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La mort d'unami proche laisse un trou dans nos cœurs qui ne peuvent jamais vraiment être remplis. Parfois, la douleur peut être écrasante et ladeuil peut se sentir sans fin. Et, selon une nouvelle étude publiée dans lejournalPlos unCela peut prendre beaucoup plus de temps à récupérer que la plupart des gens pensent.

Pour la nouvelle étude, les chercheurs de l'Université nationale australienne ont analysé commentÉvénements majeurs de la vie affecté plus de 26 500 personnes au cours de 14 ans en Australie. Près de 9 600 des participants avaient vécu la mort d'au moins un ami proche. Après avoir analysé les impacts à court et à long terme dedeuil-Both physiques et psychologiques - les chercheurs ont déterminé que perdre un ami proche ait un impact beaucoup plus important que ce qui a déjà été supposé. En fait, la perte d'un ami peut souvent correspondre à la détérioration de la santé mentale et physique vécue par unconjoint endeuillé.

Des recherches précédentes ont affirmé que cela prend environ 12 mois pour se remettre de la mort d'un ami proche. Mais cette nouvelle étude indique que l'événement continue d'avoir une incidence négative sur notre bien-être pourJusqu'à quatre ans.

"Nous avons constaté que la santé et le bien-être des personnes avaient vécu la mort d'un ami proche au cours des quatre dernières années", "Dr. Wai-Man Liu, professeur à l'Université nationale australienne et auteur principal de l'étude,dit dans une lettre d'information universitaire. "Ces conclusions soulèvent de graves préoccupations avec la façon dont nous gérons la reprise des personnes qui traitent de la perte d'un ami proche."

Les chercheurs ont également constaté que les femmes ont tendance à prendre la mort d'un ami proche plus fort et ne rebondissent pas aussi rapidement que les hommes. Sans surprise, les gens qui étaientmoins socialement connecté ou actif a pris beaucoup de temps pour récupérer aussi. Le Dr Liu estime donc que les médecins et les décideurs politiques doivent prendre la question plus au sérieux et donner aux gens plus d'outils pour faire face à ce coup de vie écrasant.

"Nous savons tous que lorsque quelqu'un perd un partenaire, un parent ou un enfant, cette personne est susceptible de souffrir d'une période de deuil significative", a déclaré M. Liu. "Pourtant, la mort d'un ami proche, que la plupart d'entre nous expérimenterons, ne bénéficie pas du même niveau de gravité des employeurs, des médecins et de la communauté. Cela quitte les gens sans soutien et services dont ils ont besoin pendant une période très traumatisante de leurs vies."

Après tout, comme le dit le Dr Liu, «la mort d'un ami est une forme de chagrin privé» et nous devrions tous s'assurer que les personnes qui passent à travers elle obtiennent lebon soutien.

Si vous avez affaire à une sorte de chagrin et que vous avez besoin de quelqu'un à qui parler, appelez la ligne d'assistance téléphonique nationale au 1-800-662-Aide (4357) aujourd'hui. Et pour plus d'informations sur la manière dont le soutien social nous aide à faire face à des sentiments de tristesse, lisez ceciétudier sur la façon dont Reddit peut vous aider à combattre la dépression.

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