Good Lifestyle

Tout le monde dit toujours que la clé d'un long terme réussiePartenariat romantique est une communication saine. Mais la communication n'est pas aussi facile que cela sonne. Peu importe à quel point nous essayons de les éviter, des arguments se produisent. Et quand ils le font, il est important que nous n'interpressions pas la situation comme nous le contre. En fait, avoir plus de compassion pour votre partenaire pourrait être la clé d'une relation plus saine et plus heureuse.

Shirley Baldwin, autocar de relations et auteur deObtenez ce que vous voulez de votre homme, récemment ditMeilleure vie cetteTout se passe à quelque chose qui est simple en théorie mais difficile dans la pratique: essayer de comprendre la perspective de votre partenaire.

Beaucoup de femmes ont tendance à étiqueter les hommes comme "l'ennemi", mais Baldwin préconise plutôt une vue plus compatissante qui prend en compte cela, comme les femmes, les hommes ont des sentiments qu'ils n'expriment pas toujours le plus sain.

"Gentillesse et compassion sont souvent considérés comme des signes de faiblesse. Je vois le contraire, "dit Baldwin." Compassion est l'un des outils les plus puissants que nous avons. Avoir un contrôle sur vos émotions est beaucoup plus difficile à faire que de réagir et de permettre la colère, l'impulsivité et la frustration de prendre la relève, mais cela en vaut la peine. "

Voici un exemple: votre mari rentre du travail et est visiblement irrité avant même de fermer la porte. Il devient déraisonnablement ennuyé par vous pour ne pas avoir fait le linge encore, quand vous vous avez promis. Lestâches ménagères Sont un endroit douloureux entre vous deux, comme ils sont avec de nombreux couples cohabitants. Vous le considérez comme une attaque personnelle et une attaque personnelle, affirmant que cela ne le tuerait pas de ramasser une chaussette de temps en temps. Il représente et toutes les spirales de là.

Est-ce qu'il a unmauvaise journée au travail justifier de le sortir sur vous? Non, mais faisons-nous tous de temps en temps? Oui. Cela fait-il tout cela à propos de nous au lieu de voir ce que le vrai problème aide la situation? Pas du tout.

Et si, au lieu de cela, vous pourriez répondre à sa contrariété de ne pas être défensive, mais en disant: "Hé, tu vas bien? Quelque chose a eu lieu au travail aujourd'hui?" Selon Baldwin, vous pourriez être surpris de constater que - au lieu d'un argument - cette indication dela sympathie Et l'ouverture aide votre partenaire à se moquer et à vous permettre de discuter de la vraie source de sa frustration. Au lieu de la conversation se terminant avec vous, les deux sentiments attaqués et blessés, vous atteignez un lieu de plus grandintimité et la compréhension.

"Si vous voyez comme un réacteur, vous réagirez, essayez de faire correspondre l'énergie de l'autre personne et n'augmentera que la situation plus loin», dit-elle. "Si vous vous voyez comme un créateur - comme quelqu'un qui peutdéplacer la conversation, calment les émotions et désamorcer une bataille - vous allez apparaître d'une manière qui pourrait faire ressortir un autre côté de l'autre personne. "

Et pour plus de conseils de bonne relation, consultezCréer un contact visuel est la clé d'un mariage sain, disent des experts.

Pour découvrir des secrets plus incroyables sur la vie de votre meilleure vie,Cliquez iciPour vous suivre sur Instagram!