Good Lifestyle

Il y a à peine quatre décennies, les Américains ont fortement fumé, les gras trans cachés dans beaucoup de nos aliments préférés et que la pollution était si grave que certaines de nos rivières n'étaient pas simplement dangereuses pour nager - elles réellementa pris feu. Heureusement, nous avons obtenu plus intelligemment notre santé dans les décennies intermédiaires, ce qui fait des progrès majeurs dans le nettoyage des aliments que nous mangeons dans l'air que nous respirons.

Même si vous vous sentez comme si vous étiez censé être un enfant de fleurs, vous serez reconnaissant de vivre à l'âge moderne après avoir appris à quel point nous sommes plus sains aujourd'hui que nous étions il y a 40 ans.

Avancement médical, combiné au changement de société progressielvers l'adoption d'habitudes plus saines, se reflète dans laStatistiques de l'espérance de vie de CDC. En 2015, l'espérance de vie moyenne des hommes et des femmes aux États-Unis était de 76,3 ans et 81,1 ans, respectivement, tandis qu'en 1980, il n'était que de 70 ans et 77,4 ans.

Vous n'avez pas besoin d'être un responsable de la santé publique pour comprendre que moins de fumer est une bonne chose pour la santé des Américains. En 1978, 36% des Américains ont été identifiés comme fumeurs. En 2018, seulement 16%, selonGaluptre. Même leSociété américaine du cancer Attribué la baisse de 27% des taux de mortalité cancéreuse de 1991 à 2016 à «Réduction régulière du tabagisme et des progrès en matière de détection et de traitement précoce».

Le virus de l'hépatite B n'a pas été découvert que jusqu'au milieu des années 1960, et ce n'est qu'en 1981 que la FDA a approuvé un vaccin pour l'infection dangereuse du foie. L'administration large du vaccin a causé le nombre de cas d'hépatite B àbaisser de plus de 80% Depuis les années 1970, et comme un effet secondaire heureux, les taux de cancer du foie ont également diminué.

Dans les années 1970, la variété de la varicelle n'était qu'une autre partie de grandir. De nos jours, cependant, la maladie démangeaisonnière est formellement connue sous la forme de varicelle est beaucoup moins courante, grâce à une vaccination apportée aux États-Unis en 1995. Selon leCDCLa vaccination de la varicelle empêche chaque année plus de 3,5 millions de cas de varicelle aux États-Unis, ce qui empêche à son tour la jeunesse d'Amérique de développer des bardeaux à l'avenir.

Machines d'imagerie de résonance magnétique, ou des machines IRM, utilisez des champs magnétiques et des ondes radio à regarder à l'intérieur de votre corps, permettant aux médecins de diagnostiquer plus efficacement les problèmes de santé des patients. Aujourd'hui, les hôpitaux nationwide s'appuient sur IRM pour examiner tout, des larmes aux tumeurs - mais avant 1977, de telles analyses n'existaient pas, ce qui signifie que des conditions potentiellement mortelles pourraient être facilement négligées.

Si vous avez grandi dans les années 60 ou '70, vous vous souvenez probablement de monter dans le siège arrière de la ceinture de sécurité de la gare de vos parents. Aujourd'hui, cependant, un enfant d'équitation dégradée entraînerait probablement une course avec les flics. C'est parce que, en 1983, les États-Unis l'ont rendue illégale pour les pilotes et les passagers de la place d'avant dans une voiture en mouvement sans ceinture de sécurité et, en 1991, ces règles ont été étendues pour inclure également les passagers de siège arrière. La loi a été une mesure de sauvetage indéniable: tandis que 44 525 personnes sont décédées en 1975 dans des accidents de l'automobile, seulement 37 133 sont morts en 2017, selon laInstitut d'assurance pour la sécurité routière.

En 1990, sousLe président George H. W. BushLe gouvernement des États-Unis a adopté la loi sur l'étiquetage de la nutrition et l'éducation. Suivant lepassage de cette loi, Presque tous les produits relevant de la compétence de la Food and Drug Administration (FDA) devaient avoir des étiquettes nutritionnelles et tous les produits qui se sont étiquetés comme faibles en gras, à haute fibres, etc., ont dû respecter la réglementation de la FDA pour leurs revendications. . Grâce à l'adoption de cette loi, les gens ont été mieux capables deprendre des décisions éclairées sur les aliments qu'ils mangeaient et les entreprises ne peuvent plus faire de fausses affirmations sur la santé de leurs ingrédients.

Au cours des dernières décennies, les industries de l'alimentation biologique et de l'agriculture ont connu une croissance grave. Et dans de nombreux cas, manger des aliments biologiques signifie que vous êtesconsommer moins de pesticides commerciaux, dont beaucoup ont été liés aux affections allant de l'asthme au cancer. Au cours de la période de 1997 à 2011, le montant des terres cultivées biologiques certifiées est passée d'un demi-million d'acres à près de 5,4 millions d'acres, selon laUSDA.

En 2016, une étude menée par leCentre de recherche sur PewA également constaté que 73% des adultes avaient acheté des produits cultivés localement au cours des 30 derniers jours et que 68% avaient acheté des aliments biologiques.

Heureusement, le poliovirus causant la paralysie n'est plus une menace dans l'Amérique d'aujourd'hui. Bien que les épidémies de la poliomyélite ont entraîné plus de 15 000 cas de paralysie par an dans les années 50, l'introduction de vaccinations en 1955 et 1963 a progressivement réduit le nombre de cas de poliomyélite en Amérique jusqu'à ce qu'il n'y en ait pas. Par leCDC, aucun cas de poliomyélité originaire des États n'a été signalé depuis 1979.

Il était une fois, la variole était l'une des maladies les plus meurtrières que vous pourriez obtenir. De nos jours, cependant, l'obtention de la variole est fortement,très improbable. En 1980, l'Organisation mondiale de la santé a déclaré la maladie éradiquée à la suite d'un effort de l'organisation pour immuniser la population mondiale. Le dernier cas connu en Amérique du Nord s'est produit en 1952 et le dernier cas connu jamais eu lieu en Somalie en 1977,D'après le CDC.

Daminozide a été l'une des premières hormones plantes enregistrées aux États-Unis en 1963. Bien qu'il soit à l'origine approuvé uniquement sur des plantes en pot, il a été approuvé par la suite pour une utilisation sur les cultures alimentaires telles que les pommes. Cependant, l'utilisation du produit sur les cultures est rapidement mise en cause après que les scientifiques ont testé le produit chimique sur des animaux de laboratoire et ont constaté qu'ilcausé le cancer dans plusieurs organes. Heureusement, les fabricants ont volontairement cessé de vendre leur produit pour une utilisation sur des plantes comestibles en 1989 et l'EPA l'a rendue illégale à utiliser des cultures vivrières peu de temps après.

Alors que les Américains ont consommé une moyenne de74,9 livres de boeuf Par an en 1979, ce nombre était inférieur à seulement 52,3 livres d'ici 2012 et a continué de déposer depuis. Et couper une partie du boeuf de notre régime alimentaire est probablement une forte majeure à notre santé globale - la consommation de viande rouge a été liée àAugmentation des taux de cancer du côlon parmi les femmes et a même été trouvé pour tripler la concentration de sang deTriméthylamine n-oxyde (TMAO), un produit chimique lié àcardiopathie.

La prévalence croissante de l'éducation sexuelle dans les écoles et en ligne a eu un résultat global positif: les gens ont des rapports sexuels plus protégés que jamais, et d'avoir moins de maladies à cause de cela. Selon une étude publiée dans le journalLes infections sexuellement transmissiblesPar exemple, les taux de gonorrhée aux États-Unis ont diminué de 74% de 1975 à 1997.

Le premier cas de la maladie qui serait défini ultérieurement comme le syndrome de l'immunodéficience acquis (SIDA) a été signalé par les prestataires de soins de santé en juin 1981. En 1989, les États-Unis comptaient 117 508 cas de sida sur record et plus de 89 000 décès attribués à la maladie. Cependant, les choses ont commencé à s'améliorer au milieu des années 90. En 1997, de nouveaux thérapies anti-VIH ont frappé le marché et les décès liés au sida en Amérique ont ensuite diminué de 42%.

Les taux de survie chez les personnes vivant avec le VIH ont seulement mieux compris. Tandis que les patients diagnostiqués du VIH dans les années 70 et les années 80 n'étaient pas censés vivre plus de 20 mois avec la maladie, les personnes infectées vivent aujourd'hui une moyenne de 22,5 ans après le diagnostic, selon la recherche duUniversité de Bristol.

Malheureusement, les scientifiques n'ont toujours pas trouvé de remède contre le cancer. Ils ont cependant inventé de nouvelles thérapies qui prolongent la vie de celles de la maladie. Tandis que le taux de mortalité pour les personnes atteints de cancer était199 décès par 100 000 personnes En 1975, il est aujourd'hui 178. Et bien que seulement 50% des patients atteints de cancer devaient survivre à cinq ans après le diagnostic de 1975, 68% des patients peuvent s'attendre à ce que ce soit aujourd'hui.

Avant 1978, il était parfaitement légal d'utiliser le plomb basé sur le plombpeintures dans les maisons. Le problème? Selon leDépartement américain du logement et du développement urbainLa peinture au plomb peut nuire aux reins, aux nerfs et même causer des lésions cérébrales lorsque cela est ingéré ou inhalé. Aujourd'hui, le gouvernement fédéral a une loi en place qui le rend illégal pour un consommateur à utiliser toute peinture contenant du plomb et, par conséquent, les gens sont beaucoup plus sûrs et plus sains chez eux. (Les maisons construites avant que les années 70 puissent toujours avoir des peintures à base de plomb sur les murs, cependant, vous devriez choisir votre maison s'il était construit avant que la loi principale ait été adoptée.)

De 1976 à 1980, l'agence de protection de l'environnement a mis en place des politiques qui ont réduit la quantité de plomb au gaz de moitié. (Encore une fois, même de faibles niveaux de plomb peuvent causer des dommages importants aux reins, au cerveau et aux systèmes cardiovasculaires et reproducteurs.) Lorsque l'EPA comparé des échantillons de sang de 1976 et des échantillons de sang de 1980, ils ont constaté que les échantillons plus récents avaient37% moins de plomb en eux-End basé sur ces données, le Congrès a été persuadé à l'interdiction de l'essence au dynamique.

Désolé fumeurs, mais si vous voulez vous allumer, vous allez probablement devoir le prendre à l'extérieur. Plus de la moitié des États américains ontLois antitadibags complètes Cette interdiction de fumer dans des lieux de travail, des restaurants et des bars. Ces lois protègent les non-fumeurs de la respiration de la fumée secondaire dans des espaces clos, réduisant ainsi leur risque de tout du cancer à la maladie cardiaque.

Bien que la propriété de la voiture soit beaucoup plus commune aujourd'hui que dans les années 70 et 80, les gens sont également généralement plus responsables sur les routes qu'aucun ans il ya 40 ans. Selon les données de laFondation pour faire progresser la responsabilité de l'alcool, le nombre de décès de conduite en état d'ébriété a diminué de 53% de 1982 à 2014 - et parmi la population de moins de 21 ans, le nombre de décès a diminué de 80% dans le même délai. Voici à boire de manière responsable!

Les motocyclistes sur les autoroutes d'aujourd'hui sont au moins légèrement plus sûres, grâce à laLois sur casque qui régissent la majorité des États. À l'heure actuelle, 19 États et le district de Columbia ont des lois de casque universelles qui exigent que tous les pilotes de moto portent des casques et 28 autres États ont des lois partielles qui nécessitent certains motocyclistes de les porter. Seulement trois États-Illinois, Iowa et New Hampshire - n'ont pas de lois sur le casque en place.

De 2017 à 2018 seul, un rapport conjoint deNielsen et l'Association des aliments à base de plantes a montré qu'il y avait une augmentation de 20% des ventes d'aliments à base de plantes comme des alternatives au lait et des substituts de viande. De même, les données de laCentre de recherche sur Pew Montre que depuis 1970, la consommation quotidienne moyenne dans des calories de légumineuses, de noix et de soja a presque doublé. Ces aliments sont d'excellentes sources de protéines, de fibres et une variété de micronutriments et de phytochimiques - et, lorsqu'ils sont utilisés en tant que suppléments pour les protéines plus amples, peuvent offrir l'avantage supplémentaire de la meilleure santé cardiaque.

De 2014 à 2017, les États-Unis ont vu un stupéfiantAugmentation de 600% dans le nombre de personnes identifiées comme végétaliennes. Cependant, la montée du végétalisme et du végétarisme dure depuis longtemps. Selon leCentre de recherche sur Pew, les gens consomment moins de calories quotidiennes d'œufs et de laiterie, coupant ainsi le cholestérol dans leur régime alimentaire, il y a quatre décennies.

Statines, la classe de médicaments utilisée pour réduireNiveaux de cholestérol élevés, ont été découverts pour la première fois en 1976 et, grâce à cela, les niveaux de cholestérol ont progressivement diminué pendant des décennies. Une étude publiée dansJama cardiologie, Par exemple, les niveaux de cholestérol moyens aux États-Unis ont diminué de 204 mg / DL en 1999-2000 à 189 m / dl en 2013-2014.

Les avancées dans les pratiques médicales et les améliorations de l'assainissement ont rendu une transplantation cardiaque un processus beaucoup plus efficace ces dernières années. Recherche publiée dans le journalPerspectives du port de printemps froid en médecine Montre que, des années 1970 aux années 2000, les taux de survie d'un an chez les patients transplantés cardiaques sont passés de 30% à près de 90%.

La pollution de dioxyde de soufre est un problème grave qui a affiché ce monde pendant des décennies, ce qui a tout causé de l'œdème pulmonaire à la mort. La bonne nouvelle? Lentement mais sûrement, la pollution est en chute. Données compilées par leUniversité d'Oxford Montre que, tandis que les émissions de dioxyde de soufre aux États-Unis en 1980 ont atteint 30,46 millions de tonnes métriques, ce nombre est aujourd'hui inférieur à 11,79 millions de tonnes métriques.

Aux États-Unis, le nombre de décès liés aux polluants aéroportés a sensiblement diminué au cours des dernières décennies. En 1990, le pays a constaté un taux de mortalité liée à la pollution de 35,63 décès pour 100 000 personnes, mais d'ici 2016, ce nombre est tombé à seulement 19,11 décès pour 100 000 personnes.

Les gens dans les années 1960 n'ont pas frappé le gymnase aussi fréquemment que nous le faisons aujourd'hui. Selon un rapport deBentley College Dans le Massachusetts, seulement 24% de la population adulte en 1960 prétendent faire de l'exercice régulièrement. Heureusement, cependant, la société d'aujourd'hui est beaucoup plus active. Données de laCentre de recherche sur Pew Montre qu'aujourd'hui, 15% des Américains exercent tous les jours et 38% exercent quelques fois par semaine.

L'augmentation du nombre de clubs de santé aux États-Unis est l'un des grands facteurs à l'origine de l'exercice régulier. Depuis la fin des années 70, les États-Unis ont connu une hausse de plus de 600% du nombre deCentres de remise en forme Nationwide, ce qui signifie que les Américains ont plus d'options pour en trouver un qui leur convient le mieux.

Avec des vaccinations sur les épidémies de montée et de maladie sur la baisse, la mortalité infantile - en particulier chez les enfants de moins de cinq ans - a trempé de manière significative. Données de laDivision de la population des Nations Unies révèle que, en 1960, environ trois pour cent des enfants d'Amérique sont morts avant leur cinquième anniversaire; En 2015, seulement 0,7% des enfants dans les états sont morts avant leur début de cinq ans.

Bien que les premiers cas de maladie de Lyme aient été amenés à l'attention des médecins au début des années 1970, ce n'est qu'en 1981 qu'un scientifique nomméWilly Burgdorferétait capable d'identifier la maladie. Et puisque la maladie de la tic-taque n'était pas bien comprise jusqu'aux années 1980, les options de traitement n'étaient plus aussi avancées qu'aujourd'hui. Bien que la maladie de Lyme chronique provoque toujours un certain nombre desymptômes désagréables, aujourd'hui, la plupart des cas de Lyme peuvent être attrapés tôt et sont facilement traités avec des antibiotiques.

La maladie cardiaque est laPrincipale cause de décès en AmériqueMais les problèmes de santé cardiovasculaires ne sont plus la peine de mort qu'ils étaient autrefois. Selon leDépartement américain de la santé et des services humainsLe taux de mortalité due à l'AVC a diminué de près de 75% depuis le début des années 60, et plus de 70% de l'augmentation de la longévité chez les Américains peuvent être attribués à la réduction des décès de maladies cardiovasculaires.

Il y a quarante ans,L'approvisionnement en eau de l'Amérique était un gâchis. Au début des années 1970, la rivière Cuyahoga à Cleveland était tellement sale et polluait qu'elle était effectivement prise en feu - et ce n'était même pas la première fois qu'il a été mis en flammes. Heureusement, cependant, ces événements surprenants ont conduit à la loi sur l'eau propre, que le Congrès adopté en 1972 et a établi des normes limitant le nombre de polluants dans notre eau et améliorer ainsi notre santé mentale et notre santé physique. Données compilées par des économistesDavid KeizeretJoseph S. Shapiroo Même le montre que de 1962 à 2001, 12% de plus d'actions d'eau sont devenues sûres pour la pêche.

Des déserts alimentaires-zones dans lesquelles les individus n'ont pas facilement accès aux épiceries ou à d'autres sources d'aliments frais - sont un problème persistant dans les États-Unis et sontliée aux habitudes alimentaires les plus pauvres ettaux d'obésité plus élevés. Cependant, des programmes commeVeggie Vans-Mobile Marchés qui fournissent des fruits et des légumes frais, en particulier à ceux des quartiers vulnérables, permettent aux gens d'acquérir des aliments sains que jamais.

Selon une étude publiée dans leJournal of Hunger et Nutrition environnementale, les individus dans des communautés mal desservies avec un accès fréquent à une van Vanggie avaient augmenté leur consommation de fruits et de légumes de 1,6 portion par jour. De même, la disponibilité croissante de la livraison d'épicerie, grâce à des services tels que Painpod et Instacart, a permis de faciliter la tâche des personnes de faire des aliments sains une partie de leur routine habituelle.

Les réalisations et les avancées dans le domaine du diabète Les recherches ont rendu beaucoup plus facile pourPatients avec diabète de type 1 et de type 2 vivre des vies relativement saines et sans tracas. En 1993, par exemple, les scientifiques ont découvert que les maladies oculaires et rénales précédemment considérées comme des conséquences du diabète étaient réellement causées par des taux de glycémie élevés. À la suite de ces conclusions, les médecins et les patients sont capables de simplement surveiller et contrôler les taux de glycémie et réduire le risque de ces maux.

Le contrôle des naissances a parcouru un long chemin depuis laLa FDA a approuvé la première pilule en 1957en tant que régulateur de cycle menstruel. En 1967, seulement sept ans après que la pilule a été approuvée comme contraceptif oral, près de 13 millions de femmes dans le monde le prenaient; Aujourd'hui, plus de 100 millions de femmes dépendent de la pilule pour conserver leurs périodes régulières, réguler une variété de conditions hormonales, réduire l'acné et prévenir la grossesse.

La pilule. Dispositifs intra-utérine. Coups de contrôle des naissances. Implants de contrôle des naissances. Bagues vaginales. Aujourd'hui, les femmes ont une gamme d'options lorsqu'il s'agit dela contraception-Dans ceux avec tous les types d'arrière-plans de santé et des besoins peuvent choisir le type qui vous convient le mieux.

Selon leCleveland ClinicEnviron 79 millions d'Américains vivent actuellement avec HPV. Bien que la maladie transmissible sexuellement soit généralement inoffensive, certaines souches du virus peuvent provoquer un cancer et d'autres maladies graves. Heureusement, en 2006, la FDA a approuvé un vaccin pour HPV appeléGardasil. Les individus de tout sexe entre neuf ans et 26 sont éligibles pour recevoir le vaccin, ce qui peut réduire leur risque de développer certaines des souches les plus dangereuses du VPH.

Les graisses trans artificielles sont officiellement sorties du régime américain. En 2015, la FDA a donné trois ans les fabricants pour éliminer les graisses de leurs produits - et le 18 juin 2018, leur temps a été augmenté. Les graisses trans ont été liées à un cholestérol élevé et à une maladie cardiaque élevée, cette interdiction a sans aucun doute rendu les consommateurs en meilleure santé sans aucun changement de leur part.

Dans les villes américaines Comme San Francisco, Philadelphie et Seattle, il y a quelque chose de connu sous le nom de "taxe de boisson sucrée" en place qui rend plus cher à acheter des boissons malsaines chargées de sucre. Bien qu'il n'y ait pas de telles loi sur un niveau fédéral, les villes qui ont promulgué ces taxes de soda jusqu'à présent ont connu un grand succès. À Berkeley, en Californie, par exemple, la consommation de soda a chuté de plus de 20% puisque la taxe a pris effet.

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