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Avec l'hiver approchant, il ne sera pas long avant la saison de la grippe. Bien que l'obtention du tir de la grippe puisse aider à réduire vos chances de devenir l'une des victimes de la grippe, cette immunité de troupeau que vous comptez sur pourrait ne pas être une chose sûre. Selon leCDC, seulement 31,8% des adultes âgés de 18 à 49 ans ont obtenu une feuille de grippe au cours de la dernière année.

La bonne nouvelle? Vous pouvez toujours vous garder en bonne santé et en sécurité, même si vos amis renoncent à la grippe. La réponse à rester libre de la grippe pourrait être aussi proche que votre évier le plus proche.

"L'hygiène des mains est l'une des choses les plus importantes, surtout après avoir sorti des métros ou des lieux publics avec de grandes populations", déclareDr. Robert Coke, un médecin de soins intensifs et de médecine interne à l'Université McMaster. "Être dans les plus grandes foules fournit également une plus grande probabilité de contracter un virus, juste basé sur la chance."

Cependant, juste parce que vous utilisez plus de désinfectant des mains que d'autres que d'autres ne veulent pas dire que vous devez sauter le tir de la grippe, même si tout le monde autour de vous semble faire de même. Le Dr Coke dit que le vaccin contre la grippe est un outil particulièrement efficace pour ceux qui sous-tendent avec d'autres formes de maladie.

"Les tirs de la grippe aident beaucoup de personnes avec une" réserve biologique "basse" ou, vous savez, quand il y a 87 choses qui ne vont pas avec eux, et ils ont une faible capacité à lutter contre l'infection, ou qui sont enclins à devenir malades pour commencer Stage Copd ou ceux qui sont immunocompromisés, comme du cancer, de la greffe ou de l'âge avancé », dit-il.

Même si vous êtes malade cet hiver, la prise de mesures préventives appropriées peut réduire l'intensité de votre maladie et raccourcir sa durée. Pensez que votre plat de Pétri d'un bureau signifie que vous ne pouvez pas éviter de capturer un mauvais bug? Les20 façons de ne jamais tomber malade au travail aura votre dos, même lorsque vos collègues de germination ne le font pas.

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