Good Lifestyle

Regret: C'est quelque chose que nous savons tous intimement, mais faites de notre mieux à éviter. Si comme la plupart des gens, vous en avez quelques-unes, vous avez probablement réfléchi à la façon dont vous pouvez les minimiser à l'avenir. Heureusement, la recherche montre queTous les regrets ne sont pas créés de manière égale, et làest quelque chose que vous pouvez faire pourempêcher ces regrets Cela a tendance à s'attarder le plus longtemps et à blesser le plus. Comme il s'avère,regrette sur des opportunités ou des actions manquéesne pasPris sur nous affecte plus profondément que des regrets sur des erreurs ou des échecs actifs.

Selon une étude publiée par leAssociation Américaine de Psychologie, qui utilisaient des enquêtes téléphoniques, des entretiens en personne et des questionnaires écrits àLes regrets les plus profonds de la sondeCela est vrai pour plus des trois quarts de nous. Comme les chercheurs expliquent, lorsqu'ils ont demandé d'identifier leurs pires regrets ", 76% des participants ont cité une action non prise qui les aurait aidée à se rendre compte de leur soi idéal."

Cela signifie que si une opportunité que vous avez rêvée de venir, mais vous le transmettez pour des raisons pratiques (par exemple, en déclinant une passionnanteopportunité d'emploi à l'étranger En faveur d'une option de risque inférieure), vous êtes plus susceptible de le regretter plus tard que si vous saisis la possibilité et que cela n'a pas fonctionné.

En fait, lorsque le choix est entre quelque chose que vous pensezdevrait faire et quelque chose que vous avez profondémentvouloir À faire, vous êtes plus susceptible d'être heureux après le fait que vous avez suivi vos désirs - surtout quand ils s'alignent avec vos idéaux personnels. Bien sûr, des responsabilités fondamentales telles que soin des enfants, gérer vos finances et le maintien de relations saines sont une personne donnée, en dehors de cela, vous êtes le plus susceptible de vous sentir libre de regret si vous allez où vous allez.Les risques soient courtises.

Mais qu'en est-il de ces décisions risquées quefaire Aller mal? Eh bien, la bonne nouvelle est que même lorsque vous faites une erreur, vous avez généralement le temps de le rendre meilleur. Vous êtes susceptible d'apprendre quelque chose de nouveau sur vous dans le chemin, tournez cette catastrophe en unLeçon durement gagné. Vous pouvez vous connecter avec de nouvelles personnes à travers le processus, ou gravir un nouveau chemin pour vous-même. En d'autres termes, vous êtes plus susceptible de faire la paix avec ces types d'erreurs, de les regarder comme une partie importante du voyage de la vie plutôt que de quelque chose que vous pourriez annuler si vous le pouviez.

Donc, si vous avez undécision importante En avant, sortez-vous et attrapez la vie par les cornes. Passez moins de temps à vous inquiéter de la façon dont les choses pouvaient mal tourner et plus de temps à réfléchir à la recherche de vos objectifs pourraient susciter de nouvelles possibilités pour vous, même si vous échouez. Et pour plus de vivre votre vie au maximum, vérifiezQuels 90 ans aiment et regrettent la plupart de leur vie.