Good Lifestyle

Trop d'entre nous en ont eu un: le patron de l'enfer de l'enfer. Celui qui ne vous aime pas à vue. Celui qui commence toute la douceur et la lumière, puis commence à vous miner. Celui qui pousse votrestress niveaux dans la stratosphère. Celui qui a zéro problème vous dénigrant devant d'autres personnes ou des rants comme Howard Beale sur la méthamphétamine. La bonne nouvelle: vous êtes trop vieux pour le supporter. "Ne rationalisez pas cela", a déclaré Gary Namie, Ph.D., fondateur de l'Institut d'intimidation du lieu de travail. "L'intimidation n'est pas un processus rationnel."

Mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour attaquer le problème qui n'implique pas la prendre ou la course pour les sorties (au moins pas au début). Namie nous a marché à travers eux. Et nous avons mêmePlus de conseils sur la façon de traiter avec un mauvais patron ici.

Il y a un processus discriminatoire en cours. Intimident les célibataires pour la misère. D'autres personnes ont le temps de réparer les erreurs et sont pardonnées pour de petites infractions. Mais pour la cible, la misère sociale est déversée de manière disproportionnée sur eux. Un patron juste et cohérent applique des demandes à tout le monde. De plus, lorsque le temps de crunch est terminé et qu'un projet est complet, ils peuvent l'éteindre et célébrer. Mais avec un patron d'intimidation, il n'y a pas d'étape de fin de fête. Dans notre enquête de 2014, 56% des intimidateurs des lieux de travail américains sont des chefs. Maintenant, si vous êtes BOSS vous avez stressé, vérifiezces buseurs de travail-buseurs.

Nous avons fait 49 études à ce sujet. C'est généralement une personne techniquement compétente et très compétente. Ce sont des gens merveilleux, mais ils ne peuvent pas se défendre. Les cibles sont très têtues - elles veulent "prouver de la fausse" et "ne les laissent pas gagner" à cause de l'injustice de celui-ci. Ils finissent par se terminer. Aussi, assurez-vous que vous n'êtes pas un mauvais patronEn prenant notre test.

Self-Blâme est une tendance naturelle des personnes ciblées. Si vous ne sortez pas de cette ornière, vous aurez du mal à se remettre. Une personne intimidante sait qu'il est bon. Il peut se défendre. Les gens d'intimidation sont politiques - ils le voient venir et la soufflent. Et ils ne seront pas intimidés - ils repoussent. Les intimidateurs aiment les personnes agressives, parce que c'est leur personnalité. Pour plus de perspectives sur la manière de survivre au bureau, assurez-vous de savoir que vous savezComment ignorer votre carrière.

Vous devez reconnaître l'intimidation tôt et obtenir le soutien de vos collègues, donc ce n'est pas que vous agissez seul pour dire à l'employeur que cela ne va pas. Et pour plus de bons conseils de carrière, voiciComment les hommes les plus intelligents deviennent de l'avant au travail.

Appelez immédiatement pour que d'autres personnes l'observe. Ouvre la porte. L'idée de faire des choses à huis clos est donc donc de la discifulation plausible. Vous devez littéralement dire: «Pouvez-vous entendre cela? J'ai besoin de votre aide ici." Rallyez le soutien de vos collègues, ou vous allez descendre.

Nous avons dit que pendant des années. Ne pas aller à HR pensant que vous allez obtenir un soutien. HR est une fonction de support de gestion et ils le savent. C'est comme si vous alliez à votre moniteur de High School School pour se plaindre de l'intimidation. En fin de compte, cela ne fera que encenser votre antagoniste.

Trouver un gestionnaire de niveau supérieur et faire appel à l'impact financier du comportement de l'intimidateur. Dites, examinez comment cette personne est responsable du chiffre d'affaires, de la difficulté au recrutement et aux coûts d'absentéisme. Ensuite, si la société ne peut pas vous faire en sécurité, il est temps de passer à autre chose.

Bien sûr, aucun d'entre nous ne peut se permettre de perdre vos moyens de subsistance. Vous avez des hypothèques et des obligations. Mais personne ne mérite une maladie cardiovasculaire à cause d'un putain de chèque de paie. Peu importe la taille de la chèque de paie. Obtenez un soutien émotionnel de la famille et des amis. Garder un secret d'eux n'est pas bon pour votresanté mentale. Vous avez souvent besoin de quelqu'un pour dire: "Bob est un idiot, obtenez un autre emploi." N'yut pas isoler.

J'ai de l'espoir pour l'avenir. Cette quelque peu générationnelle. Millennials ne prennent pas ce genre de merde. Je pense que c'est super. Ils disent: "Tu te parles-tu? J'ai grandi au-delà tu ne peux pas m'intimider." Et ce sont ceux qui feront un changement.

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