Vidéo: 7 façons de faire vos commutés la meilleure partie de votre journée
Selon les données du Bureau du recensement, nous passons 255 minutes par semaine sur nos commutes.
La "poche de liberté", termerécemment mentionné dansrevue de Harvard business, a été soulevé de la grande tante d'auteur Jon Jachimowicz, Adela. Adela a passé une partie de ses 20 ans en ghettos polonais, pendant l'occupation nazie. Chaque nuit, malgré la fatigue ou la terrifiée, Adela consacrerait une heure à des activités créatrices avec sa nièce - aucune exception. Comme il s'avère, cette méthode pourrait avoir un effet significatif sur quelque chose que nous vivons tous: notre trajet.
La plupart des Américains, selon les données du Bureau des États-Unis, passent 255 minutes par semaine. Cela représente 12 240 minutes par an - ou, mettez un autre moyen, huit jours et demi. Jachimowicz et ses co-auteurs suggèrent d'appliquer une "poche de liberté" en pensant à votre trajet. Au lieu de regarder votre trajet comme une corvée, considérez-la comme une opportunité. Après tout, ces 25 minutes appartiennent à vous et à vous seul. Voici comment en tirer le meilleur parti.
Pour plus de conseils incroyables pour la vie plus intelligente, plus belle, se sentir plus jeune et jouer plus fort,Suivez-nous sur Facebook maintenant!
C'était le pire invité "The View" jamais eu, ancien hôte dit
