Good Lifestyle

Si vous approchez de 40 ans, préparez-vous à bombarder par les gens désireux de vous dire à quel point la décennie imminente sera grande. De la confiance en flagrant à l'amélioration des perspectives de carrière, les gens aiment épouser les nombreuses vertus de la soi-disant "fabuleuse quarante". Cependant, la réalité de la plupart d'entre nous est beaucoup moins rose.

En fait, 40 est souvent le début d'une dépose précipité dans notre qualité de vie, de ces douleurs et de douleurs, vous ne pouvez tout simplement pas secouer à ce sentiment maladroit lorsque vous êtes clairement la personne la plus âgée d'une pièce. Si vous êtes convaincu que la vie s'aggrave après 40 ans, vous pourriez avoir raison - et nous avons arrondi les raisons pour lesquelles. Et même si votre avenir sur 40 est sombre, vous pouvez toujours améliorer votre jeu de mode avec ces15 accessoires de style tueur que vous ne saviez jamais que vous aviez besoin.

Ces hangovers que vous avez à 20 ans étaient une douleur qui pourrait être résolue avec des médicaments de maux de tête et des électrolytes. Depuis 30, ils étaient suffisants pour vous abattre de votre jeu et vous démissions à une journée de regarder Netflix du lit. À 40 ans, la gueule de bois peut essuyer un week-end entier dans un coup de foudre, vous faisant sentir que vous avez été touché par un camion de vodka lorsque vous jalettez de nouveau de l'alcool pour bien.

Dans vos années 20 et 30, une bosse ou des muscles tendus était susceptible de vous ennuyer pendant une journée, mais disparaissez aussi rapidement qu'il est arrivé. À 40 ans, ces maux et ces douleurs viennent parfois coller pendant des semaines - ou, pires encore, ils ne s'améliorent pas du tout. Et pour les moyens de tirer le meilleur parti de cette bilutation, découvrezLes 10 secrets d'optimisation de toute visite du médecin.

Ces jolies lunettes que vous avez achetées il y a une décennie ne sont plus un accessoire parfois à 40 ans. En fait, essayez de lire un livre ou un menu sans qu'ils soient désormais devenus stimulants. Et oui, ces objectifs ne continueront que d'être plus épais.

Pendant que vous aviez l'habitude de pouvoir abandonner ces cercles sombres avec un point ou deux de cachette, plus de 40 ans, même maquillage si épais, il est techniquement classé comme Spackle ne les touchera pas. Et quand vous voulez un avenir meilleur à l'horizon, vérifiezLes 40 meilleurs moyens de conquérir vos années 40.

N'oubliez pas ces jours où vous pourriez manger une pizza entière pour le dîner et vous réveiller le lendemain matin sans avoir gagné une once? Oui, ils ne reviennent pas. Mais cela ne signifie pas que vous devez abandonner. Vous pouvez toujoursFaites votre 40 ans la plus saine décennie encore.

Auparavant, il était un choc de votre système chaque fois que vous avez entendu quelqu'un vous appeler "ma'am" ou "monsieur". Désormais, l'une ou l'autre est essentiellement, tout comme entendre quelqu'un dire votre nom.

Huit heures de sommeil avaient l'habitude de vous laisser des yeux brillants et touchés. Maintenant, même si vous pouvez réussir à vous rapprocher de cette quantité de sommeil, vous vous réveillez toujours comme si vous n'aviez que quelques heures de fermeture. Et quand vous êtes prêt à profiter d'une meilleure nuit de repos, commencez avec ces20 habitudes nocturnes garanties pour vous aider à mieux dormir.

Vous aviez l'habitude de marcher dans pratiquement n'importe quel magasin et de trouver quelque chose qui vous faudrait bien. Maintenant, vous êtes soudainement confronté à un labyrinthe de jeans déchirés, de dessus des cultures et de flanelles intentionnellement remplies de trou qui se sentent comme une mauvaise utilisation de votre argent durement gagné.

Même si vous avez un smartphone à la main et un emploi en informatique, dès que vous avez atteint 40, les gens supposeront soudainement que toutes vos connaissances technologiques ont disparu la fenêtre. Essayez d'acheter un nouvel ordinateur portable et vous serez immédiatement bombardé de suggestions sur la manière de rendre la police de caractères plus grande et des leçons sur l'endroit où vous allez vérifier votre courrier électronique.

Penser à essayer d'avoir une famille dans votre quarantaine? Cela pourrait ne pas être aussi simple que vous le pensez. Bien que votre fertilité commence à diminuer dans vos années 30, plus de 40, cela prend vraiment un nezdifier. En fait, vous n'avez qu'à 40 à 50% de chances de concevoir en une année si vous avez plus de 40 ans.

Vous avez utilisé quelques poils dans votre pinceau. Maintenant, vous courez votre main à travers vos cheveux et vous vous retrouvez avec une poignée de celle-ci. En fait, à l'âge de 50 ans, 85% des hommes ont des cheveux dilués de manière significative, selon leAssociation américaine de la perte de cheveux.

Prendre une multivitamine était plus que suffisant pour maintenir votre corps à courir comme des roulettes. Maintenant que vous avez frappé 40, cependant, vous prenez une poignée de pilules tous les jours pour votre peau, une pour votre vue, une pour votre santé cardiaque, et bien sûr que la multivitamine de la plus grande.

Ce que vous avez utilisé pour appeler des "lignes fines" sont maintenant des rides à part entière. Pire encore, tous les produits anti-âge du monde ne les touchent pas.

Trop chaud? Vos allergies agissent. Trop froid? Votre épaule douloureuse. Une fois que vous avez atteint 40, pratiquement tout changement de temps peut soudainement transformer votre corps en désordre de maux et de douleurs.

Ceux qui poussent vous aviez l'habitude de compter pratiquement chaque année? Ouais, ne comptez plus sur eux. SelonÉchelle salarialeLes revenus des femmes ont tendance à piller à 39 ans et au sommet des gains des hommes à 48 ans.

Une course occasionnelle était tout ce dont vous avez besoin pour garder votre corps en forme. Maintenant, si vous ne faites pas de jogging à 15 miles tous les matins et faites du crossfit la nuit, vous ne pouvez même pas appuyer votre jean.

Le sexe était une activité que vous seriez heureux de faire quand et partout. Dans votre quarantaine de 40 ans, cependant, entre un manque de sommeil, une libido à la traîne, des horaires occupés et de ces douleurs et douleurs toujours persistantes, il faut un peu plus d'efforts pour que les choses se passent.

Au moment où vous êtes dans votre quarantaine de 40 ans, on ressent que vous trouviez des nouveaux cheveux gris tous les jours. En fait, unétudier révèle que 74% des personnes entre 45 et 65 ont plus que quelques gris.

Il y a une décennie, vous n'avez pas connu la différence entre HDL et LDL, et vous ne pouviez pas localiser votre poignet de rotator pour sauver votre vie. Aujourd'hui, vous avez soudainement besoin de médicaments pour d'innombrables parties du corps et d'autres problèmes que vous n'avez même jamais connu que votre corps pourrait se développer.

Pensez que vos années 40 vont être libres de ces blues qui vous ont affligé dans votre 20 et 30 ans? Pense encore. En réalité,des chercheurs À l'Université de Warwick et à Dartmouth College ont constaté que la dépression a tendance à piller à 44 ans.

Il y a deux décennies, une bonne nuit au karaoké ou que votre photo sur le Jumbotron lors d'un match de baseball ressentie comme des opportunités potentielles d'avoir enfin votre grande pause. Malheureusement, ce navire aabsolument navigué.

Les adorables taches de rousseur qui utilisaient votre nez et vos joues? Ouais, ils sont juste appelés "taches d'âge" maintenant.

Les rides et les taches d'âge ne sont pas les seuls houx de la peau que vous devez attendre avec impatience dans votre quarantaine. Une perte d'élasticité distincte signifie également que certaines parties de votre corps que vous ne saviez même pas que SAG pourrait commencer à faire cela.

Ces adultes heureux et actifs dans des publicités de l'arthrite qui vont encore sur de longues manèges de vélo et prenant des cours de danse, malgré leur douleur autrefois débilitante? Ils pourraient être vos pairs.

Allume la radio. Si vous avez plus de 40 ans, les seules chansons que vous reconnaissez sont celles que vos enfants vous font jouer encore et encore de Spotify, mais vous ne pouviez probablement pas nommer l'artiste.

Avec votre métabolisme en retard et vos nouveaux poils gris, tous vos vêtements semblent soudainement faux sur vous. Malheureusement, les vêtements dans la plupart des magasins ne semblent pas de meilleures options, non plus.

Votre routine de maquillage aller soudainement de la question lorsque vous êtes dans votre quarantaine. Cet eye-liner ailé souligne les pieds de votre corbeau, la fondation des minéraux s'installe dans vos lignes fines et régler des poudres ressemblant à une maquillage de crêpes sur votre peau soudainement sèche.

"Middled" était utilisé comme un tel terme effrayant pour vous. Maintenant, lorsque vous entendez quelqu'un parler de personnes d'âge moyen, ils parlent de gens de votre âge ou de plus jeunes.

Regardez autour de vous la prochaine fois que vous vous dirigez vers votre barref. Si vous réalisez que vous êtes une décennie solide de plus que la plupart des autres clients, Boucle Up: Cela va continuer à se produire, beaucoup.

Il peut sembler que la perte auditive ait lieu les personnes qui sont bien plus anciennes que vous, mais que les cotes vous en découlerez au moment où vous êtes dans votre quarantaine. En fait, selon leInstituts de santé nationaux, 30% des femmes et 32% des hommes commencent à subir une perte auditive entre 40 et 59. Ou bien sûr, vous pourriez également développer cette hyper-sensibilité au son qui semble affronter de nombreux adultes âgés et devenir soudainement devenu ce type qui demande toujours DJs pour le refuser un peu.

Ces jours de dormir? Vous pouvez les embrasser au revoir. Plus vous avez vieilli, plus votre réveil a tendance à être, peu importe quelle heure vous devez dormir la nuit précédente.

Pensez que les crises mi-vie ne sont que des excuses pour acheter des voitures de sport? Pense encore. Lorsque vous frappez votre 40 ans, ne soyez pas surpris si chaque décision que vous ayez faite, de votre travail à votre choix pour ne pas épouser votre collège chérie ressemble soudainement à un mauvais mauvais.

Si vous êtes une femme de plus de 40 ans et que vous rencontrez une personne de moins de cinq ans, vous allez officiellement être facturé un couguar. Même si vous ne partez que sur une date avec un gars plus jeune, l'étiquette restera pendant des années.

Une des choses les plus ennuyeuses sur l'être de plus de 40 ans? Votre dos fait mal. Pas un peu, pas de temps en temps, mais tout le temps, et beaucoup.

Triste bien que cela puisse être, au moment où vous êtes dans votre quarantaine de 40 ans, il y a de fortes chances que vous connaissez quelqu'un qui est mort. Et lorsque vos amis ou vos membres de la famille reçoivent des maladies graves, vous êtes toujours un peu inquiet qu'ils ne pourraient pas rebondir d'eux.

Vous alliez chez le médecin une fois par an pour un physique de routine. Maintenant, vous vous sentez comme si vous y êtes pratiquement tous les jours pour quelque chose ou un autre, grâce à la liste de blanchisserie de maladies qui semblent vous affliger hors du bleu.

Dans votre quarantaine, les chances sont les seuls endroits que vous gerchez beaucoup de nouveaux cheveux sont assez bizarres. Bonjour, cheveux dos, cheveux à orteils, cheveux nez et cheveux à l'oreille - maintenant, comment sommes-nous censés faire face à toi encore?

Il y a peu de moments dans une vie de 40 ans, plus déprimante que de tourner à la radio et de réaliser que l'une de vos chansons préférées joue sur la gare Oldies. C'est vrai: le prince sonne comme daté de vos enfants alors que les frères toujours vous ont poussé à grandir.

Vous aviez l'habitude de pouvoir faire un peu plus que des éclaboussures de l'eau froide sur votre visage avant de partir au travail du matin ou de me coucher la nuit. Maintenant, votre routine de soin de la peau implique une longue liste de produits, de la crème de toner à la nuque, que vous devez conserver n'importe quel semblant de la normalité.

Peut-être que la pire chose à propos d'être dans votre quarantaine? Le fait que 50 est à peine quelques années. Si 40 vous frappez, vous aimez une tonne de briques, vous attendez juste. Et si vous voulez une inspiration d'entrer dans la prochaine décennie à la recherche et à vous sentir bien, vérifiez ces50 corps de plus de 40 incroyables.

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