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Pour mon éditeur, c'est le son de la glace de clignotant dans une tasse à café en céramique. Quand il l'entend, son corps entre en mode de combat ou de vol, et il devient consommé par un certain étranger, une colère irrationnelle. "Pour une raison quelconque, je trouve que je trouve pire que d'entendre les ongles d'audition raclant un tableau ou des sirènes de moteur de pompiers à pleine explosion", dit-il. "Aussi, bien sûr, c'est super spécifique - si seulement je ne vivais pas à l'ère du café glacé." Si cette expérience vous semble familière - et que vous ayez déjà été accusé d'une rubrique, d'une insensibilité ou d'une impolitesse après avoir entendu un son bruyant, comme la chewing-gum, une eau dégoulinant ou des personnes à manger du pop-corn - vous êtes peut-être l'une des nombreuses personnes qui souffrent de Une condition qui n'a que ces dernières années a reçu un nom: Misophonie.

Parfois appelé syndrome de sensibilité sonore sélective, Misophonia peut causer la personne qui l'a signalé de sons qui sont souvent inaudibles aux autres, les causant de malaise, d'anxiété et parfois de la colère induisant la violence. Mais comment savez-vous si vous l'avez, et qu'est-ce qui le cause exactement? Plus important encore - quelles options sont là pour surmonter cette allergie sonore?

Lisez sur les réponses à toutes ces questions.

1. Misophonie est une condition qui signifie des sons ordinaires vous conduisent fou

Ceux qui souffrent de la misophonie ont des réactions fortes et émotionnelles aux sons quotidiens. Ce sont des choses que la personne moyenne ne se déroulerait pas ou ne pourrait même pas remarquer - le bâillement d'un collègue, la mastication de la nourriture par un conjoint, ou le son reniflant de la personne sur la voiture de métro à côté de vous. Mais tandis que la personne moyenne prendrait peu de préavis de ces bruits mondains, ils ont déclenché une réponse furieuse dans le misophoniaque, une attaque presque panique qui les envoie soit en colère, soit plus probablement une réponse de vol qui les a couronnés de courir pour le porte, cherchant à être aussi loin que possible les sons que possible.

2. Il est déclenché par des sons surprenants

L'association Misophonia répertorie les sons suivants comme parmi les déclencheurs les plus courants pour un épisode de cette condition:

• Chewing-gum
• Manger des sons
• Tape de la lèvre
• Parler des sons (S, P, K)
• Son respiration
• Sons plus doux répétitifs comme le stylo en cliquant sur, taraudage au crayon
• Bruits nasaux, compensation de la gorge
• Sucer les dents sonne
• Reniflement
• Vue de la gomme mâchant ou manger avec la bouche ouverte
• Lécher des animaux ou ongles en cliquant sur
• Talons hauts sur les sols durs
• Les aboiements de chiens

3. Les sons de déclenchement sont généralement liés à la bouche

Malgré la liste variée des sons de déclenchement ci-dessus, les chercheurs ont généralement constaté que les sons qui déclenchent vraiment un misophoniaque se rapportent principalement à la mangeance et aux bruits de la bouche.Une étude estimé qu'environ 80% des sons de déclenchement concernent la bouche.

4. Misophonie peut devenir assez extrême

Bien que de nombreuses personnes souffrent de rafales de colère ou de dégoût aux sons, certains peuvent devenir violents, blesser les autres ou eux-mêmes. Dans d'autres cas, cela peut conduire à un comportement antisocial extrême.Le New York Times Parlé avec Olana Tansley-Hancock, qui a décrit comment il ne pouvait plus participer aux repas de famille une fois que la misophonie est fixée pendant l'enfance. "Je ne peux que le décrire comme un sentiment de vouloir frapper des gens au visage quand j'ai entendu le bruit d'entre eux manger"il a dit.

5. Vous commencez à expérimenter des symptômes de Misophonia autour de 12 ans

Généralement, l'âge auquel les personnes âgées commencent à remarquer que leur sensibilité aux sons est de l'âge de 12 ans - une enquête d'environ 200 victimes de la misophonie isolés que comme l'âge moyen auquel les répondants ont pris conscience de la maladie. Bien que des cas de malophonie d'apparition adulte aient été trouvés.

6. Il y a une association de misphonie

Aider à défendre ceux qui souffrent de malophonia, offrent un soutien et diffusent la parole sur la maladie est l'association Misophonia. Le groupe à but non lucrafit est financé par des dons et dirigé par des volontaires et déclare que sa mission est de «se tenir ensemble dans notre rejet de biais, de préjugés et d'exclusion. Nous valorisons le respect, l'encouragement, le professionnalisme et le discours courtois et le comportement. Nous reconnaissons les efforts. Nous reconnaissons les efforts. Nous reconnaissons les efforts. , intentions et accomplissement. Nous applaudissons l'utilité, la positivité et la collaboration. " Cela ressemble à de jolis bons buts.

7. Il y a une convention annuelle de la misophonie

Si vous voulez vraiment vous sentir connecté à la communauté Misophonia, achetez un ticket pour la prochaineConvention de misophonie. Hébergé par l'association Misophonia, l'événement rassemble ceux qui souffrent de la maladie et de ceux qui la recherchent pour une série de discussions, de conférences et d'activités. L'année dernière a eu lieu à Las Vegas, où les 160 participants (dont près de 30 jeunes, d'un collège au Junior High) se sont réunis pour entendre un certain nombre de chercheurs présenter leur travail, regarder undocumentaireà propos de la misophonie et collecter des fonds pour de nouvelles campagnes de recherche et de sensibilisation (y compris par une enchère silencieuse).

8. Il y a la science du cerveau à le sauvegarder

Neuroscientifiques de l'Université de Newcastle de la Grande-Bretagnescans du cerveau mené Parmi ceux qui ont souffert de la malophonie et ont constaté que lorsque les sujets ont entendu la gâchette, leur cortex insulaire antérieur (la zone du cerveau considéré comme responsable des sentiments émotionnels) est allé Haywire. Les chercheurs ont également constaté que l'AIC connectait différemment les zones cérébrales rappelant la mémoire de l'amygdala et de l'hippocampe dans les personnes malhophoniaques que dans ceux qui n'en ont pas souffert.

"Nous pensons que la misophonie peut être fortement liée à rappeler des souvenirs passés, car les personnes atteintes de la misophonie ont eu de très mauvaises expériences", a déclaré l'un des chercheurs racontésLe New York Times.

9. Les victimes de la misophonie sont différentes des non-victimes

En plus de la manière différente, l'AIC se connecte à l'amygdala et à l'hippocampe, ceux qui traitent de la misophonie sont différents de ceux qui ne font pas d'autre manière. Les chercheurs utilisant des analyses en IRM entières cérébrales pour obtenir une vue complète des cerveaux des personnes atteintes ont révélé des quantités plus élevées de myélinisation - une substance grasse qui fournit une isolation aux cellules nerveuses similaires à la manière dont le ruban électrique enveloppe autour d'un fil. Les chercheurs n'ont pas compris pourquoi ceci est, mais les niveaux les plus élevés les intéressent.

10. Le terme a été officiellement inventé en 2001

Bien que les gens ont probablement souffert de malophonie pendant des décennies, sinon des siècles, nous n'avions pas de nom pour cela jusqu'au 21ème siècle. En 2001, les scientifiques américains Margaret et Pawel Jastreboff, qui l'a distinguée du syndrome de sensibilité au son sélectif, qui ne correspond que d'une intolérance de sons doux (la misophonie peut être liée à la fois des sons doux et forts).

11. Il y en a différents niveaux

Misophonia Royaume-Uni, une organisation dédiée à la recherche et à la sensibilisation du public autour de la misophonie, a développé unÉchelle d'activation de la misophonie, visant à aider les médecins et les patients à déterminer la gravité de leur état. Il varie de niveau 0 ("personne avec une misophonie entend un son de déclenchement connu mais ne sent pas de gêne") et fait une brûlure lente jusqu'à ce que les choses commencent à devenir inconfortable autour du niveau 5 ("personne atteinte de la misophonie adopte des mécanismes d'adaptation plus conflictuels, tels que couvrant ouvertement leur oreilles, imitant la personne déclencheuse, engageant d'autres echanalias, ou affichant une irritation manifeste ") avant de garnir au niveau 10 (" utilisation réelle de la violence physique sur une personne ou un animal (c'est-à-dire un animal domestique). La violence peut être infligée à soi-même. (automutilation)").

12. Même les sceptiques sont venus dessus

Quand parler de Mistrophonie a commencé à vraiment décoller, les réactions sont généralement tombées dans deux camps: (1) "Voir! C'est vraiment une condition. Il y a une raison scientifique que je suis tellement en colère lorsque vous respirez fort" et (2) "" Ils sont J'essaie juste de trouver une façon fantaisie de dire «trop sensible.» Mais alors que beaucoup de gens ont roulé leurs yeux à mesure que la condition a attiré l'attention, beaucoup particulièrement dans la communauté scientifique - sont devenus convaincus par la preuve.

"Je faisais partie de la communauté sceptique moi-même", Tim Griffiths, professeur de neurologie cognitive à l'Université de Newcastle, a déclaré quand elle et son équipelibéré leurs conclusions à propos de la condition "jusqu'à ce que nous ayons vu des patients dans la clinique." Il a ajouté qu'il espérait que ses conclusions seraient rassurées aux personnes atteintes de la misophonie que l'inconfort de leur expérience est légitime.

13. Il y a de l'aide

Bien que cela puisse sembler avoir que la misophonie signifie que vous devrez simplement vivre avec cela le reste de votre vie, la communauté scientifique développe des traitements. Les cliniques de méculophophonie apparaissent autour du pays, qui expérimentent de tels programmes en tant que "distraction auditive" - ​​à quel bruit blanc ou autres sons sont utilisés pour masquer ou rediriger les sons incriminés.

Une autre technique est la thérapie de reconversion des acouphènes, qui renforce la force de vos muscles auditifs et rend le sujet mieux capable de gérer certains bruits. Tout comme la maladie est encore relativement nouvelle, les traitements, mais les premiers résultats semblent prometteurs.

14. La thérapie de comportement cognitif est également efficace

Une technique qui a été jugée particulièrement efficace dans la gestion de la misophonie et peut même être faite seul, estthérapie cognitivo-comportementale. Il s'agit d'une approche qui se concentre sur les pensées, les émotions et les réponses du souffle aux stimuli, aidant le sujet à identifier les schémas de comportement malsain et rediriger efficacement leurs propres pensées et leurs propres réponses aux sons.Un procèsCela a mis 90 patients atteints de misphonie à travers une thérapie comportementale cognitivo-cognitive de huit semaines, a permis à 48% des patients présentant une réduction significative de leurs symptômes.

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