Good Lifestyle

L'incertitude de votre 20S est derrière vous. L'ascension de votre carrière exténuante de vos années 30 a cédé la place à une certaine stabilité. Et maintenant que votre 40ème est venu et est parti, il est temps de se concentrer sur ce qui compte le plus: votre relation. »Lorsque vous atteignez l'âge de 40 ans, vous n'avez peut-être pas besoin de vous concentrer sur l'élevage de vos enfants ou de faire avancer dans votre carrière comme vous l'aviez utilisé. ," ditCaleb, un expert en santé et bien-être àHolistique d'érable. Avec ces périodes joyeuses mais stressantes, explique-t-il "C'est le moment idéal ... Donner à votre partenaire un peu aimant"

Et bien que cela sonne bien en théorie, la question est de savoir comment traduire leje t'aimeressentir dans l'amour que vousspectacle. Après tout, les conflits se posent généralement souvent dans l'espace entre les deux, lorsque les deux partenaires se soucient, mais ne semblent pas sembler voir à l'œil sur ce qui exprime que les soins signifient dans la pratique. Heureusement, nous avons compilé une liste de conseils approuvés par des sciences et approuvés par des experts pour vous aider à faire exactement cela. Parce que, quand il s'agit d'être un excellent partenaire, c'est plus que la pensée qui compte.

"Si vous n'en avez pas déjà un, vous et votre partenaire aurait dû passer une nuit au moins une fois par semaine", déclare Rocke. Que ce soit sur le point de sortir ou de rester dans une nuit pré-planifiée pour seulement vous deux, c'est un excellent moyen de garder votre romantisme vivant - et de vous fournir le temps dese détendre ensemble, un composant essentiel dans une relation heureuse. Si vous recherchez des idées situées à l'extérieur de la date de dîner-and-shirt typique, heurtez la salle de gym encore pour une classe, allez dans un musée ou frappez un concert local. Et n'hésitez pas à la folie - ce n'est qu'une fois par semaine, et honnêtement, qu'est-ce qui est plus important de dépenser votre argent sur le temps ensemble?

En plus de passer plus de temps les uns avec les autres, "Vous voudrez peut-être même passer plus de temps avec de bons amis", déclare Rocke. Bien que des amis ne soient pas strictement une partie de votre relation, suspendus autour de digne de confiance, les autres peuvent souvent vous révéler et les meilleurs côtés de votre partenaire. Voyant à quel point votre partenaire est drôle, sucré ou spirituel avec d'autres peut rénir leflammes de passion dans un instant. Vous ne savez pas quoi faire avec les amis que vous n'avez pas vu dans quelques années? "Invitez-les pour une nuit de match", recommande au rocte.

Avec vos trente ans derrière vous, il est temps de parler de vos nouveaux objectifs et de vos nouveaux objectifs », déclare Rocke. Rien ne garantit que ce que vous vouliez tous les deux est toujours vrai, et il est donc crucial de travailler pour rester sur la même page. Si vous avez envie que vos priorités ont changé, ouvrez un dialogue sur le sujet et rappelez-vous deêtre aussi honnête que possible-Qu'est-ce que vous les protégerez maintenant ne fera que malade plus tard. Si vous avez du mal à trouver un temps de conversation, n'hésitez pas à le faire à la date de la nuit, déclare Rocke. Il n'y a rien de tel que de discuter de votre avenir ensemble sur une belle bouteille de vin ou un bon repas pour vous rapprocher.

"Être âgé de plus de 40 ans peut également vous donner envie de passer plus de temps avec la famille que vous ne voyez généralement généralement pas, comme des frères et sœurs ou des cousins", explique Racke. En plus de profiter d'une belleRepas fait maison Et certains rit sur les blagues à l'intérieur », il n'y a rien de plus de liaison que de passer du temps avec la famille», dit-il. Même si vous ne vous entendez pas toujours avec tout le monde dans le mélange, passer du temps avec la famille offre d'excellentes possibilités de création de confiance et de travailler en tant que joueur d'équipe avec votre partenaire, explique-t-il.

"Donnez votre partenariat toute votre attention lorsque [ils sont] communiquent avec vous», déclare Bracha Goetz, auteur deChercher Dieu dans la poubelle. Maintenant que votre carrière et votre vie sont un peu plus réglées qu'elles n'étaient une décennie ou plus tôt, il est temps de "cesser de" cesser de se concentrer uniquement sur ce que [Votre partenaire] veut te dire ".

"C'est comme ça que vous pouvez garder le genre de magie que vous avez vécue sur unmerveilleux premier rendez-vous pour toujours, "explique-t-elle. Faites si votre partenaire quand ils parlent et font contact avec les yeux - et oui, cela inclut même si ce qu'ils disent que vous ne voulez pas entendre. En fait, cela peut être le plus important Il est temps de le faire.

Voulez-vous solidifier votre relation dans votre quarantaine? Ouvrir-toi jusqu'àConseil professionnel. Pendant que vous pourriez être plus âgé et plus sage, cela ne signifie pas que vous pouvez gérer chaque problème qui vient votre chemin. En fait, la maturité réelle signifie admettre vous-même lorsque vous avez besoin d'aide et ne pas le rejeter hors de la fierté. Et rappelez-vous: Juste parce que vous appelez dans les gros canons ne signifie pas que votre relation est en difficulté, de votre domicile à votre relation, chaque chose solide de votre vie a besoin de maintenance, après tout.

L'humilité est cruciale pour garder une relation fort à travers vos années 40 et au-delà. Personne sur terre n'est un partenaire parfait, mais ceux qui atteignentrelation longevity Faites-le parce qu'ils sont capables d'admettre quand ils ont commis une erreur. Et pendant que vous puissiez écouter et donner à votre partenaire vous attirer votre attention, cela ne signifie pas beaucoup si vous rejetez ce qu'ils disent de la fierté personnelle.

La meilleure partie de l'avoir fait à votre quarantaine est l'expérience de la relation que vous avez gagnée en cours de route. Cette connaissance durement gagnée ne vaut pas grand chose, cependant, à moins que vous ne l'utilisiez bien. Cela signifie qu'il est temps de ne pas seulement admettre que vous avezles erreurs commises Dans le passé, cette date d'anniversaire à l'époque médiévale, cet anniversaire oublié - mais assurez-vous que vous feriez mieux d'aller de l'avant.

Il est important de connaître bien votre partenaire et non seulement pour que vous puissiez gagnerLe jeu de nouveaux mariés. Ce qui est souvent oublié, cependant, c'est à quel point il est important de vous connaître, ainsi que de réévaluer à qui vous êtes périodiquement au cours d'une relation. Apprendre vos propres dégoûts, goûts, préférences et besoins vous permettra de mieux les communiquer à votre partenaire, ainsi que de vous permettre de comprendre certains des sentiments les plus inconfortables qu'une relation engagée susceptible d'apporter à la surface de temps en temps . Même si vos sentiments de votre partenaire, de votre vie professionnelle, de votre famille ou de vous-même sont compliqués, d'être honnêtes à leur sujet ouvre la porte pour une meilleure communication avec votre autre significatif à long terme.

"Concentrez-vous sur ce que vous aimez sur votre partenaire, plutôt que des irritations de lui," ditMaria Olsen, auteur de50 après 50-recadrage du prochain chapitre de votre vie. Après tant d'années ensemble, il peut être facile de laisser vos aspects préférés de votre partenaire ennuyeux, tout en faisant de la montagne sur les taupinières qui sont leurs caractéristiques malheureuses. Inversez cette tendance en étant conscients de ce que vous vous concentrez et assurez-vous que c'est quelque chose de bien. "Tout ce que vous vous concentrez, vous agrandissez", explique-t-elle.

"Il faut apprendre à s'aimer d'être un bon partenaire à quelqu'un d'autre", explique Olsen. Turning 40 est un bon moment pour commencer à pratiquer les soins de soi pour cette raison même, dit-elle. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, vous traitez-vous mieux est souvent la première étape pour traiter votre partenaire avec la gentillesse qu'ils méritent également. Alors que 40 viennent souvent avec la responsabilité de beaucoup d'autres, vous ne pouvez pas vous oublier, c'est la plus belle chose que vous puissiez faire pour ceux qui dépendent de vous.

"Continuez à croître et encouragez votre partenaire à continuer de le faire», déclare Olsen. En plus de faire ce que vous avez toujours aimé, il est important de «cultiver des intérêts et des activités communs», explique-t-elle. Essayer de nouvelles expériences ensemble garantissent que vous êtes à la fois sur la même page, et cela met également l'enthousiasme dans votre temps de manière prévisible. Et si vous finissez par atténuer cette classe de cuisson ou que Crafting Club, cela vous fournit simplement une autre chose à cautionnement.

Même si vous n'essayez pas quelque chose de brand-fessée - nouveau, il est important de suivre ces activités partagées «qui vous apportent de la joie», déclare Olsen. En partageant dans une activité que vous appréciez, vous êtes plus susceptible de ressentir non seulement du contenu, mais bien servi à votre partenaire. Assurez-vous simplement de rester ouvert d'esprit en ce qui concerne les passions censées partagées: votre partenaire ne doit pas correspondre exactement à votre enthousiasme pour ces activités, après tout.

"N'oubliez pas que l'amour est un choix", déclare Olsen. "Chaque jour que vous choisissez de vous aimer les uns des autres ... c'est actif, pas passif." Lorsque vous atteignez 40, cela peut souvent commencer à sembler comme des choses dans votre vie sont la façon dont ils sont simplement dus à l'inertie. Cela peut toutefois vous empêcher de vraiment apprécier votre partenaire pour la personne impressionnante, incroyable et nuancée qu'ils ont été lorsque vous avez commencé à sortir - et continuez à être. Vous les avez choisi, après tout, et qui a meilleur goût que vous? N'oubliez donc que cet amour est un choix - et continuez à le choisir.

Si vous ne le faites pas déjà, commencez à laisser votre partenaire savoir à quel point vous êtes reconnaissant pour tout ce qu'ils font.Études montrez que, en plus d'augmenter votre perception positive de votre partenaire,pratiquer la gratitude vous fera que vous soyez plus à l'aise d'exprimer des inquiétudes dans la relation. Les préoccupations plus tôt peuvent être exprimées, de plus, plus ils peuvent être résolus facilement. Outre ces avantages scientifiquement éprouvés, exprimer une gratitude est également une bonne chose à faire - et peut souvent faire tout le travail difficile que vous mettez dans votre relation en vaut la peine.

Lorsque votre partenaire montre des panneaux des signes qu'ils luttent, que ce soit avec le travail, la famille ou votre relation, prenez le temps de les écouter et de montrer que vous comprenez leurs préoccupations. En plus de renforcer votre lien, cela peut avoir des effets positifs pour la santé:études montrez que le partenaire plus réactif est perçu comme étant, le moinsproblèmes de sommeil sont expérimentés par leur être cher.

Il est logique que le bonheur soit un bon prédicteur de la santé d'une personne. Mais saviez-vous que son bonheur est aussi unbon prédicteur de la santé de leur partenaire aussi?

Au fil du temps, la santé à long terme commence à jouer un rôle plus important dans votre pensée - il est temps de devenir heureux. Non seulement cela aidera-t-il avec votre santé, mais cela peut également affecter de manière positive de votre partenaire. Bien que cela puisse sembler difficile dedécider être heureuxLe fait est qu'il y a beaucoup de façons d'augmenter vos chances de vous retrouver avec un sourire, de surprendre votre partenaire avec un cadeau que vous savez qu'ils aimeront prendre ces jours de vacances de restes et passer du temps de qualité ensemble.

Vous n'êtes plus un adolescent, il est donc peu probable que vous soyez aveuglément optimiste à propos de chaque partie de votre vie. Cependant, choisir de prendre une vision plus sunnier et plus optimiste de la vie est fortement corrélée à la longévité d'une relation, alors essayez de voir le bon côté des choses.

De plus, l'optimisme partagé a étémontré aider les partenaires à résoudre leurconflits inévitables plus de manière constructive. Une fois que vous commencez tous les deux cela, il vous suffit de vous retrouver dans l'incapacité d'être quelque chose que vous soyez extrêmement optimiste.

Lorsque vous êtes plus jeune, vous pouvez choisir votre partenaire basé sur des traits et des comportements que vous trouvez de valeur. Comme les deux d'entre vous age ensemble, cependant, les caractéristiques moins souhaitables commencent inévitablement à se présenter. Pendant que vous pouvez apporter cela à l'attention de votre partenaire - dans les espoirs, ils changeront-acceptation, c'est généralement plusStratégie efficace. Le changement est difficile et alors que, pour certaines choses, insister sur le changement peut en valoir la peine, pour plus d'affaires sans conséquence - comme la manière dont votre partenaire roule le tube de dentifrice ou leur sonnerie agaçante - il est préférable de simplement vous concentrer sur ne pas laisser ces choses ne permettant pas de ne pas vous déranger. beaucoup.

Vous sentez toujours des papillons chaque fois que votre conjoint entrave dans une pièce? Au lieu de vous convaincre de grandir, essayez de garder ce sentiment aussi longtemps que possible. En ce qui concerne votre conjoint, gonfler sa valeur peut être un outil précieux pour maintenir l'harmonie. "Affichage des partenaires à traverslunettes de couleur rose... semble soutenir la satisfaction conjugale », selon la recherche deCFCA.

Donc, n'hésitez pas à exagérer énormément les meilleures qualités de votre partenaire et de minimiser leur pire des deux seront satisfaits des résultats.

Vous n'êtes pas totalement autonome - sinon vous n'auriez pas de partenaire. Cependant, il peut être facile d'oublier que parfois les partenaires se comporteront explicitement, avec une personne qui demande un soutien et l'autre la fournissant. Selon des chercheurs à laUniversité d'Iowa, la réactivité des conjoints aux appels de l'autre aux appels à l'appui - et leur capacité à la fournir - a été constatée pour prédire l'ensemblesatisfaction conjugale. Ainsi, lorsque vous avez besoin de support, assurez-vous de le demander, et lorsque vous recevez votre propre demande, intensifiez-vous à la plaque et faites votre travail.

Les gens changent un peu tous les jours. Avez-vous déjà vu un ami après une absence de deux ans seulement pour vous demander si elles sont toujours la même personne?

Il en va de même pour les conjoints: un 2016enquête des pays occidentaux constatent que la raison la plus populaire des couples cohabitons de se séparer était due à leur croissance. Pour que votre propre romance ne soit pas victime de cette forme de dérive de relation, enregistrez-vous souvent avec votre partenaire et parlez de ce qui signifie le plus à vous-vous.toujours envie d'enfants? Êtes-vous toujours heureux de vivre où vous faites? Vous voyez-vous dans la même carrière cinq ans à partir de maintenant? Le fait est que vous seriez surpris à quelle fréquence une personne se transforme et à quel point-en-ciel d'un œil - il se sent comme vos priorités ont considérablement divergé.

Celui-ci sera difficile à avaler: être un meilleur partenaire, vous devez mettre votre téléphone au moins de temps en temps. Bien que personne ne soit appelé pour compléterabstinence numérique, trop d'utilisation du téléphone peut rendre votre partenaire ignoré ou non désiré. Selon un 2014Banc Sondage, par exemple, "25% des propriétaires de téléphones portables dans un mariage ou un partenariat ont estimé que leur conjoint ou leur partenaire était distrait par leur téléphone portable quand ils étaient ensemble." Et ce n'est tout simplement pas un bon sentiment.

Bien sûr, votre téléphone portable est le centre de votre vie numérique, mais votre partenaire est le centre de votre réel. Ainsi, faites-la une faveur et de devenir membre de ces autres 75%.

Vous et votre partenaire êtes une équipe, alors commencez à agir comme celui-ci. Cela va non seulement faire la plupart de vos problèmes à moitié aussi difficile, cela va forger une liaison plus forte entre vous deux. Selon un 2016étudier Sur le bien-être des couples mariés, le travail d'équipe est le «thème sous-jacent» en partenariat qui a fonctionné. Et rappelez-vous: les coéquipiers ne sont pas toujours d'accord - mais ils travaillent ensemble vers un objectif partagé.

Un bon partenariat ressemble beaucoup à l'alchimie: le résultat est brillant et magnifique, mais le processus reste trouble et peu compris. Selon une étude de 2017, toutefois, la clé du maintien de cette magie peut être plus simple que vous ne l'imaginez: "Nos conclusions suggèrent que la conscience est le trait le plus largement associé à la satisfaction conjugale ... des couples long-mer," Dites aux chercheurs de laÉcole de médecine de Washington.

La conscience ne vient pas facile, cependant, et nécessiteconscience et concentration. Alors, montrez votre nouvelle échéance et votre sagesse - et commencez à faire de la conscience une priorité et de penser soigneusement et intelligemment avant d'agir.

Personne n'aime bien un partenaire agressif - après tout, il est beaucoup plus facile de vivre avec quelqu'un à travers les hauts et les bas de la vie quand ils ne font pas de fouilles dans ce qui se sent comme une attaque personnelle. Cependant, l'agression se faufile souvent sur les gens et se retrouvent agissant de manière à regretter plus tard, en particulier avec leur partenaire. Heureusement,des chercheurs ont identifié que les «niveaux plus élevés de stress chronique» sont associés à une probabilité plus élevée pour s'engager dans un comportement agressif. Donc, avant de laisser cette colère bouillir potentiellement avoir un effet délétère sur votre relation le long du chemin-obtenez une poignée survotre niveau de stress personnel.

Le vieillissement signifie souvent gagner une nouvelle famille, mais cela ne signifie pas oublier votre ancien. En plus de préserver ces obligations familiales importantes, vous pouvez également aider votre famille, également.Des chercheurs À l'État de l'Iowa a constaté que la tension continue avec des frères et sœurs ou des parents est un prédicteur des symptômes dépressifs, ce qui peut affecter la relation d'une personne avec leur conjoint. Cela signifie non seulement que cela signifie réparer vos propres clôtures familiales, mais également encourager - et aider-votre partenaire à réparer le leur.

Cela peut sembler une petite chose, mais se souvenir de montrer une affection physique à votre partenaire est crucial pour maintenir la proximité. Étonnamment, il est en fait encore plus important pour les hommes que pour la femme: uneétudier Découvrit que, même si on touche fréquemment était important pour la satisfaction sexuelle globale d'un couple, uniquement chez les hommes l'intimité physique prédire le bonheur de la relation. Que ce soit un câlin, une caresse ou un baiser, rappelez à votre partenaire que vous êtes là-bas, pas seulement spirituellement, mais physiquement, aussi.

Le vieillissement signifie des changements mentaux, émotionnels et physiques, pour vous et votre partenaire. Cela signifie que, une fois que vous avez atteint 40, il est plus crucial que jamais d'écouter les expériences de votre partenaire et de les informer de votre connaissance. Uneétudier J'ai constaté que, par exemple, chez les femmes qui subissent des changements sexuels plus tard dans la vie, l'une de leurs principales préoccupations - en dehors de la collecte d'informations sur ce qui se passait - était "la nécessité de sympathie" de leur partenaire. Parce que tout en perdant certaines des choses que vous avez chéries une fois chéries est une partie naturelle du cycle de vie, les effets négatifs possibles sur la psyché de cette perte peuvent être gravement émoussés par le soutien d'un être cher.

Contrairement à l'opinion populaire, la romance ne s'efface pas nécessairement d'une relation au fil du temps, cela change simplement. "Amour romantique, sans la composante obsession de l'amour romantique au stade précoce, peut et existe dans les mariages à long terme", déclare les chercheurs deStony Brook University. En outre, ils concluent, ce type de romance »est associé à la satisfaction conjugale, au bien-être et à la satisfaction conjugale.haute estime de soi. "

Alors allumez quelques bougies, achetez des huiles parfumées et connectez-vous avec votre côté romantique - il n'y a jamais eu de meilleur moment pour le faire.

À 40 ans, vous êtes trop occupé pour beaucoup de choses. Le sexe, cependant, ne devrait pas le nombre d'entre eux. Comme appeler votre mère tous les dimanches, c'est juste quelque chose que vous devez faire du temps.

Alors, à quel point le sexe est-il important?Des chercheurs Du Portugal a constaté que, parmi les adultes du mystériel, la satisfaction sexuelle est liée non seulement à la qualité d'une relation, mais à des mesures de bien-être personnelles également.

Tout le monde subit parfois des fusées éclairantes d'émotion intense, en particulier dans une relation à long terme. Cependant, crucial pour maintenir cette relation, selon les chercheurs deUniversité du nord-ouest, réglemente ces émotions intenses et ne les laissez pas exploser dans le visage de votre partenaire. Bien que personne ne recommande d'ignorer la cause de ces émotions - ils devraient être discutés et traités de manière constructive. Après tout, il est beaucoup plus facile de les résoudre lorsque vous ne laissez pas les réactions instantanées, souvent intenses, définissent votre comportement. Recherchez plutôt une méthode (comptage, respiration, pensez de bonnes pensées) de calmer dans le moment, vous permettant de discuter de la situation du problème plus efficacement avec votre partenaire après que votre tension artérielle a atteint un niveau stable.

Vous n'avez pas besoin de faire face à des difficultés relationnelles seules: les stratégies d'adaptation d'apprentissage peuvent vous permettre et votre partenaire de résoudre des conflits de manière stable, stable et prévisible. Même si vous avez déjà été ensemble pendant une période prolongée, trouver des stratégies qui travaillent pour que vous puissiez «améliorer considérablement [une relation] dans un certain nombre de domaines», selon les chercheurs de laUniversité de Fribourg.

La thérapie de couples comportementaux, ou BCT, est une forme de thérapie de couples basée sur l'apprentissage social et l'analyse comportementale. En analysant des actions spécifiques - et en travaillant pour les réformer - cela peut aider les participants à mener des vies plus saines. C'est aussi extrêmement efficace. "La BCT est la plus proche que la thérapie des couples a à un traitement établi", selon les chercheurs de laUniversité de Washington.

Cela pourrait être dans le nom, mais l'estime de soi n'est vraiment pas tout au sujet de soi. En plus de vous faire sentir mieux sur toutes chosestu, il est également "bénéfique dans les relations amoureuses", selon les chercheurs de laUniversité de Berne. Alors travaillez sur vous-même si vous voulez que votre relation prospère; De frapper le gymnase pour entrer en thérapie pour élaborer certaines de vos problèmes, votre relation vous bénéficiera certainement de votre part.

Ce serait génial si votre partenaire n'a jamais rien fait pour vous contrarier. Ce serait également génial si l'argent a grandi sur des arbres. Malheureusement, aucun de ceux-ci n'est probablement jamais réalisé. C'est pourquoi il est crucial de pouvoir pardonner à votre partenaire de tout ce qu'ils ont peut-être fait pour encourager votre colère.

En plus de libérer de l'énergie négative de votre système, le pardon a également été «lié à la satisfaction globale de la relation», selon la recherche publiée dans leJournal de la psychologie de la famille. Bien que la cause exacte est inconnue, ils hypothétisent que le pardon d'un partenaire mène les deux partenaires à travailler plus fort pour rendre la relation réussie à l'avenir. Cela aide également à désamorcer un conflit négatif beaucoup plus rapidement que de tenir une rancune.

Personne ne l'aime quand leur passe-temps n'est pas pris au sérieux - et votre partenaire n'est pas différent. Selon la recherche publiée dansScience de loisirsLa satisfaction conjugale était considérablement influencée par le soutien d'un partenaire de «l'identité de loisirs» de son conjoint ». Se moquer de leurs tournois de mahjong ou de bowling, en d'autres termes, est un grand non-non. N'oubliez pas: Que peut sembler profonde d'une personne peut sembler être la plus grande perte de temps.

Le travail peut devenir particulièrement épuisant après 40 ans, lorsque vous ou votre partenaire est en forte demande. Tandis que la surcharge de travail a été montrée à une incidence négative sur les relations, il y apreuve que le soutien d'un conjoint peut aider à modérer ces effets. Si les difficultés durent, bien sûr, il peut être temps d'envisager une nouvelle position, mais entre-temps, fournir un soutien à votre partenaire dans leurtemps de stress peut aider à profiter à la fois de vous. Alors soyez patient, soyez présent et laissez-les vous évacuer: cela en vaudra la peine à long terme.

Quarante est un bon moment pour déterminer si vous êtes ou non sur la route de l'épuisement professionnel de votre vie professionnelle ou personnelle. Le fait est que vous ne voulez pas être coincé cinq ans en ligne sans sentiment de passion pour les choses que vous faites. Cependant, cela peut également aider à prévenir les sentiments d'épuisement de votre partenaire. Selon des chercheurs de laUniversité de Tel Aviv, les sentiments d'épuisement du partenaire sont positivement corrélés avec les autres. Alors faites maintenant le temps que vous prenez un bon regard dur à votrel'équilibre travail-vie Et comment ces longues heures au bureau affectent votre relation - après tout, un couple n'est que aussi heureux que son moindre membre du contenu.

Au fur et à mesure que vous vieillissez, vous subissez des changements. Certaines de ces changements, si elles sont laissées inaperçues, peuvent affecter la façon dont vous traitez votre partenaire en réponse. Perte auditive, par exemple, si non diagnostiquée, étaittrouvé avoir une incidence négative sur le bien-être des deux partenaires. Bien que ce ne soit qu'un exemple, nos corps dictent de nombreuses façons de savoir comment nous nous comportons à nos partenaires - et la satisfaction globale que nous ressentons dans nos relations avec le temps. Être en haut de ces mécanismes vous permet de vous assurer que votre partenaire ne supporte pas le poids d'une question physique que vous auriez dû assister à votre personnalité.

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