrir pourquoi elles veulent / souhaitent faire ce que c'est", dit Koenig. "Ces motivateurs internes proviennent du cœur et sont plus susceptibles de produire l'effet souhaité." Et pour plus de phrases à fossé, vérifiezLa pire chose que vous dites à votre partenaire sans vous rendre compte.