Good Lifestyle

Compte tenu de l'énorme popularité deVacances de bien-être,trackers de fitness,et applications Cela vous aide à rester en forme, vous penseriez que les millénaires seraient la génération la plus saine et la plus active jamais. Mais une nouvelle étude britannique semble indiquer que tout le contraire est vrai.

Selon une analyse parResearch Cancer Royaume-Uni, 70% des Britanniques nés au début des années 1980 jusqu'au milieu des années 90 vont être dangereusement en surpoids avant d'atteindre l'âge de 35 à 44 ans. En comparaison, seulement 50% des baby-boomers étaient excessivement lourds au moment où ils atteignaient l'âge moyen. Si la tendance continue, des millénaires seront la plus forte génération depuis que les enregistrements ont commencé.

Selon les experts en études, l'un des principaux problèmes liés aux habitudes alimentaires des Millennials a tendance à suivre les tendances alimentaires (dont beaucoup n'ont peu de soutien scientifique) par opposition au maintien d'une alimentation saine et constante.

"Les millénaires sont connus pour suivre des tendances alimentaires apparemment saines, mais rien ne bat une alimentation équilibrée"Linda Bauld, Professeur de politique de santé Université de Stirling, au Royaume-Uni pourle tabac et études d'alcool (UKTAS) et de la recherche sur le cancer au Royaume-Uni, dit BBC. "Manger beaucoup de fruits, de légumes et d'autres aliments remplis de fibres comme des grains entiers et la réduction de la malbouffe est le meilleur moyen de garder un poids sain."

De nombreux experts en santé font également valoir que la popularité du mouvement «d'acceptation des graisses» pose des risques dangereux dangereux. Ils diraient que, tandis que la positivité corporelle est importante pour la santé mentale et, alors que c'est un signe de progrès que nous avons développé nos idées de ce qu'un "beau" corps ressemble au-delà d'un homme grand et musclé et une femme qui est Petite et mince, il est également important de se rappeler que l'obésité est une condition grave qui conduit à beaucoup de problèmes de santé et non une déclaration sur l'image corporelle.

La préoccupation que le mouvement de l'acceptation des graisses s'est effondré quelque peu par la sous-cotation des risques pour la santé d'un IMC élevé est également répandu de ce côté-ci de l'Atlantique.

Une étude de 2010 par Mary A. Burke, économiste avec la Réserve fédérale de Boston qui étudie les normes sociales, a constaté qu'un nombre croissant d'adultes en surpoids se considèrent comme "à peu près". L'année dernière, la même équipe de chercheurs a constaté que moins d'adultes obèses ou en surpoids tentaient de se débarrasser de leur excès de graisse. Des recherches supplémentaires la conduisaient à un état assez clairement,Dans un article récent JAMA, que "les personnes qui ne croient pas qu'ils soient en surpoids ou qui considèrent l'obésité de manière positive, sont moins susceptibles de rechercher un traitement pour la perte de poids".

En Amérique, l'obésité a doublé chez les adultes (20 ans et plus) et triplé parmi les jeunes (3 à 19) depuis les années 1970. Selon les enquêtes nationales sur l'examen de la santé et de la nutrition (Nhane) (2009-2010), environ 69% des adultes en Amérique sont en surpoids ou obèses.

Certes, une bonne partie du blâme du fait que l'obésité est à une hauteur de tous les temps est le rôle joué par la technologie; merci en partie à des applications comme des transparentes, les gens mangeaient plus que jamais, tandis quepasser beaucoup de temps assis sur le canapé, regarder Netflix ou passer à travers leur téléphone.

Mais sans doute, une question encore plus grande est la façon dont nous avons accepté l'obésité comme la nouvelle normale, ainsi que le fait que le nombre de personnes au courant des dangers d'être obèse est choquant. L'étude du Cancer Research Royaume-Uni a révélé que seulement 15% des personnes étaient conscientes que l'obésité augmente votre risque d'au moins 13 types de cancer et qu'il ne s'agit que de fumer pour causer la maladie.

"Il y a un danger que le surpoids est en train de devenir normalisé, car nous savons que beaucoup de gens ont du mal à reconnaître l'obésité en elles-mêmes et sont souvent incapables de voir quand leur enfant est en surpoids", le professeur Russell Viner, du Collège royal de pédiatrie et Santé de l'enfant,dit BCC. "La connaissance des liens entre le cancer et le tabagisme a rendu compte des taux de fumer sur nos jeunes. Nous avons besoin de la même reconnaissance des dangers de l'obésité."

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