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Robert Pattinson etJames mcavoyLes seules stars hollywoodiennes ne sont-elles pas passées de façon caractéristique pour être sérieusement déchiquetées. De retour dans les années 90, Katie Holmes, maintenant 39 ans, s'est écrasé dans nos cœurs comme le joey Potter adorablement maladroitLa crique de Dawsonet elle a conservé ce cadre maigre et willowy depuis. Jusqu'à maintenant.

Une photoshoot pour sa couverture sur le numéro d'avril deSanté des femmesa révélé un ensemble glorieux de biceps qui rivalisent dans les bras de manière infameuse de Michelle Obama.

Les muscles sont en préparation d'un nouveau rôle dans un thriller d'action dans lequel elle joue un ex-marin (les autres détails sont toujours sous les enveloppements).

Contrairement à Dennis Quaid, Holmes n'a pas d'amour naturel pour travailler, c'est pourquoi elle a toujours fait des cours pour l'aider à être motivée. Elle a également un entraîneur qui a vraiment frappé ses fesses dans les équipements avec des sessions de deux heures de crunchs, de squats et d'haltères.

Mais le vrai secret de ses nouveaux biceps? Boxe (Un favori de Michelle Obamaégalement).

"J'étais une personne de poids à cinq livres, et maintenant je peux faire 15, 20," dit-elle. "Et je fais beaucoup de boxe, que je n'avais jamais fait auparavant. C'est palpitant."

Et pas seulement physiquement, mais aussi émotionnellement.

"Vous pouvez sortir du stress de la journée. J'y vais juste et penser à toutes les choses banales qui me dérangent", a-t-elle ajouté. "Je mets tous mes appels téléphoniques jusqu'à la boxe, car cela me met dans un endroit beaucoup plus calme." Et pour des conseils de remise en forme plus incroyables, voici le40 façons d'obtenir votre meilleur corps dans votre quarantaine.

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