Good Lifestyle

Le camion à ordures rugissant en dehors de votre fenêtre. Dates limites de travail. Un moustique particulièrement malveillant. Il y a d'innombrables tueurs de sommeil que nous traitons tous quotidiennement. Mais si vous craignez continuellement dans votre quête quotidienne pour huit heures remplies de snooze, il pourrait y avoir un autre facteur que vous n'avez pas pris en compte: votre ville.

C'est vrai. Nous avons creusé les chiffres et nous avons constaté qu'il y avait beaucoup trop de zones métropolitaines en Amérique qui sont désespérées pour certains zs supplémentaires. Donc, lisez-vous pour voir si votre ville fait la liste. Et si vous êtes un résident de l'un de ces locaux aux yeux rouges, vous pouvez toujours prendre des mesures pour réparer votre insomnie. Juste lire ces11 secrets approuvés par le médecin pour s'endormir plus vite ce soir!

Population: 178,752
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 37.9
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 7,80
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18h00
Taux de divorce: 14,7%
Niveau de stress: 39.28
Pollution sonore: N / A
Score sans sommeil: 76.02

Votre trajet groggy vous tue-t-il? Jeter un coup d'œil à7 façons de faire vos commutés la meilleure partie de votre journée.

Population: 495,234
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 34.6
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 7.80
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 17.50
Taux de divorce: 11,9%
Niveau de stress: 44.19
Pollution sonore: 22,0%
Score Sleepless: 76.15

Besoin de décompresser un peu avant de travailler après une longue nuit? CesBusters de stress sans exercice pourrait faire le tour pour vous.

Population: 177 571
Pourcentage d'un montant inférieur à 7 heures de sommeil: 37.4
Nombre moyen de jours Les gens ne dorment pas dans un mois: 8h00
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18.10
Taux de divorce: 14,1%
Niveau de stress: 45.37
Pollution sonore: N / A
Score Sleepless: 76.94

Population: 559,277
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 32.7
Nombre moyen de jours de jours ne dort pas dans un mois: 8.20
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 19.40
Taux de divorce: 14,0%
Niveau de stress: 41,98
Pollution sonore: 16,0%
Score Sleepless: 77.00

Population: 193 079
Pourcentage d'un montant inférieur à 7 heures de sommeil: 39.2
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 7.90
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18h00
Taux de divorce: 13,5%
Niveau de stress: 43,45
Pollution sonore: N / A
Score Sleepless: 77.36

Population: 287,027
Pourcentage d'adressage moins de 7 heures de sommeil: 34.8
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.80
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 21.90
Taux de divorce: 10,8%
Niveau de stress: 40.40
Pollution sonore: 9,0%
Score Sleepless: 77.45

Population: 303,625
Pourcentage de dormir moins de 7 heures de sommeil: 39.5
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.10
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18h30
Taux de divorce: 9.0%
Niveau de stress: 42.53
Pollution sonore: 19,0%
Score Sleepless: 78.38

Population: 1 492 510
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 36.8
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 7.70
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 19.70
Taux de divorce: 12,4%
Niveau de stress: 37.48
Pollution sonore: 20,0%
Score Sleepless: 78.67

Population: 681,170
Pourcentage de dormir moins de 7 heures de sommeil: 34.9
Nombre moyen de jours de jours ne dort pas dans un mois: 8.60
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18.90
Taux de divorce: 9.3%
Niveau de stress: 46.05
Pollution sonore: 29,0%
Score Sleepless: 79.06

Population: 681,170
Pourcentage de dormir moins de 7 heures de sommeil: 34.9
Nombre moyen de jours de jours ne dort pas dans un mois: 8.60
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18.90
Taux de divorce: 9.3%
Niveau de stress: 46.05
Pollution sonore: 29,0%
Score Sleepless: 79.06

Population: 1 615,017
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 36.2
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.40
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18.50
Taux de divorce: 12,7%
Niveau de stress: 44.19
Pollution sonore: 16,0%
Score Sleepless: 79.25

Population: 146,763
Pourcentage d'adressage moins de 7 heures de sommeil: 44
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 9.40
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 23.50
Taux de divorce: 13,1%
Niveau de stress: N / A
Pollution sonore: N / A
Score Sleepless: 79.40

Population: 211 277
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 37.8
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.40
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 19.20
Taux de divorce: 15,2%
Niveau de stress: 44.54
Pollution sonore: N / A
Score Sleepless: 80.14

Population: 465,101
Pourcentage d'atteindre moins de 7 heures de sommeil: 30.1
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 9.60
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 23.80
Taux de divorce: 12,9%
Niveau de stress: 39.21
Pollution sonore: 18,0%
Score Sleepless: 80.30

Population: 2 704 958
Pourcentage d'une durée de sommeil de moins de 7 heures: 37.5
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.40
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 19.20
Taux de divorce: 8,5%
Niveau de stress: 48.32
Pollution sonore: 26,0%
Score Sleepless: 80.58

Population: 3,976,322
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 37,7
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 7.50
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 16.60
Taux de divorce: 8,5%
Niveau de stress: 46.12
Pollution sonore: 45,0%
Score Sleepless: 80.58

Population: 1 317 929
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 35.4
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.90
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 21h30
Taux de divorce: 11,3%
Niveau de stress: 42.53
Pollution sonore: 18,0%
Score Sleepless: 80.93

Population: 595,047
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 40.8
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.10
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18h30
Taux de divorce: 10,8%
Niveau de stress: 47.82
Pollution sonore: 13,0%
Score Sleepless: 81.31

Population: 223,170
Pourcentage de dormir moins de 7 heures de sommeil: 39.3
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8h30
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18.10
Taux de divorce: 12,0%
Niveau de stress: 50.33
Pollution sonore: 11,0%
Score Sleepless: 81.33

Population: 673,184
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 36.4
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 9.20
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 22.10
Taux de divorce: 7,7%
Niveau de stress: 41,63
Pollution sonore: 28,0%
Score Sleepless: 82.01

Population: 198 541
Pourcentage d'adressage moins de 7 heures de sommeil: 36.6
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.70
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 20.40
Taux de divorce: 13,0%
Niveau de stress: 45.17
Pollution sonore: 14,0%
Score Sleepless: 82.19

Population: 245.115
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 39.4
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.90
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 22.20
Taux de divorce: 11,4%
Niveau de stress: 48.32
Pollution sonore: N / A
Score Sleepless: 82.88

Population: 167,319
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 33.6
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 9.50
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 22.60
Taux de divorce: 16,3%
Niveau de stress: 46.50
Pollution sonore: N / A
Score Sleepless: 83.13

Population: 277,173
Pourcentage de dormir moins de 7 heures de sommeil: 36.5
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.40
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 20h00
Taux de divorce: 13,6%
Niveau de stress: 46.27
Pollution sonore: 20,0%
Score Sleepless: 83.47

Population: 855.164
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 39.4
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.90
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 21.20
Taux de divorce: 13,8%
Niveau de stress: 45.16
Pollution sonore: N / A
Score Sleepless: 83.49

Population: 530 706
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 34.4
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.90
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 21.10
Taux de divorce: 14,4%
Niveau de stress: 44,66
Pollution sonore: 20,0%
Score Sleepless: 83.87

Population: 616,261
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 37.6
Nombre moyen de jours de jours ne dort pas dans un mois: 9h00
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 19.10
Taux de divorce: 15,3%
Niveau de stress: 39.00
Pollution sonore: 17,0%
Score Sleepless: 84.00

Population: 179,219
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 41.9
Nombre moyen de jours de jours ne dort pas dans un mois: 8.60
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 20.40
Taux de divorce: 8,6%
Niveau de stress: 45.08
Pollution sonore: 19,0%
Score Sleepless: 84.12

Population: 140,489
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 45.2
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 9.20
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 22.90
Taux de divorce: 15,7%
Niveau de stress: N / A
Pollution sonore: 9,0%
Score Sleepless: 84.45

Population: 652,717
Pourcentage d'adressage moins de 7 heures de sommeil: 39.9
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.10
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 19.80
Taux de divorce: 12,2%
Niveau de stress: 50.12
Pollution sonore: 17,0%
Score Sleepless: 84.88

Population: 880,619
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 37.9
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.50
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 21h00
Taux de divorce: 13,9%
Niveau de stress: 43,33
Pollution sonore: 18,0%
Score Sleepless: 85.13

Population: 278.508
Pourcentage de dormir moins de 7 heures de sommeil: 39.8
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.90
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 21h00
Taux de divorce: 14,9%
Niveau de stress: 48.10
Pollution sonore: N / A
Score Sleepless: 85.53

Population: 194 920
Pourcentage d'une somme de moins de 7 heures de sommeil: 40.3
Nombre moyen de jours de jours ne dort pas dans un mois: 9h00
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 21.50
Taux de divorce: 12,9%
Niveau de stress: 51.32
Pollution sonore: N / A
Score Sleepless: 85.53

Population: 453 579
Pourcentage d'un montant inférieur à 7 heures de sommeil: 37
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 7.80
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18h00
Taux de divorce: 13,8%
Niveau de stress: 54.54
Pollution sonore: 30,0%
Score Sleepless: 85.54

Population: 377,165
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 37.9
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.40
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 20.50
Taux de divorce: 13,1%
Niveau de stress: 45.19
Pollution sonore: 24,0%
Score Sleepless: 85.60

Population: 298 800
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 38.6
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 9.20
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 20h30
Taux de divorce: 12,7%
Niveau de stress: 50.00
Pollution sonore: 14,0%
Score Sleepless: 86.00

Population: 614 664
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 44.2
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 7.80
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 17.70
Taux de divorce: 11,0%
Niveau de stress: 51.12
Pollution sonore: 19,0%
Score Sleepless: 86.03

Population: 614 664
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 44.2
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 7.80
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 17.70
Taux de divorce: 11,0%
Niveau de stress: 51.12
Pollution sonore: 19,0%
Score Sleepless: 86.03

Population: 311 404
Pourcentage de dormir moins de 7 heures de sommeil: 39
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 9.10
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 23.40
Taux de divorce: 12,4%
Niveau de stress: 46.71
Pollution sonore: 13,0%
Score Sleepless: 87.93

Population: 403,090
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 36.3
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 9.40
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 23.90
Taux de divorce: 15,0%
Niveau de stress: 47.45
Pollution sonore: 12,0%
Score Sleepless: 88.86

Population: 208,880
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 42.4
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.90
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 22h00
Taux de divorce: 10,7%
Niveau de stress: 51,79
Pollution sonore: 14,0%
Score Sleepless: 89.35

Population: 632,912
Pourcentage de dormir moins de 7 heures de sommeil: 39
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8h30
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 20.40
Taux de divorce: 14,9%
Niveau de stress: 50,63
Pollution sonore: 24,0%
Score Sleepless: 89.56

Population: 860 090
Pourcentage d'une durée de sommeil de moins de 7 heures: 40.5
Nombre moyen de jours de jours ne dort pas dans un mois: 9.70
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 23.10
Taux de divorce: 12,4%
Niveau de stress: 41.62Noise Pollution: 16,0%
Score Sleepless: 89.81

Population: 186,239
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 38.3
Nombre moyen de jours de jours ne dort pas dans un mois: 10h00
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 24.10
Taux de divorce: 14,0%
Niveau de stress: 44.12
Pollution sonore: 10,0%
Score Sleepless: 89.93

Population: 197 633
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 43,7
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.70
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 20.20
Taux de divorce: 14,4%
Niveau de stress: 48.51
Pollution sonore: 10,0%
Score Sleepless: 90.33

Population: 256,902
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 43.2
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.50
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 22.70
Taux de divorce: 16,0%
Niveau de stress: 48.81
Pollution sonore: N / A
Score Sleepless: 91.10

Population: 1 567 872
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 43,9
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 9.20
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 22.50
Taux de divorce: 9,1%
Niveau de stress: 48.56
Pollution sonore: 23,0%
Score Sleepless: 91.79

Population: 212.157
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 46.5
Nombre moyen de jours Les gens ne dorment pas dans un mois: 8h00
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 18.10
Taux de divorce: 15,2%
Niveau de stress: 53,89
Pollution sonore: 15,0%
Score Sleepless: 93.02

Population: 385,809
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 45.2
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.70
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 20.20
Taux de divorce: 14,4%
Niveau de stress: 55,80
Pollution sonore: 12,0%
Score Sleepless: 94.15

Population: 672,795
Pourcentage de moins de 7 heures de sommeil: 50.5
Nombre moyen de jours de personnes ne dort pas dans un mois: 8.70
Pourcentage qui ne dort pas assez de la moitié du temps: 19.80
Taux de divorce: 12,0%
Niveau de stress: 57.46Noise Pollution: 16,0%
Score Sleepless: 98.07

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