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Nous savons déjà que les fruits de mer ont des tonnes d'avantages. Les acides gras oméga-3 dans le poissonaugmenter votre mémoire, Réduire le comportement antisocial et le TDAH, lutter contre la dépression et l'anxiété, améliorer la vision, réduire le risque de maladie d'Alzheimer, renforcer votre santé cardiaque et vous aider généralement à rester tranchante lorsque vous vieillissez.Manger du poisson vous aide également à mieux dormir, qui contribue ainsi à votre santé globale de manière majeure. Et le fait que les soi-disant zones bleues, où les gens vivent statistiquement le plus long, profitez d'un régime méditerranéen qui est lourd sur les fruits de mersuggère qu'il aide également à prolonger votre vie.

Maintenant,Une nouvelle étude publiée dans Le journal de l'endocrinologie clinique et du métabolismea découvert que cela donne également à votre vie sexuelle un coup de pouce majeur et pourrait même vous aider à tomber enceinte.

Des chercheurs à la Harvard T.H. L'École de santé publique de Chan a demandé à 501 couples au Michigan et au Texas qui essayaient de concevoir leur admission quotidienne de fruits de mer et leur taux de fréquence sexuelle dans un journal pendant quatre ans. Ils ont ensuite suivi avec eux pendant un an ou jusqu'à ce qu'ils soient enceintes.

Ce qu'ils ont constaté, c'était qu'un coup de 92% des couples qui mangèrent du poisson plus de deux fois par semaine étaient enceintes d'ici la fin de l'année, contre seulement 79% des couples qui l'ont consommé moins fréquemment. De plus, ceux qui ont mangé le plus de fruits de mer ont également eu des relations sexuelles le plus souvent, environ 22% de plus que ceux qui ont mangé moins de poissons.

Comment les fruits de mer affectent la capacité d'un couple à concevoir est relativement facile à identifier, car ces acides gras oméga-3 magiques ont une incidence positive sur la conception en améliorant la qualité du sperme et des embryons, de stimuler l'ovulation et de stimuler les niveaux de la progestérone hormonale sexuelle. Évidemment, si ces couples ont plus de relations sexuelles, cela pourrait également être l'une des raisons pour lesquelles ils sont susceptibles de devenir plus enceintes.

Comment les fruits de mer fournissent un coup de pouce à la vie sexuelle est plus un mystère. Mais ce qui est clair, c'est que les couples, en particulier ceux qui essaient de tomber enceinte, devraient manger davantage de poissons, malgré les préoccupations autour des niveaux de mercure (selon l'administration américaine de la nourriture et de la drogue et de l'Agence américaine de protection de l'environnement, 90% de la Les poissons aux États-Unis contiennent de faibles concentrations de mercure et sont sûres à manger).

«Nos résultats soulignent l'importance de non seulement les femmes, mais aussi un régime masculin à temps à la grossesse et suggèrent que les deux partenaires devraient intégrer davantage de fruits de mer à leur régime alimentaire pour la prestation maximale de la fécondité»,Audrey Gaskins dit dans un communiqué de presse de la société endocrinienne.

Pour plus de conseils sur la façon de booster votre vie sexuelle, lisez sur cetteNouvelle science prouvant que les hommes avec cela ont une meilleure vie sexuelle.

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