Good Lifestyle

La "poche de liberté", termerécemment mentionné dansrevue de Harvard business, a été soulevé de la grande tante d'auteur Jon Jachimowicz, Adela. Adela a passé une partie de ses 20 ans en ghettos polonais, pendant l'occupation nazie. Chaque nuit, malgré la fatigue ou la terrifiée, Adela consacrerait une heure à des activités créatrices avec sa nièce - aucune exception. Comme il s'avère, cette méthode pourrait avoir un effet significatif sur quelque chose que nous vivons tous: notre trajet.

La plupart des Américains, selon les données du Bureau des États-Unis, passent 255 minutes par semaine. Cela représente 12 240 minutes par an - ou, mettez un autre moyen, huit jours et demi. Jachimowicz et ses co-auteurs suggèrent d'appliquer une "poche de liberté" en pensant à votre trajet. Au lieu de regarder votre trajet comme une corvée, considérez-la comme une opportunité. Après tout, ces 25 minutes appartiennent à vous et à vous seul. Voici comment en tirer le meilleur parti.

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