Good Lifestyle

Pour ceux qui choisissent de crier le nœud, il est facile d'entrer dans un modèle de mauvaises habitudes au fil du temps. Si votre vie de travail est rampée dans le temps que vous aviez l'habitude de passer ensemble ou que vous ne vous souvenez tout simplement pas de la dernière fois que vous êtes assis à parler, les relations peuvent être stagnantes et les couples peuvent se développer.

La bonne nouvelle? Garder votre mariage aussi amusant et excitant que lorsque vous avez dit "je fais" est facile avec quelques ajouts à votre routine habituelle. Et quand vous voulez savoir ce qui rend vraiment le mariage en dernier à long terme, tournez vers le40 secrets de personnes qui ont été mariées de 40 ans!

Garder l'étincelle en vie dans votre mariage signifie dépenser du temps de qualité ensemble, et cela ne signifie pas que des nuits à la maison sur le canapé. Planifiez des dates romantiques comme celles que vous avez eues lorsque vous rencontriez et vous garderez cette étincelle vivante. En réalité,recherche Suggesse que la date de la date ne peut avoir de graves avantages en termes de rapprochement des couples à long terme. Si vous êtes sur le marché pour une inspiration formidable, consultez ces40 idées de seconde date irrésistibles.

Il est facile d'oublier vos manières lorsque vous avez été avec quelqu'un depuis longtemps. Cependant, en disant "s'il vous plaît" et "merci" à votre autre autre peut aller un long chemin pour leur faire sentir respecté et apprécié. En fait, des chercheurs auUniversité de Caroline du Nord ont constaté que l'expression de la gratitude à un partenaire a permis de renforcer les relations. Bonus: Dire "merci" est aussiLe mot qui stimulera votre humeur de 25%.

Garder votre relation intime, que ce soit dans ou hors du lit, peut faire une grande différence dans la façon dont votre romance est fraîche au fil du temps. En fait, des recherches publiées dans leArchives du comportement sexuelrévèle que la fréquence avec laquelle les couples étaient intimes était de manière significative à la satisfaction globale de leur relation.

Sortez de la monotonie de votre routine quotidienne par surprenant votre conjoint. Que vous rameniez à la maison un cadeau ou si vous laissez simplement laisser une note leur rappelant à quel point vous les aimez, c'est un geste qui ne sera pas inconnu. Si vous êtes un homme, nous avons votre dos:Voici le meilleur moyen de surprendre votre femme.

Tout d'un horaire de travail mouvementé aux enfants à la maison peut rendre difficile de continuer à mettre votre mariage en premier. Cependant, chaque fois que cela est possible, prenez le temps de faire de la maintenance de routine sur votre relation, qu'il s'agisse de prendre des vacances avec seulement vous deux ou simplement de parler à la fin d'une longue journée.

Traiter votre partenaire comme votre ami, de les écouter patiemment d'agir heureux de les voir quand ils marchent à travers la porte, peuvent faire une différence majeure dans la romantique de votre relation à long terme.

Ne laissez pas vos combats non résolus. En fait, pour un mariage en bonne santé, vous devriez les écrire. Selon une étude menée àUniversité du nord-ouestLa baisse matrimoniale a été considérablement diminuée parmi les couples qui ont fait une journalisation régulière sur le statut de leur relation. Et pour des conseils de relation plus étonnants, lisez-les50 citations de relation pour reniter votre amour.

Même si vous n'êtes pas d'humeur pour quelque chose de plus intime, cela ne signifie pas que vous devriez limiter votre affection physique à votre conjoint. Embrassez-les avant d'aller vous coucher, quand ils se rendent au travail le matin, et à tout moment, vous voulez leur rappeler à quel point vous les aimez. En fait, embrasser peutaugmenter vos niveaux de dopamine, vous faire sentir plus heureux et plus de contenu chaque fois que vous le faites.

Les relations unilatérales durent rarement. Lorsque vous voulez faire ressentir votre mariage comme plus d'une rue bidirectionnelle, assurez-vous de vous poser des questions à vos partenaires. Posez des questions sur leur journée au travail, leurs amis ou simplement leur demander ce qu'ils ont pensé. La poser des questions contribuera grandement à leur faire sentir apprécié. Rappelez-vous juste le20 choses qu'aucun mari ne veut jamais entendre.

Et lorsque vous posez des questions, prenez le temps de vraiment écouter. N'attendez pas simplement votre tour de parler, mais concentrez-vous sur ce que votre partenaire dit et propose des conseils constructifs, si c'est ce qu'ils veulent.

Aussi difficile que cela puisse être, admettre quand vous avez le mal peut aller un long chemin. N'oubliez pas: à long terme, être gentil est plus important que d'avoir raison.

L'absence rend vraiment le cœur plus fort de temps en temps. Passer du temps sans votre conjoint, que cela signifie que cela signifie d'aller à un concert ou de se diriger vers un bar avec des amis, peut vous donner beaucoup de choses passionnantes pour parler de votre conjoint lorsque vous rentrez chez vous.

Il peut être facile de perdre de vue vos priorités lorsque vous êtes dans une relation à long terme. Gardez-les à l'esprit en faisant une liste de ce que vous voulez à la fois de votre mariage et de la revoir de temps en temps quand il se sent comme si vous vous égars. Et pour plus de conseils relationnels, voici30 choses Les couples droits peuvent apprendre des couples gays.

La création de nouveaux rituels et traditions peut vous aider à vous rapprocher, peu importe la durée de votre mariée. Avoir une place spéciale dans votre restaurant préféré. Créer de nouvelles traditions de vacances. Continuez à faire de nouvelles traditions et souvenirs ensemble et cette étincelle restera allumée, peu importe la durée de votre temps.

Ne laissez pas les pantalons de survêtement et les t-shirts de Ratty devenir votre uniforme simplement parce que vous avez été ensemble pendant une longue période. Mettez votre LBD le plus chaud ou une bonne combinaison et faites-en un point pour prendre votre significatif autre sur la ville pour les montrer aussi souvent que possible.

Les problèmes d'argent sont l'un des principaux facteurs qui conduisent au divorce. Gardez votre relation romantique en étant honnête sur le montant que vous faites et combien vous dépensez; Une petite transparence peut aller un long chemin. Si vous recherchez plus de conseils de communication, voici le17 pires choses qu'un homme puisse dire à une femme.

Au lieu d'attendre jusqu'à la fin de la journée pour parler à votre conjoint, vérifiez périodiquement avec des textes et demandez-lui comment sa journée se passe. Ces petits gestes romantiques peuvent garder votre relation se sentir fraîche, même lorsque vous avez été ensemble depuis longtemps.

Trois mots simples peuvent faire une grande différence dans la sensation de votre conjoint et de votre conjoint. Même lorsque vous vous battez, assurez-vous que vous dites toujours «je vous aime» avant de vous coucher ou de partir pour le travail. Même si vous ne vous aimez pas dans le moment, rappelez-leur que l'amour est toujours là.

Votre partenaire a-t-il posé une tasse sans coaster? Ont-ils fait le lit bizarre? Si votre partenaire continue à faire la même erreur, vous pouvez le mentionner, mais laisser les petites choses aller vous rendre plus heureux et moins ressentiment à long terme.

Si votre partenaire a un verre de vin, allez-y et en avez un avec eux.Recherche Suggère que les divergences dans vos habitudes d'alcool peuvent conduire à des conflits matrimoniaux, alors ne frappez pas le solo de la bouteille si vous voulez garder votre relation dans l'ordre de fonctionnement.

Rendre les choses plus excitantes en ajoutant un petit rôle joué dans votre nuit. Laissez votre conjoint venir vous chercher dans un bar comme si vous vous rencontrez simplement pour la première fois et vous garderez les choses fraîches et amusantes.

Il est facile de glisser dans un motif de dépenses tous les soirs sur le canapé avec votre autre significatif. Engagez-vous à se mettre à l'extérieur de manière quotidienne, même si vous faites une courte promenade dans le magasin et que vous n'aurez pas seulement plus d'exercice, vous aurez plus à parler.

Prenez le temps de montrer à votre conjoint à quel point vous les appréciez en leur rappelant (et vous-même) ce que vous aimez à leur sujet. Dites-leur comment vous aimez leur rire, l'odeur de leurs cheveux ou à quel point vous aimez vous réveiller, cela fera sentir votre relation romantique, peu importe la durée de votre séjour.

Vous vous sentez comme vous dériver de votre conjoint? Essayez de garder un journal de gratitude. En répertoriant les choses que vous êtes reconnaissant dans votre relation, vous ferez plus de vous rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux de la première place.

Avoir une vie en dehors de votre mariage est essentiel à la santé de votre relation. La prise de temps pour poursuivre les passions personnelles gardera l'étincelle en vie pendant le temps que vous et votre conjoint passez à passer ensemble.

Rien ne décompose la communication plus que d'avoir votre téléphone dans votre main lorsque vous êtes censé écouter. Lorsque vous parlez à votre partenaire, mettez votre téléphone à votre téléphone.

Voulez-vous épicer des choses au lit? Essayez d'abord de frapper la gym d'abord. Selon la recherche publiée dans leAnnales de médecine comportementale, l'exercice peut aider à rendre les femmes plus fraîches.

Cela ne signifie pas que vous devez devenir un champion de crossfit à tout moment, cependant. Chercheurs auUniversité de Caroline du Nord, Chapelle Hill a constaté que l'exercice intense a réduit la libido chez les hommes.

Sortir d'une relation d'ornière avec une petite impulsivité. Prenez des vacances spontanées. Organisez une fête de dernière minute avec vos amis. Faire quelque chose hors de la norme peut rendre votre relation se sentir fraîche, même si vous avez été ensemble depuis des décennies.

S'attaquer à vos problèmes de relations prend parfois plus qu'une initiative. Essayez de parler à votre partenaire sur les choses qu'ils aimeraient que vous changiez et que vous preniez un point de leur faire, comme s'ils étaient effectivement attribués à des tâches.

Ajout de nouvelles personnes à votre cercle intérieur peut rendre votre relation fraîche en un rien de temps. Faire de nouveaux amis à l'extérieur de votre relation peut élargir vos horizons et votre conjoint tout en vous rapprochant.

Ne devenez pas les personnes atteintes du compte Facebook partagé. Ne devenez pas les personnes qui utilisent la salle de bain quand l'autre se douche. Gardez un mystère dans votre relation et vous vous sentirez beaucoup plus connecté à long terme. Vous voulez savoir ce que vous ne devriez pas partager? Commencer avec le13 secrets, vous devriez toujours garder de votre partenaire!

Les enfants peuvent être une joie, mais il est indéniablement plus difficile de trouver du temps pour la romance avec eux sur la photo. Dans la mesure du possible, réservez-vous une baby-sitter et sortez avec votre conjoint comme vous l'avez fait lorsque vous datant. Même si vous n'avez pas le temps pendant une nuit en ville, quelques heures ininterrompues à la maison peuvent rassembler un monde de bien.

Voulez-vous garder les choses épicées? Ajoutez des films romantiques à votre liste. Selon des recherches menées auUniversité de RochesterEn parlant de films romantiques fabriqués beaucoup moins susceptibles de se diviser que ceux qui ont évolué les visionnements Rom-com. Et quand vous voulez brosser votre cinéma classique, ajoutez le37 films que chaque homme plus de 40 ans devrait être capable de citer à votre liste de watchs.

Même si vous allez généralement néerlandais, traitez votre partenaire chaque fois que vous pouvez vous permettre. Ces petits gestes feront une différence majeure dans votre appréciation dans le temps.

Vous voulez vous rapprocher de votre conjoint? Essayez de participer à un passe-temps mutuel. Que vous preniez des cours de cuisine ou que vous frappiez le gymnase ensemble, un nouvel intérêt commun gardera les choses chaudes.

Audience "Je t'aime" est géniale, mais si vous voulez garder les choses épicées, envoyez votre partenaire quelque chose un peu plus flirt de temps en temps. "Je ne peux pas attendre que vous rentriez chez vous" ou "Je ne peux pas attendre que vous voyiez cette nouvelle tenue" est toujours agréable d'entendre.

Votre autre significatif mérite d'en savoir plus que ce qu'ils sont aimés. Ils ont besoin de se sentir voulu aussi. Dans la mesure du possible, dites-leur à quel point ils semblent bien et à quel point vous appréciez le temps qu'ils prennent pour le faire. Et quand vous voulez montrer à votre partenaire, tonifiez avecLe plus grand exercice d'août plat que vous ne faites pas!

Si les tâches sont comme si elles sont la seule chose que vous et votre conjoint faites ensemble, essayez de prendre quelque chose de leur assiette. Donnez-leur une pause pour faire quelque chose qu'ils en profiteraient plus; Cela ne va pas ne pas être apprécié.

Faites sentir votre conjoint voulu et aimé en l'écrivant de temps en temps une lettre d'amour. Ne laissez pas simplement sur leur table de nuit, c'est-à-dire - en leur envoyez-les dans le courrier pour une douce surprise.

Le mariage implique souvent une assolution de marathon et ce genre de temps passé ensemble peut être égoutté. De temps en temps, prenez un week-end solo de votre conjoint pour vous détendre et vous rentrerez chez vous sentir plus d'excité de les voir que jamais.

Ce n'est pas parce que vous pensez laisser une traînée de pétales de rose, le ringard ne signifie pas que vous ne devriez pas le faire. Ces grands gestes romantiques que vous voyez dans les films peuvent faire sentir votre conjoint aimé et apprécié. À tout le moins, vous aurez un bon rire sur la façon dont le fromage est au fromage. Besoin d'une inspiration? Commencer avec le7 façons de renoncer à votre romance dans votre quarantaine!

Si votre partenaire est en place pour une promotion au travail ou rasé une minute de leur mile, assurez-vous qu'ils savent à quel point vous êtes fier de leurs réalisations. Et quand ils échouent, soyez là pour les attraper aussi.

Embrasser n'est pas obligé d'être une activité intérieure seulement. Montrez au monde à quel point vous êtes fier d'être avec votre autre, en leur donnant un grand vieux smooch en public lorsque l'humeur frappe.

Bien sûr, embrasser n'est pas le seul moyen de montrer votre affection. Lorsque vous êtes avec votre partenaire, tenez la main; Cela peut non seulement cela vous faire sentir plus près les uns des autres,recherche suggère qu'il peut même limiter le stress et la douleur.

Apporter votre travail à la maison peut avoir un effet profondément préjudiciable sur votre relation. Faites de votre maison un sanctuaire pour votre relation en essayant de compartimenter votre stress de travail et de ne pas la laisser déverser dans votre mariage.

Allez-y et donnez-vous la permission d'être un peu flirt avec une personne autre que votre conjoint de temps en temps. Cela peut aider à combiner un peu de jalousie saine et à garder les choses chaudes à la maison.

Mais assurez-vous de ne pas prendre les choses trop loin. Parler à quelqu'un dans un bar est une chose, mais échangeant des chiffres - ou pire - ne fera aucune faveur pour votre mariage à long terme.

Faites sentir votre partenaire inclus et important en demandant à leur opinion avant de prendre de grandes décisions. Que vous preniez un grand achat ou que vous essayez de décider où dîner, de prendre vos décisions un processus de collaboration vous restera plus proche à long terme.

Vous voulez garder votre mariage heureux pour les 10, 20 ou 50 ans suivants? Assurez-vous que vous frappez le foin en même temps. Recherche publiée dansMédecine psychosomatique révèle que les femmes ont considéré des interactions avec leurs partenaires plus positivement quand ils se sont couchés ensemble. Et quand vous voulez faciliter la touche du foin, commencez avec le20 habitudes nocturnes garanties pour vous aider à mieux dormir.

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