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Les rencontres peuvent être étouffantes à l'envers ces jours-ci. De la pression de l'infinipremiers rendez-vous tâche constante de suivre toutes les dernières et plus grandesApplications de rencontres, il est trop facile de voir l'appel de se faire entrer dans le plus procherelation amoureuse et tenant sur votre partenaire de la chère vie. Mais cela ne signifie certainement pas que vous devriez. La vérité est que beaucoup d'entre nous doivent être célibataires au moins temporairement.

Maintenant, je ne veux pas dire "célibataire" dans une sorte de passage de score-hook-up-hook-up-up-up-up-up-up-up-up-up-up-hook-up-score (cependant, si c'est votre chose, n'hésitez pas à essayer). Je veux dire célibataire dans le sens où vous avez besoin de temps par vous-même pour gagner la confiance, l'expérience et le réconfort dans votre propre peau. Vous avez également besoin de ce temps en solo pour vous guérir des après-effets toxiques d'une mauvaise relation que vous êtes toujours accroché. Voici donc les signes que vous devriez rester célibataire, au moins pendant un petit moment. Et une fois que vous êtes prêt à revenir là-bas, voiciComment savoir qu'elle est celle.

Le signe numéro un que vous devriez être essayé d'être célibataire? Cela vous met mal à l'aise. "Pour certaines personnes, la solitaire est l'une des émotions les plus difficiles à gérer", expliqueMonte Drenner, conseiller en santé mentale agréé à Orlando. "Une nouvelle relation est souvent la nécessité perçue, mais le besoin plus pertinent consiste à apprendre à ne pas être solitaire quand seul."

Obtenez un solo volant confortable et vos relations futures récolteront les avantages. Mais quand vous êtes prêt à vous remettre là, assurez-vous de savoir que vous savezCe que les femmes veulent toujours entendre.

"C'est une erreur que je vois faite fréquemment", déclare Ambre Soletti, entraîneur de rencontres et de relations et fondateur de Service de rencontres à base de NYC et AustinSurSpeedDating.com. "Tu viens de sortird'une relationet plutôt que de prendre du temps pour vous refléter plutôt immédiatement d'essayer de rencontrer une autre personne. "

Soletti note que ce comportement découle généralement de peur d'être seul, mais il est important de prendre le temps de guérir et de réinitialiser après une rupture.

Toujours raccroché sur votre ex? Ensuite, il est certainement préférable de prendre le temps de les surmonter avant de sauter dans quelque chose de nouveau. "Vous n'attireras que quelqu'un comme votre ex, car vous attirez ce que vous vous concentrez», déclare Lisa Concepcion, expert de la transformation de la rencontre et de relation et fondateur deCoaching Lovequest.

"Au lieu de cela, appréciez ce que vous avez appris de votre relation. Donner un sens de ce qui était bon et ce qui n'a pas fonctionné. Ensuite, soyez reconnaissant d'où vous êtes actuellement. Être heureux dans le moment est le meilleur moyen d'aller de l'avant d'une relation passée . " Et pour plus de conseils de bonne relation, voici quelques-unssignes d'avertissement pas de couple ne devrait ignorer.

Parfois, datant sans chance pendant une longue période peut vous faire bloquer. Si vous vous sentez de cette façon, c'est probablement une bonne idée de prendre une renaissance d'essayer de rencontrer des gens.

"Si vous avez une méfiance institutionnelle ou un manque de foi de la goûte, vous devriez rester célibataire jusqu'à ce que vous puissiez chercher à la recherche de l'âme et aller à un endroit où vous avez une certaine confiance en vous-même, le processus, les hommes et les femmes en général ," conseilleChris armstrong, un entraîneur de relations certifié. "Trop de fois, nous nous mettons là-bas, seulement pour saboter involontairement toutes les chances d'une relation, car nous recherchons déjà des trous et des défauts."

"Si vous trouvez que vous n'êtes pas prêt à rompre avec quelqu'un jusqu'à ce que vous ayez le prochain petit ami ou petite amie en attendant dans les ailes, vous devez probablement être célibataire pendant un moment», ditPatti Sabla, un travailleur social clinique agréé avec une pratique privée à Kihei sur Maui.

Cela indique également que vous avez probablement peur d'être seul. Au lieu de toujours avoir un plan de sauvegarde, essayez d'être plus à l'aise avec l'idée de ne pas faire partie d'un couple avant de rechercher un nouveau partenaire. Vous pourriez essayer de développer certainsDes amitiés mâles plus fortes à la place.

"Le plus gros signe que vous avez besoin d'une pause est-ce que vous saisissez trop fort et que vous essayez de précipiter toutes les personnes que vous rendez dans une relation engagée tout de suite - avant l'une de vous a eu la chance de vous connaître pour même savoir si vous «Re compatible», déclare Susan Golicic, Ph.D., coach de relation certifiée et fondateur deBien-être non inhibé.

Encore une fois, ce comportement vient de ne pas vouloir être seul », et si cela conduise votre rencontre, vous constaterez que personne ne sera en mesure de répondre à vos besoins ou à vos attentes», ajoute Golicic. "Vous devez être heureux avec vous-même à ce jour. Ensuite, vous pourrez vraiment en savoir plus sur l'autre personne et si vous sentez qu'ils vous conviennent." Et pour des conseils mono-gars, voiciComment impressionner n'importe quelle femme.

"Certaines personnes ne se sentent pas bien sur eux-mêmes à moins qu'ils ne soient dans une relation", déclare Drenner. Si votre estime de soi est liée à votre statut de relation, il est difficile d'être soi-même ou d'obtenir quelque chose de positif à partir de la rencontre et des relations. "Travaillez sur votre estime de soi et obtenez votre valeur de qui vous êtes comme une personne - pas ce que vous êtes à quelqu'un d'autre. Faire cela aidera vos relations futures à être plus saines et plus heureuses."

Vous avez beaucoup continué? Il n'y a rien de mal à régler datant un peu pour se concentrer sur vos propres objectifs. "Les relations ont besoin de temps afin de cultiver et de se développer", déclareJulienne derichs, un conseiller professionnel clinique agréé à Chicago. "Si vous n'avez pas le temps de donner, alors c'est un bon moment pour être célibataire pendant un moment. Donnez-vous la permission de vous concentrer sur vous un peu."

Si vous êtes constamment occupé, vérifiezCe conseil de la direction de la principale dirigeante sur la manière de multitiner.

«Si être dans une relation vous consomme et chaque week-end est une expédition de chasse pour atterrir un autre important, vous devez être célibataire», déclare Concepcion.

En bref, chercher une accomplissement à l'extérieur au lieu de l'intérieur ne finit jamais bien. «Personne ne devrait être responsable de vous aimer mieux et plus que vous vous aimez. Faire une condition à votre bonheur, c'est un piège. Soyez célibataire. Apprenez à vous aimer alors regarder cette incroyable personne entrant avec aisée», recommande-t-elle. Maintenant, lorsque vous êtes prêt à commencer à dater, assurez-vous que vous êtesSmart sur ce que vous faites avant les dates.

UNErelation la trahison Peut sérieusement gâcher votre tête. "La triche n'est pas amusante, c'est évident, mais nous perdons souvent de vue comment cela affecte nos" prochaines "relations", déclare Armstrong. "Si nous avons été trompés, car nous pourrions essayer, nous assumerons généralement le pire et être incroyablement prudent avec quiconque nous nous rencontrons. Ou pire encore, nous supposerons que nous étions la raison pour laquelle quelqu'un nous a trompé et que nous allons faire Tout ce que nous devons être attrayants et disponibles pour notre partenaire "suivant", tout ce qui est à éviter d'être trompé à nouveau. " Et si vous avez fait la triche, il est utile d'explorer pourquoi cela s'est passé et d'arriver à la racine de la question pour s'assurer que cela ne se reproduise pas.

Si vous vous trouvez des concessions lorsque vous rencontrez quelqu'un qui ne vous convient pas vraiment, mais vous voulez essayer de le faire fonctionner, alors il est utile de frapper une pause sur votre vie de rencontres. "Vous devez déterminer quelles sont vos normes, ce que vous recherchez dans un compagnon et dans quels domaines vous êtes et ne sont pas disposés à régler", déclare Sabla. "Si vous êtes prêt à sortir avec quelqu'un simplement parce qu'ils montrent un intérêt, vous vous vendez vous-même."

"Ceci est un signe clair que vous devez être célibataire pendant un certain temps", note Soletti. "Il n'y a rien de mal à vouloir de vouloir votre liberté et de ne pas avoir à rendre responsable à personne. Si être dans une relation vous donne une anxiété et que vous vous sentez étouffé, vous seriez mieux servi à rester ou à obtenir 'single.'"

Les temps de transition peuvent faire du démarrage d'une nouvelle relation. "Emplois de commutation, se déplaçant dans une nouvelle ville, mettant fin à un mariage ou à une relation, ces choses nécessitent une mise au point mentale et des soins personnels », déclare Concepcion." Gérez vos affaires, concentrez-vous sur le bien à vous-même et à trier les détails de la vie, alors, alors que tout est réglé. et une nouvelle normale est établie, vous attirerez une personne superbe de ce niveau d'énergie. "

"Il est essentiel que vous sachiez clairement ce que vous voulez et que vous avez besoin de mentalement, d'émotionnellement, physiquement et spirituellement d'un partenaire, ainsi que de ce que vous ne voulez pas avant de commencer à sortir," ditChristine Baumgartner, Entraîneur de rencontres et de relations. "Si vous n'êtes pas sûr des traits qui sont importants pour vous, vous ne saurez pas ce que vous recherchez ou quand vous les avez trouvés."

Avez-vous déjà séjourné dans une relation juste parce que vous ne voulez pas traverser la saison des vacances, un grand anniversaire, ou la Saint-Valentin seule? C'est un signe assez sûr sûr que ce serait bien pour vous d'essayer la vie unique. "Si vous avez peur ou mal à l'aise de célébrer les grands jalons et les jours fériés, vous pouvez bénéficier d'être célibataire pendant un certain temps pour expérimenter ces événements", déclare Sabla. "Vous devez avoir la confiance que vous pouvez être seul à ces moments."

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