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Nous connaissons tous leSignification des mots tend à changer en fonction de la façon dont vous les utilisez. Par exemple,mouche Peut se référer à un insecte pesky ruiner votre pique-nique en été, mais cela pourrait également faire référence à la manière dont vous envisagez de voyager pour vos vacances d'été. Mais même des mots qui semblent être plus inusés quemouche Peut avoir des significations complexes et chargées. En fait, lorsque vous utilisez un mot apparemment inoffensif en particulier pour décrire les actions de quelqu'un d'autre, que ce soit pendant une conversation tension ou moyenne, cela peut vous faire sembler tout à fait de jugement. Alors qu'est-ce que c'est celuimot que les experts disent à éviter Si vous ne voulez pas sonner trop critique?Toujours. Continuez à lire pour savoir pourquoi vous devez utiliser ce mot avec précaution et pour plus de termes à rechercher, lisez-le surLe mot que vous utilisez tout le temps qui fait que les gens ne vous font pas confiance, disent des experts.

CommeShani Elhiani, LMFT, explique, un mot comme "TOUJOURS" conduit à surmonéraliser où vous "venezà une conclusion générale basé sur un seul événement ou une seule personne de preuve. "Donc, cela ne donne donc pas aux gens qui vous entourent la possibilité de grandir et de faire des erreurs." Personne n'est "toujours" rien ", ditpsychologue agréé Kelly Rabenstein-Donohoe, Psyd. "Même les choses que nous aimons à propos des autres ne présentent pas 100% du temps. Le mot" toujours "laisse l'autre personne sans choix, mais de se tenir dans le coin opposé, donc votre point est probablement perdu et la communication échoue."

Psychologue clinicien MEGHAN Marcum, Psyd, dit que même lorsque vous utilisez le mot "toujours" pour décrire quelque chose sur vous-même, tout ce que vous faites est d'ajouter beaucoup de pression à votre vie. "" J'ai toujours "peut créer une attente irréaliste ou nos capacités", déclare Marcum. "C'est extrêmement difficile detoujours Être à l'heure,toujours N'oubliez pas de tâches quotidiennes et nous pouvons nous préparer à l'échec en plaçant des attentes absolues sur nous-mêmes. "

"TOUJOURS" n'est pas le seul mot quipeut causer des problèmes Dans votre vie quotidienne, bien sûr. Pour plus de langage "absolu" que vous devriez essayer d'éviter, pour des raisons de vous-même et d'autres, lisez-le. Et pour plus de mots pour garder un oeil sur, sachez queSi votre partenaire utilise ces 2 mots, vous pouvez vous diriger vers une rupture.

Semblable à "toujours", le mot "pour toujours" a la même implication que rien ne peut changer. «Lorsque nous verbalisons les choses en termes absolus, il peut sembler que nous n'avons pas la capacité de voir des zones grises», déclare Marcum. Et pour plus d'informations sur des formes de communication troublantes, consultezLa pire chose que vous dites à votre partenaire sans vous rendre compte.

Un autre mot qui peut placer une pression sur vous ou autour de vous en raison de son absoluse est "DOIT". "Lorsqu'il est utilisé dans l'auto-discussion ou dirigé contre d'autres, de tels absolus ont tendance à ajouter du stress et de l'anxiété inutiles", déclarepsychologue clinicien Carla Marie Manly, PhD. Et pour plus de phrases qui pourraient nuire involontairement votre relation,C'est le pire moyen que vous remerciez votre partenaire, l'étude indique.

Il est important de parler quand vous ne voulez pas faire quelque chose, mais la phrase "je n'ai jamais" ce n'est pas le moyen de le faire. Selonpsychologue agréé Adrienne meier, PhD, "" Jamais "est un autre absolu qui est également problématique, car il pénètre dans l'autre personne et les met sur la défensive." Et pour des conseils plus utiles qui vous sont envoyés directement,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Quand quelque chose ne va pas, appelez-le "le pire"n'est pas une bonne idée. (Et nous devons admettre que c'est quelque chose que nous sommes coupables d'ici aussi.) "Des mots comme ça ne nous permettent pas vraiment d'être humain", ditLaura Rhodes-Levin, LMFT, fondateur deLe centre de la pièce manquante pour l'anxiété. Et pour plus de mots pour sortir de vos conversations, vérifiezCe mot fait que les gens pensent que vous êtes égoïste, disent des experts.