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Nous savons déjà que le type de personnes que vous rencontrez peut avoir une influence externe sur tout de vos perspectives de la vie à votre comportement à vos niveaux de réussite. Après tout, comme le conférencier motivantJim rohn Une fois dit fameusement, "Vous êtes la moyenne des cinq personnes que vous passez le plus de temps avec." Maintenant, une nouvelle étude publiéedans le journalL'image corporelle a constaté que ceux de votre orbite étroite ont un effet profond encore sur une autre chose: comment vous vous sentez à propos de votre propre corps.

Pour parvenir à leur conclusion, les chercheurs ont demandé à 92 étudiants âgés d'âge universitaire de garder un journal quotidien pendant une semaine qui a enregistré leurs interactions avec des personnes qui étaient vraiment préoccupées par leur corps et leurs personnes qui n'étaient pas. Les participants ont également reflété sur la manière dont ces interactions ont influencé à quel point ils valorisaient leur propre corps. Les résultats ont indiqué que ceux qui ont interagi avec des personnes qui étaient très conscients du corps ont eu un impact négatif sur les participants des deux catégories.

"Nos recherches suggèrent que le contexte social a un impact significatif sur la façon dont nous ressentons de notre corps en général et un jour donné", a déclaréKathryn Miller, un doctorat candidat en psychologie clinique à l'Université de Waterloo. "Plus précisément, lorsque d'autres autour de nous ne sont pas concentrés sur leur corps, il peut être utile de notre propre image corporelle."

Les résultats sont importants car ils indiquent que choisir les bonnes personnes d'être amis peuvent aider les femmes à obtenir une meilleure estime de soi, et peut-être diminuer la probabilité de développer un trouble de l'alimentation.

"Le mécontentement corporel est omniprésent et peut faire un taux énorme sur notre humeur, notre estime de soi, nos relations et même les activités que nous poursuivons", a déclaréAllison Kelly, professeur de psychologie en psychologie clinique à Waterloo et co-auteur de l'étude. "Il est important de réaliser que les personnes que nous passons du temps à influencer réellement notre image corporelle. Si nous sommes en mesure de passer plus de temps avec des personnes qui ne sont pas préoccupées par leur corps, nous pouvons réellement se sentir beaucoup mieux sur nos propres corps."

Des études précédentes ont montré que lorsquequelqu'un dans une relation s'engage vraiment à perdre du poids, leur partenaire a tendance à perdre du poids aussi bien, même s'ils ne décident pas activement de le faire. C'est un phénomène psychologue appelle "l'effet d'ondulation". Cette étude montre que l'effet d'entraînement s'étend au-delà de nos relations amoureuses et susceptible de changer non seulement la vie d'un individu, mais également de la façon dont nous pensons collectivement à la positivité corporelle.

"Si plus de femmes tentent de se concentrer moins sur leur poids / leur forme, il peut y avoir une conduite d'effet d'effet de norme sociétale pour l'image corporelle des femmes dans une direction positive", a déclaré Miller. "Il est également important que les femmes sachent qu'ils ont la possibilité d'avoir une incidence positive sur ceux qui les entourent à travers comment ils se rapportent à leur propre corps."

L'étude est limitée non seulement dans sa taille, mais également dans le fait qu'il a choisi de se concentrer exclusivement sur les femmes, même si laL'Association nationale des troubles de l'alimentation Rapporte que l'une des personnes sur trois qui luttent avec un trouble de l'alimentation des États-Unis, est un homme et une hospitalisation et un traitement pour les patients masculins souffrant de troubles de l'alimentation ont augmenté de 53% entre 1999 et 2009.

Mais, compte tenu des études précédentes sur l'effet d'ondulation dans les relations hétérososexuelles, il n'est pas peu probable que l'impact des personnes autour de vous sur votre image corporelle soit puissant, quel que soit votre sexe.

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