Good Lifestyle

Pensez-vous que cogling avec un bon livre bat une fête n'importe quel jour de la semaine? Considérez-vous une victoire lorsque vous êtes allé toute une journée sans parler à personne? Votre chat en savons-t-il plus sur votre vie personnelle que la plupart de vos amis? Si vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions, vous pourriez simplement être un solitaire.

Cependant, juste parce que le terme "solitaire" peut avoir pris sur certaines connotations négatives ne signifie pas être une mauvaise chose par quelque chose - il y apreuve suggérer que les solitaires ne sont pas intrinsèquement mécontents et que, dans de nombreux cas, sont d'une plus grande intelligence que leurs homologues extraverties. En fait, selon les sciences sociales Nicholas Christakis et James Fowler, co-auteurs deConnecté: le pouvoir surprenant de nos réseaux sociaux et comment ils façonnent nos vies, Si vous êtes un papillon non so-social, vous êtes-un peu ironiquement en bonne compagnie. Selon une étude menée par les auteurs, la grande majorité des adultes américains interrogés n'avaient que deux membres non-famille qu'ils comptaient comme des amis proches, tandis que d'autres estimations suggèrent qu'entre un tiers et la moitié de la population adulte sont introverties.

"Les solitaires ont tendance à être des introvertis. Ils apprécient leur propre entreprise et aiment choisir de passer leur temps à suivre leurs intérêts", a déclaré la psychothérapeuteKaren R. Koenig, LCSW, M.ED. "C'est là qu'ils reçoivent leur jus, pas d'être avec d'autres personnes." Si cela vous ressemble, lisez-le pour découvrir certains signes SureFire, vous êtes un solitaire. Et si vous vous demandez pourquoi voler Solo peut être une bonne chose, découvrez ces20 raisons de dépenser du temps seul est essentielle pour votre santé.

Si vous êtes un solitaire, votre soirée idéale n'est pas dépensée dans la ville. En fait, vous pensez que le meilleur siège de la maison est juste dans votre salon. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas aimer sortir, mais cela signifie simplement que vous savez que la meilleure entreprise est la vôtre. Et quand vous voulez faire votre seule fois plus de détente, vérifiez ces30 façons faciles de combattre le stress.

Être un solitaire ne signifie pas nécessairement que vous évitez toutes les fonctions sociales, mais cela signifie que vous les choisissez attentivement et que vous avez généralement besoin de temps pour récupérer la suite. «En tant qu'introverts, beaucoup d'entre eux peuvent être submergés par trop de socialisation», déclare Koenig. "Mais de nombreux solitaires apprécient la compagnie des autres, tant qu'ils ont le choix de les prendre de petites doses."

Juste parce que tu es un solitaire ne signifie pas que tu es toujours désireux d'être complètement seul - en fait, de nombreux solitaires sont dévoués des parents d'animaux. Si vous êtes un solitaire, vos amis à fourrure peuvent même sembler comme de meilleurs conversationnistes que votre homme moyen (ou au moins de meilleurs auditeurs). Cependant, il existe un lien entre être un solitaire et le type de société à quatre pattes que vous gardez: Les chercheurs de l'Université du Texas à Austin ont constaté que les propriétaires de chat étaient plus susceptibles d'être introvertis que ceux des compagnons canins. Et pour plus de raisons d'apprécier vos amis à fourrure, vérifiez ces15 avantages étonnants d'adopter un animal de compagnie.

Si vous êtes un solitaire, l'idée de se diriger vers un bar surpeuplé et d'essayer de rencontrer quelqu'un en personne qui sonne aussi agréable que d'obtenir un canal racinairesans pour autant anesthésie. Et tandis querencontres en ligne est de manière significative plus à l'aise, l'idée de rencontrer réellement l'une de vos dates potentielles prend beaucoup d'énergie mentale.

Dans votre livre, le meilleur moyen d'obtenir quelque chose de fait correctement est de le faire seul. Cela signifie que lorsque vous êtes chargé de faire un projet de groupe, vous avez hâte de séparer le travail le plus tôt possible afin que vous ne soyez pas bloqué avec un partenaire de chatty.

Une pièce sombre où que personne ne parle est pratiquement votre idée du ciel, vous êtes donc un foyeux solo fréquent. Peu importe que ce soit à vous dans le moindre que vous soyez entouré de personnes à des dates ou là-bas avec leurs amis - à vous, voyez un film Solo ait plus de sens.

Ah, le bon soulagement des plans annulés. Pendant que vous ressentez une véritable préoccupation lorsqu'un ami vous informe, ils sont descendus avec la grippe, vous respirez également un soupir de soulagement, sachant que le moins de temps que vous passez avec eux signifie plus de temps pour vous-même.

S'il ne peut pas être communiqué numériquement, cela ne vaut pas la peine de faire dans votre livre. Vous communiquez avec le travail via Messenger, commandez des aliments via une application et envoyez des informations à votre famille via le chat de groupe, ce n'est pas seulement un moyen plus rapide de transmettre des informations, il vous protège également contre l'épuisement inévitable qui suivent la plus inégale. conversations et sessions Skype.

Juste parce que vous préférez en grande partie que votre propre entreprise ne veut pas dire que vous ne voulez pas de relation amoureuse. Toutefois, cela signifie que cela signifie déterminer l'équilibre entre faire valoriser l'autre personne et vous donner suffisamment de temps à dépenser seul. "Les solitaires peuvent être très engagés et fidèles aux personnes qu'ils aiment et se soucient, mais même avec eux, ils ont besoin de temps pour eux-mêmes", a déclaré Koenig. Et si vous pensez que vous feriez mieux de vivre non encombré, assurez-vous de connaître ces40 raisons pour lesquelles être célibataire dans votre quarantaine est la plus grande chose que jamais.

Vous n'avez jamais compris la stigmatisation contre manger seul. En fait, vous allez prendre pratiquement toutes les occasions d'avoir un repas par vous-même. Pour vous, votre livre préféré offre à chaque autre société de repas en tant qu'ami pourrait-et votre copie à oreilles de chien deAnna karenina Ne demande jamais à scinder le dessert.

Lorsque votre téléphone sonne, votre esprit commence à courir: qui appelait? Que veulent-ils? Vont-ils partir ... une boîte vocale ?! SMS est toujours un moyen de communication plus confortable pour vous - et vous n'êtes pas le seul à ressentir de cette façon. Une récente enquête deMarché ouvert révèle que 75% des millénaires prendraient un texte sur un appel téléphonique n'importe quel jour de la semaine.

Être un solitaire ne signifie pas que vous ne voulez pas rester en contact, cela signifie simplement que vous préféreriez le faire de loin. Vous aimez chercher tous les points forts de la vie de vos amis - leurs mariages, leurs promotions, la naissance de leurs enfants - mais à vous, il est préférable d'accéder mieux à un écran.

Si vous êtes un solitaire, vous savez que Sleeping Solo est l'un des plus grands cadeaux que vous pouvez vous donner - et vous avez le lit juste-assez grossiez-vous-et-no-one-one-one-one-tre ce. Pourquoi voudriez-vous laisser quelqu'unronflement, Enfilant d'un côté à l'autre et essayant de câliner, vous interférez avec une bonne nuit de repos, de toute façon?

Les trois mots que vous voulez moins entendre parler de quelqu'un au bureau ne sont pas ", vous avez été tiré", ils sont "buvons après le travail?" Tout en dépensant du temps avec vos collègues, vous avez un mal nécessaire, la pensée d'ajouter des heures à votre temps ensemble dans une barre bondée semble être une punition et non une récompense.

Il y a peu de choses que vous appréciez moins que d'avoir un étranger viennent vous parler dans la rue. Avec cela à l'esprit, vous favorisez des vêtements qui ne sont pas flashy, vous ne seriez jamais attrapé mort dans un t-shirt ou un pantalon de logo avec écrit sur le cul.

Quand d'autres personnes imaginent leurs vacances de rêve, ils imaginent des amis et de la famille qui leur arrivent. Pour vous, la détente maximale signifie voler en solo tout le temps. Dans votre esprit, il n'y a rien de mieux que de visiter vous-même et de tout faire sur votre propre horaire. Et quand vous voulez un voyage en solo relaxant, réservez vos prochaines vacances à l'une des20 endroits les plus zen sur la terre.

Juste parce que vous êtes un solitaire ne signifie pas que vous n'avez pas d'amis. En fait, vous avez un excellent réseau de soutien - bien que l'une très curaite. "Les solitaires sont souvent mal compris, ils sont tous considérés comme anti-sociaux. Certains sont et certains ne le sont pas", déclare Koenig.

Vous aimeriez essayer Soulcycle et Zumba vous intrigue - mais pour l'instant, vous êtes coincé pédalant et danser seul dans votre salon. Pendant que vous n'êtes pas opposé à la camaraderie, en soi, l'idée d'avoir un instructeur vous parler personnellement pendant que vous transpirez, ou de toute pression pour aller pour les smoothies post-entraînement, ne vaut pas le risque.

Les horaires sont en quelque sorte votre truc, de sorte que les plans de dernière minute ont tendance à obtenir votre dernier nerf. Vous devez savoir que vous aurez suffisamment de temps pour être seul, de préférence à la fois avant et après une sorte d'affaire sociale, vous ne vous sentirez donc jamais mal quant à la transformation des plans qui ne vous laissent que quelques minutes pour vous préparer.

Que tu soisÉpicerie, Au travail, ou juste marcher dans la rue, vous pouvez parier que vos écouteurs sont sur. Dans votre quête de rester sans heurts par des étrangers, vous portez vos écouteurs pratiquement partout où vous allez, que vous écoutez en fait de la musique ou non.

Pour beaucoup de gens, frapper un bar ou un café et commander une libation seule est un signe que vous avez un problème. Pour vous, c'est une façon totalement acceptable de profiter d'un verre de vin. Vous venez armé d'un livre, choisissez l'endroit où vous pensez que vous pensez que vous êtes le moins susceptible d'être dérangé par d'autres personnes et profitez du manque d'entreprise.

Si vous voulez effacer votre tête, vous savez qu'il n'y a pas de meilleur moyen de le faire que de frapper la route solo sans destination à l'esprit. Alors que les voyages de la route avec un groupe d'amis ou des membres de la famille semblent être un cauchemar, se cacher seuls le volant est toujours une expérience de restauration pour vous.

Il y a peu de choses que vous ressusez plus que de devoir faire de petites discussions. Ceux-ci "Comment allez-vous" S et "Quoi de neuf" S sont comme des ongles sur un tableau de tableau, et vous ne comprendrez jamais pourquoi les gens sont tellement désireux de remplir l'espace mort avec un chitchat sans signification.

Pendant que vous subissez la corvée de votre 9 à-5, votre rêve ultime est de travailler à la maison. Ce n'est pas le travail lui-même qui vous dérange, après tout - ce sont les interruptions constantes de vos collègues et que vous attendez de passer votre temps libre précieux à l'extérieur du bureau socialiser avec eux aussi. Heureusement, il semble que les choses recherchent des solitaires dans ce département. Selon la recherche de Gallup, 43% des travailleurs américains ont déclaré qu'ils étaient autorisés à travailler de la maison au moins une partie de l'époque, en hausse de quatre pour cent à partir de 2012. Et si vous rêvez de ne plus jamais faire la navette, apprenez la25 travaux d'emplois à domicile avec les salaires les plus élevés.

Vous n'êtes pas le genre de personne qui passe toute sa journée à parler aux gens qui vous entourent - en fait, vous réalisez souvent que vous n'avez pas dit plus de quelques mots à d'autres personnes au cours d'une journée entière. Cela dit, lorsque vous avez une conversation avec quelqu'un en qui vous avez confiance, vous avez tendance à fournir beaucoup d'informations à la fois. Après tout, vous ne savez jamais quand vous aurez une autre chance.

Vous savez que votre type de personnalité ne crie pas exactement "accueillant" à d'autres, de sorte que vous rencontrez souvent un processus inapprochable. Heureusement, vous êtes suffisamment conscient de vous-même de comprendre que cela signifie que vous devez souvent faire rouler la balle sur des choses vous-même, que vous soyez impatient deatterrir une promotion Ou vous voulez que l'association de votre propriétaire apporte des changements sérieux, ce qui signifie que vous n'avez pas peur de parler si nécessaire.

Nous connaissons tous ces personnes qui sucent tout l'air de la pièce quand ils commencent à raconter une histoire - et c'est certainement pas vous. Être le centre d'attention ne vous a jamais fait appel à vous; Pendant que vous aimez être considéré comme compétent, vous ne vous souciez pas si votre rôle est toujours dans la distribution de soutien.

Vous êtes aussi susceptible de montrer complètement non invité à une fête d'anniversaire d'un étranger comme vous devez être pris au gymnase pendant les heures de pointe. Les chances que vous allez courir dans les mêmes personnes - ou pire encore, une personne que vous connaissez réellement - êtes trop grande, alors vous êtes sûr de ne jamais frapper la gym juste avant le travail, pendant le déjeuner ou juste après le travail. Les seules fois que tout le monde vous attrapera dans la salle de musculation est avant l'aube ou après la tombée de la nuit.

Quiconque sait que vous savez que vous n'êtes pas un grand bavard. Et envisagez combien vous appréciez d'être considéré comme intelligents, vous prenez votre temps lorsque vous êtes présenté avec une question. Cela peut sembler trop étourdé à certains, mais vous savez que cela peut être votre seul tir à l'autre, et c'est important pour vous que lorsque vous contractez avec d'autres personnes, vous mettez votre meilleur pied en avant. Heureusement, la recherche soutient l'opinion élevée que vous avez de vous-même. Une étude publiée dans leJournal britannique de psychologie révèle que les individus très intelligents se retrouvent moins heureux quand ils interagissent régulièrement avec les autres.

Bien que beaucoup de gens visionnent des solitaires et des introvertis comme timides, vous ne vous voyez certainement pas de cette façon. En fait, votre nature introvertie ne signifie pas que vous ne voulez pas apprendre le monde autour de vous. Comme il se produit, l'inverse est vrai: vous êtes impatient d'explorer à chaque occasion, vous préférez simplement le faire seul. Et compte tenu de la manière dont les personnes ciblées font de chaque événement une activité sociale, vous pensez certainement que c'est un peu courageux pour vous de creuser la tendance. Et quand vous voulez voir votre estime de soi bovr, commencez par ces 70 astuces génie pour renforcer votre confiance .

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