Good Lifestyle

Tout le monde a ces jours où vous vous réveillez, vous savez,blabla. Heureusement, il y a quelques petites astuces que vous pouvez utiliser pour donner instantanément à votre confiance un coup de pouce et vous rendre plus attrayant pour les autres dans le processus. Qu'il s'agisse de mettre en évidence un côté de votre visage ou de passer la façon dont vous marchez, c'est bien que bon n'a jamais été aussi facile. Voici comment clouer le processus de transformation.

Qui savait que la couleur pourrait faire une telle grande différence dans votre niveau d'attractivité? UNEÉtude 2010 publié dans leJournal de psychologie expérimentale Trouvé des femmes aimaient quand les hommes portaient roux - et, le même est allé pour les femmes. Dans unétude séparée De l'Université Rochester, les hommes étaient plus attrayants pour les femmes en rouge. Ce n'est pas seulement des vêtements, non plus:une autre étude Le rouge à lèvres rouge a eu le même effet.

N'essayez pas de cacher vos hanches - les afficher. Portez des pantalons qui montrent votre silhouette et n'hésitez pas à balancer un peu quand vous marchez:Une étude De l'Université Texas A & M a constaté que l'attractivité des femmes a monté une hausse de 50% lorsque celle-ci s'introduite d'une balance de hanche. Tout comme Shakira dit toujours: les hanches ne mentent pas.

Recherchea montré Les femmes préfèrent les hommes plus hauts sur les courts gars du monde, mais simplement parce que vous ne pouvez pas changer votre taille ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous faire physiquement.voircomme si tu grandis quelques centimètres. Les experts disent que coller aux palettes de couleurs monochromatiques - sinon connu sous le nom de couleurs qui sont la même nuance - vous fera paraître plus grand. De plus, il a l'air super chic: vous ne pouvez pas vous tromper avec un look noir.

Vous pourriez ne pas remarquerun côté de votre visage être plus attrayant que l'autre, maisune étude Publié dans le journalRecherche de cerveau expérimentale trouvés des personnes préféraient le côté gauche de la droite. Que vous preniez des photos ou que vous discutez avec quelqu'un, tournez légèrement votre tête vers la droite pour montrer votre gauche et vous regarderez instantanément un peu mieux.

Si vous avez déjà regardéComment j'ai rencontré votre mère, l'effet de pom-pom girl est en réalité super légitime. (Bien fait, barney.) AÉtude 2014 Les personnes trouvées semblent généralement beaucoup plus attrayantes quand elles sont en groupe qu'elles ne le font eux-mêmes. Alors attrapez votrecopains et frappez vos taches chaudes préférées dans des packs.

Les sourcils minces étaient décrits comme le style le plus attrayant, mais les années 90 sont terminées. Après avoir analysé des images de 763 femmes dans un2017 étudeLes chercheurs ont trouvé ceux avecsourcils audacieux semblait plus jeune et plus attrayant. Apprenez à remplir vos sourcils pour un look plus épais (mais toujours naturel!).

Il pourrait y avoir une raison pour laquelle les célébrités portent des lunettes de soleil tout le temps. Selonun expert, il y a en fait une science derrière elle. Chercheur Vanessa Brown a trouvé que les gens ont tendance à avoir l'air plus attrayant lorsqu'ils portent des nuances sombres en raison de quelques raisons: ils font ressembler votre visage plus symétrique, il ajoute un petit mystère (aka sexuess), et ils ont des antécédents d'être cool, rendanttu Regardez le refroidisseur aussi.

Très bien, les gars, tout comme les hommes pensent que les femmes sont plus attrayantes quand elles balancent leurs hanches, lamême étude Les femmes trouvées ont trouvé des hommes plus attrayants quand ils ont marché avec un fanfaron dans leurs épaules. Mais qu'est-ce que cela signifie, exactement? Fondamentalement, c'est lorsque vous déplacez vos épaules de haut en bas lorsque vous marchez. Pas beaucoup, mais juste assez pour avoir l'air naturel.

Vous n'avez pas à montrer vos jambes pour apparaître plus attrayant.Une étude J'ai trouvé que ce sont des bras longs que les hommes sont super attirés par, alors commencez à arracher ces sommets sans manches chaque fois que vous avez besoin d'un peu de confiance.

D'accord, celui-ci pourrait sembler un peu idiot ... mais c'est scientifiquement prouvé, d'accord? Selonétudes multiples (oui, plusieurs!) Les hommes sont instantanément plus attrayants quand ils tiennent ou simplementtraîner avec un chien. Plus, Ajout de bonus: vous aurez également un nouveau meilleur ami instantané qui pense que vous êtes mignon, peu importe quoi.

Ignorer ces annonces de magazines! Selonune étude, les hommes ne sont pas comme dans des femmes super-maxes et minces, comme vous le pensez; Ils pensent réellement que les femmes avec des poids corporels normaux sont plus attrayantes. Au lieu de s'efforcer de devenir mince, possédez et accentuez ce que vous avez.

Il peut rapidement devenir une habitude de franchir vos bras lorsque vous êtes debout, mais vous ouvrez un peu vous fera paraître beaucoup plus attrayant. UneÉtude 2016Trouvé avoir une posture ouverte - surtout lorsque vous rencontrez une première rencontre, quelqu'un vous donne l'air plus confiant et charismatique, que ce soit un homme ou une femme.

Les hommes qui montrent que leurs jaysines apparaissent instantanément plus attrayant, tout grâce à l'évolution. UneRevue 2011 Duge dans le sujet et constaté qu'il est plus attrayant pour les femmes pour une raison spécifique: c'est une caractéristique super masculine qui montre la force génétique. Alors que votre barbe est excellente et que vous voudrez peut-être le couper afin que votre structure faciale soit un peu plus importante.

Ne soyez pas conscient de vous-même sur votre corps de votre père. Au lieu de cela, soyez confiant sur le poids supplémentaire. Yale Chercher Richard Bribiescastrouvé les femmes sont super dans un petit pudginess, ce qui signifie les très jacked les gars ne reçoivent pas d'avoirtousle plaisir.

Les talons pourraient vous faire sentir un peu plus sexy le second que vous les glissez, et ils sont scientifiquement prouvés pour vous faire paraître plus attrayant. La raison?Une étude J'ai trouvé que c'est simplement parce que les femmes apparaissent plus féminines, en particulier dans la façon dont ils marchent.

Selon le Dr Liza Egbogah,une santé et un bien-être Expert en mettant l'accent sur le corps et la posture, une bonne posture peut "renforcer notre attractivité aux partenaires potentiels", aider à «induire une attraction romantique aux partenaires potentiels». En outre, une année 2012étudier trouvé qu'une bonne posture, même si elle est tenue pendant une courte période, peutaugmenter les niveaux de testostérone-"Hormone associée à la confiance" -byr jusqu'à 20%.

Selon Allena Rissa, éditeur deThebetterfit.com, des études ont montré qu'un chiffre de sablier est considéré comme un tirage au sort, afin de stimuler l'attractivité, cela peut aider à s'habiller de manière à accentuer cette forme. Par exemple, Allena recommande de jumeler des jeans skinny à taille haute avec une jolie culture de culture ou une brunette de dentelle, [attacher] la tenue avec une ceinture assortie. " Cela, dit-elle, « aidera à attirer l'attention sur votre taille et cinch aussi avec la ceinture, vous donnant une forme sinueuse. »

Quel que soit votre sexe, le Dr. Egbogah dit,debout droit est la première étape pour dire aux autres que vous êtes intéressé et intéressant. Entre autres choses, il signale des "jeunes", ainsi qu'une certaine ouverture et une certaine vigilance qu'un dos hunchi-sur-écrasé ou affaissé ne parvient pas à transmettre.

Qu'ils gèrent à leur téléphone ou à leurs chaussures », les hommes et les femmes le trouvent peu attrayant lorsque l'autre sexe regarde vers le bas», déclare le Dr. Egbogah. Donc, si vous espérez attirer un partenaire, elle dit: "Lève-toi et profite du monde."

Selon un 2016étudier, dit Dave Bowden, un entraîneur de style homme et fondateur deIrreverentGent.com, les femmes "trouvent des cheveux faciaux plus attrayants qu'un visage rasé propre". Encore plus que cela, cependant, l'étude a révélé que, de toutes les longueurs de poils du visage, la chaume est la «Globalement la plus attrayante».fossé le rasoir"Cela rase votre visage propre et utilisez plutôt" une coupe-barbe électrique qui laissera un degré de chaume. "

Si vous pouvez gérer vos mains près de vos cornées, essayez les contacts. Selon un 2011étudier, le stéréotype que les lunettes fabriquent des personnes moins attrayantes était "confirmée". Donc, si vous êtes prêt pour le défi, optez pour des contacts à la place.

Il y a une raison, dit Bowden, que "la plupart des modèles masculins ont une peau plus sombre". Les femmes, dit-il, sont "prédisposées à trouver des nuances de peau plus sombres plus attrayantes" chez les hommes, car il est associé à un danger, à la virilité et au mystère. Donc, alors qu'il est important de ne pas "aller à la mer" et de finir avec un look "Oompa Loompa",passer quelques heures au soleil ou la caution avec un hydratant auto-bronzant peut aller un long chemin pour renforcer vos niveaux d'attractivité.

"Beaucoup de ce que les gars pensent ce que les femmes veulent sont d'énormes muscles", a déclaré Patrick Kenger, unstyliste pour hommes et fondateur dePivot Image Consulting. Ce n'est toutefois pas exactement vrai, car les femmes préfèrent réellement les hommes qui ont "moins de graisse corporelle et semblent plus forts". Au lieu de chercher à voler au gymnase, Kenger recommandeTravailler vers un look "sportif", et un physique maigre et tonifié.

Debout avec vos pieds "un peu plus large que la largeur des épaules", explique le Dr Egbogah, "signale la virilité et la fertilité" et est un "énorme tour" pour les femmes. En plus de rester conscient de cette posture en attendant des arrêts de bus et d'autres locaux publics, elle recommande d'utiliser cette pose sur des images pour des applications de rencontres et d'autres profils pour vraiment attraper les yeux de quelqu'un.

En ce qui concerne la palette de couleurs, dit Misha Kaura,un créateur de mode etauteur du prochain livreLa science du style, porter "autant de couleurs vives que possible." Après tout, cela s'appelle Peacocking pour une raison: "Voici beaucoup d'interprétation de l'attractivité", dit-elle, "contient des femmes qui se rendent facilement remarquées" en portant des "vêtements debout".

En plus de rester debout droit, le Dr. Egbogah recommande activement "tirer] vos épaules de retour et de sortir." Ceci, dit-elle, est une "pose de puissance" et, tandis que les femmes le trouvent attrayantes car c'est "souligner la poitrine", les hommes le trouvent souhaitables aussi bien qu'elles exposent le "poignet intérieur sensuel".

Alors que la sagesse conventionnelle indique de sortir avec des personnes moins attrayantes que vous pourrez mieux faire tarifer par comparaison, cela ne renforcera pas votre attractivité. Selon Kenger, lorsque quelqu'un regarde les gens au sein d'un groupe, leur cerveau "moyenne sur les visages", lors de l'attrait du groupe. Pour apparaître plus souhaitable, alors, cela contribue à être entouré d'autres personnes qui peuvent aider à améliorer le niveau d'attractivité moyen de vos groupes, plutôt que de le traîner.

Bien que les tendances de la mode puissent éteindre et mettre en scène une coupe une journée et une autre, il n'est jamais une bonne idée de porter des vêtements trop gros pour vous, dit Jack Vitel, un entraîneur de la relation et fondateur du blog de la relationRoadtosolidity.com. Bien que cela puisse faire partie d'un ensemble plus grand, ou un symptôme de votre désir de retourner aux années 90, l'effet qu'elle aura est seulement de vous faire paraître "Stubby" et "sans forme". Indépendamment de l'ère, il dit: "Les vêtements ajustés sont la voie à suivre."

Préfacer sa pointe avec l'avertissement "Ne le rendez pas bizarre", Caleb Ranger, un expert en santé et bien-être àHolistique d'érableJe recommande d'adopter la langue du corps d'un partenaire pour leur accroître votre attrait. Bien que cela puisse être fait subtilement - après tout, personne n'aime bien étant ouvertement imitée - le faire "les montre que vous faites attention" ainsi que la validant, ce qui vous rendait plus attrayant en retour.

N'ayez pas peur, dit Darlene Corbett,Un thérapeute sous licence et auteur deArrêtez de priver le monde de vous, porter des vêtements qui "accentuent [s] vos attributs corporels". Bien que vous puissiez être le type pour préférer des accents sous-estimés aux relevés de votre visage, il n'y a pas de mal à être gagné à vos forces. Si vous l'avez, après tout, vous pourriez aussi bien l'afficher.

Bien que la chaume soit prouvée comme la forme la plus attrayante des cheveux du visage, il y a aussi une niche pour d'autres designs. Plus précisément, dit Kenger, si vous recherchez quelque chose de "à long terme", allez avec la barbe (courte). En conséquence, il dit: "Vous serez perçu comme plus digne de confiance."

De même, tandis que des lunettes ont été démontrées pour diminuer de manière attrayante dans la plupart des porteurs, elles avaient leur hausse trop spécifiquement ceux de la variété sans apparition. En particulier, dit Kenger, ils ont fait des porteurs apparaissent "plus intelligents et dignes de confiance". Comme beaucoup de décisions dans la vie, dit Kenger, "tout est un compromis".

Bien qu'il y ait des variétés sans fin deNouvelles coupes de cheveux populaires Être trotté chaque jour, plus important que tout est une coupe qui correspond à votre visage. Ce n'est pas parce que tout le monde a un pompadour ne veut pas dire que vous devriez aussi, et beaucoup de ceux qui portent ce style branché seraient probablement mieux avec une coupe différente. Vous ne porteriez pas les mêmes chaussures que votre voisin, après tout, alors pourquoi avoir la même coupe de cheveux?

Vous n'avez pas besoin de dépenser des "tonnes de temps et d'argent", déclare le Dr Christine Carpenter, un psychologue et un entraîneur de rencontres àÉvoluer la consultation des rencontres, mais il est important de payer au moins une certaine attention à votre toilettage et à votre style de robe. À tout le moins, dit-elle: "On dirait que tu as mis un effort." Ne pas le faire, elle avertit, ne rencontre pas comme une unique ou des rebelles - comme si vous étiez plus jeune, mais plutôt «diffuse une faible estime de soi».

Jamais trouvé toi-même à la caméra ou à un film et je me suis demandé: "Qu'est-ce que je fais avec mes mains?" Eh bien, apparemment que ce n'est pas le seul moment de vous demander cette question déroutante. Afin de paraître "fort", a déclaré M. Carpenter et attire le regard d'un mier possible, il est important de vous avoir des mains à l'emploi et de "disponibles à l'action". Bien que cela puisse sembler l'incarnation de Cool de se promener dans le bloc avec vos mains dans les poches d'un trench-coat, apparemment, ce n'est pas le moyen le plus efficace d'attirer un partenaire.

Attractivité, dit Corbett, "Start [S] avec comment vous projetez vous-même." Pour elle, cela signifie qu'il conserve une posture qui garde la tête haute. Tant que vous n'en tirez pas la possibilité de regarder littéralement votre nez chez d'autres, dit-elle, la position "dégage un sentiment de confiance" et "pas arrogance".

Parfois, le meilleur moyen d'attirer les autres est de laisser simplement votre garde. Tout en violant trop de règles d'attraction finira probablement mal, en ignorant quelques-uns ici et là-bas dans un effort pour paraître plus réel peut aider à vous aider à vous intéresser à d'autres personnes qui sont probablement aussi confuses que vous le souhaitez.

Les vêtements ne font pas l'homme, mais ils peuvent vous aider à annuler. Tandis que ce n'est pas crucial, comme le dit le Dr Car Carpenter, de rester "à la pointe des dernières tendances", cela ne veut pas dire que c'est bien de ne pas s'habiller de manière non ironiquement comme un personnage dans un film '80s juste parce que vous ne le faites pas vouloir faire du shopping. "Cela ne prend pas beaucoup", a déclaré M. Carpenter, d'éviter "COM [ING] en traversant la taille paresseuse et négligée" et un peu d'effort va un long chemin.

Bien que vos forces soient ce qui attire initialement le regard des autres, ce sont vos faiblesses qui les effondrent à long terme. Pour vraiment votre attrait, il peut donc être utile de vous prendre un peu moins au sérieux et de pouvoir profiter d'une blague ou de deux à vos frais - et peut-être même par votre propre main.

De la même manière que les vêtements lumineux attirent l'attention sur un mier potentiel, de même que la couleur sur le visage. Pour accroître l'attraction, essayez alors un rougeur brillant ou un rouge à lèvres de couleur - tout ce qui rend votre visage POP par rapport à la peau de la plante.

Bien que vos propres réalisations et objectifs consistaient à aider à acquérir l'approbation et le respect des autres, il peut être encore plus attrayant à comparaître intéressé par l'apprentissage des réalisations et des objectifs de votre partenaire potentiel. Au lieu d'essayer de courtiser uniquement par votre propre mérite, essayez de poser des questions et d'apprendre ce qui les fait cocher. Après tout, il n'y a rien aussi attachant que quelqu'un s'intéresse à vous.

"Études montrent, "dit Kenger, que" les jugements d'attractivité physique sont influencés par la familiarité, le goût, le respect et le talent ". Pour renforcer votre apparence, essayez d'améliorer certains des traits de personnalité», comme rester positif et être agréable. Dans Ajout, dit-il, alors que ce n'est pas un concours, il ne peut pas faire mal de "montrer certains de vos talents".

"L'estime de soi fait instantanément de vous une personne plus attrayante", déclare Rocke. Bien que ce n'était pas quelque chose qui puisse être fait pendant la nuit, effectuer une partie des comportements associés «contact visuel solide», engageant une "langue de corps plus libre" et d'être généralement "moins gardé" -En un bon départ.

"Demandez à quiconque de nommer la qualité supérieure qu'ils recherchent dans un autre significatif", déclare Raccord "et vous serez surpris de savoir combien de personnes répondent,« Un sentiment d'humour »." En plus d'être "amusant d'être autour "dit-il, c'est parce que les gens drôles sont considérés comme" plus sociaux et intelligents ". Hors-The-Cuff intellectuellement pas exactement votre chose? Viens avecquelques blagues mémorisées En main et essayez de les travailler dans la conversation - personne n'a à savoir exactement où vous avez eu votre sens de l'humour.

Les contours, les faits saillants, les sourcils plus épais que épais: il n'y a aucune pénurie de tendances de maquillage pour faire le tour. Cependant, comme une coupe de cheveux, il y a généralement unse réconcilier régime qui a du sens pour chaque individu, plutôt que de la couverture "look" qui grâce la plupart des flux de médias sociaux. Donc, avant de décider des produits à utiliser et comment les utiliser, apprenez à connaître votre propre visage dans toute sa gloire pré-composée.

Bien qu'une exposition pelle puisse sembler mystérieuse, elle peut également éloigner les types d'interactions que son appel espère attirer leur attrait. À la place, apparaîtra plus "accessible", déclare le Dr Carpenter-et le genre de personne que quelqu'un puisse juste marcher et parler à - essayer de "détendre" détendre vos muscles du visage. " Et ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours obtenir vos séances d'entraînement à la mâchoire plus tard.

Juste parce qu'une tenue ou un vêtement est fabuleuse ne signifie pas que cela doit être fabuleuxsur toi. Nous avons tous des affinités pour certaines parties de notre corps - et moins pour d'autres - et les vêtements que nous avons mis sur eux devraient refléter ce fait. "Quand on dit" oui à la robe ", explique Corbett, il devrait être d'une tenue" qui flatte "et non une qui, malgré sa propre élégance," nuit à sa propre élégance ".

"Similarité", déclare Kenger, "crée un lien et renforce nos propres croyances." En conséquence, nous avons tendance à "trouver des personnes qui conviennent de nos valeurs et de nos croyances" plus attrayantes que celles qui ne le font pas. Pour renforcer votre attrait, vous devrez peut-être simplement trouver une piscine de candidats plus similaire.

"Cela semble banal", déclare Carpenter, "mais [souriante] compte vraiment." Pendant que vous ne devriez pas faire un effort pour apparaîtreplus heureux que vous êtes vraiment, dit-elle, il n'y a pas de mal à "Présenter] un côté de toi-même que d'autres se sentent agréables d'être autour." Et si vraiment, au fond, tu es "Croody ou sombre", dit-elle, ne vous inquiétez pas, d'autres "le trouveront" finalement "

Selon un 2017étudier, lorsqu'un sujet hocha la tête, ils ont augmenté leur "attractivité, leur sympathique et leur accessoire". Ainsi, pendant que vous n'êtes peut-être pas d'accord avec tout ce que votre rendez-vous dit, c'est une bonne idée de hoche la tête comme vous le faites, sans distinction. Et qui sait? Peut-être que après que vous ayez deux chutes follement amoureuses, ils vous convaincre de leur point de vue, ce qui facilite la tête constante.