Good Lifestyle

Les compliments sont le genre de monnaie que le monde pourrait utiliser plus de. En fait, une étude de 2012 dans le journalPlos un J'ai constaté que l'obtention d'un compliment est tout aussi génial que d'obtenir de l'argent, de la manière dont votre cerveau l'interprète. De plus, peu de compliments bénéfique mutuellement à ceux qui ont à la fois la réception et donnent des fins. "Les compliments peuvent soulever des humeurs, améliorer l'engagement avec des tâches, améliorer l'apprentissage et accroître la persistance", professeur de l'Université de MelbourneNick Haslam RacontéHuffPost. "Donner des compliments est sans doute mieux que de les recevoir, tout comme donnant des cadeaux ou contribuer à la charité offrant des avantages au donateur. "

Avec cela à l'esprit, nous avons rassemblé un tas de compliments qui feront le destinataire - et vous -ez beaucoup de bien. Tout ce qu'il faut, c'est quelques secondes pour transformer la journée de quelqu'un, alors consultez cette liste des meilleurs petits compliments qui vont grandir.

"Un compliment vraiment bénéfique peut être quand quelqu'un traverse une période dans laquelle ils essaient de changer un aspect de leur vie", déclare l'entraîneur de la vieMur de rachel, fondateur deLe sentiment est guérir. Pendant ce temps, une personne peut souvent «se demander si [ils] sont sur la bonne voie et si les choses auront jamais une meilleure», explique-t-elle.

En complimentant leur courage, vous leur donnez une validation et en leur rétablissant l'espoir que tout ce qu'ils traversent, c'est sûr de payer. Ce sont peut-être exactement ce dont ils ont besoin pour continuer.

Même si des compliments sur son apparence sont hors de style, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas complimenter unbeau teint.Sarah Payne, cofondateur de la beauté et du site de bien-êtreTu brilles gal, dit que tout le monde aime recevoir des compliments sur leur peau, quel que soit leur âge ou leur sexe. Petites compliments comme celle-ci "peut aller un long chemin à renforcer la confiance de quelqu'un dans une société obsédée par le vieillissement et la beauté", explique-t-elle.

Être remarqué pour de petits détails spéciaux peut vraiment faire la journée d'une personne.Milana Perepyolkina, auteur deChocolat noir pour l'âme, recommande "Trouver quelque chose qu'une personne porte qui leur est vraiment unique et leur dire que tu l'aimes." Ce faisant, c'est sûr de les rendre "allumées", dit-elle.

Une caractéristique physique trop souvent inaperçue est la posture de quelqu'un, ditKelsey Zamoyski, un thérapeute physique àDéfique thérapie et bien-être. "Je ne peux pas vous dire comment les visages de nos clients s'allument quand ils nous disent que quelqu'un leur a complimenté leur posture", dit-elle.

La posture reflète souvent la façon dont quelqu'un se sent à l'intérieur, alors complimenter quelqu'un sur le leur est un avantage pour leur stature physique et leur santé psychologique.

Parfois, vous ne pouvez pas vraiment mettre votre doigt sur la contribution qui fait de la vie dans votre vie, mais vous savez que c'est énorme. S'il y a une personne dans votre vie - que ce soit un collègue, un membre de la famille ou une personne dans votre café local - dont la présence semble soulever les esprits de tout le monde, que ce soit, leur savoir qu'ils ont une grande énergie. Quoi qu'il en soit, c'est probablement une seconde nature pour eux, alors le compliment viendra comme une agréable surprise.

La plupart des compliments peuvent être plutôt vagues, il est donc important de laisser quelqu'un savoir exactement que vous les complimentez, ditAmanda Ponzar, responsable des communications et de la stratégie pourCharities communautaires de santé.

"Ce n'est pas seulement" c'était génial, "mais plutôt", merci d'être venu tôt pour envoyer cet email urgent ", explique-t-elle. Sachant qu'un acte spécifique de leur part a été remarqué et est digne de votre gratitude de rendre le destinataire vraiment apprécié.

"Une chose que je veille toujours à faire est de remercier mes employés d'avoir monté une idée", déclareMatthew Ross, directeur de l'exploitation àRizknows. "Je dis habituellement quelque chose à l'effet de:" C'est une idée fantastique. Vous êtes certainement un penseur créatif. ""

En retour, Ross dit que ses employés se sentent généralement appréciés et habilités.

"Il est vraiment important de remercier les personnes de se souvenir des moments clés de votre vie et de leur faire savoir que vous les appréciez d'être réfléchi», déclareBen Taylor, fondateur du portail des conseils de pigisteHomeworkingClub. Quand quelqu'un se souvient que vous avez eu une interview et vous demande comment cela s'est passé, par exemple, de leur faire savoir que vous remarquez leur conscience.

« Les plus de compliments importants et percutants sont ceux que les gens sachent que d'être autour d'eux se sent bien », dit-coach de vieIva Ursano, Fondateur de laMouvement étonnant Me. En raison de son intangibilité, cependant, on néglige souvent d'autres compliment sur leurs effets sur notre humeur. Si quelqu'un vous fait sourire toujours, par exemple, en les laissant savoir leur faire sourire aussi!

Lorsque l'un de vos amis ou même un étranger prend le temps de vous entendre, il est important de leur faire savoir combien vous appréciez. Dans notre monde assoiffé d'attention, prêter l'oreille est un grand acte de bonté. Partage de votre appréciation pour leur sensibilité et l'attention est comme retourner la faveur.

Que ce soit un enseignant, un employeur, ou un ami, beaucoup de gens dans votre vie vous aider sans rien attendre en retour. Mais il ne les prend pas grand-chose à rappeler qu'ils ont changé votre vie pour le mieux. Ce faisant, vous leur faire savoir comment ils sont importants, et que leur contribution a été remarqué.

Tout le monde a son propre ensemble de compétences uniques, mais parfois ils ne peuvent pas se rendre compte comment leurs talents sont. Laissez savoir quelqu'un que vous êtes dans la crainte de leur capacité à faire X, Y ou Z. En plus de leur donner un coup de pouce dans le moment, il leur rappellera qu'ils sont des individus uniques et spéciaux.

Vous venez probablement en contact avec des dizaines de personnes chaque semaine dont le travail est de « servir » vous, sous une forme ou une autre. En plus de votre habituelle « merci » que tout le monde de votre comptable à votre barista savoir que vous appréciez le travail énorme qu'ils font. Après tout, pas tout le monde exécute leur travail avec le même soin et enthousiasme, il est donc important de reconnaître ceux qui le font.

Est-ce que votre partenaire a mis sur le café tous les matins avant de vous réveiller? les Rembourser en les complimentant sur la façon dont ils sont utiles! Être dit qu'ils ont un impact réel sur votre vie est à peu près le plus beau cadeau qu'ils pourraient obtenir en retour.

Le rôle parental peut parfois se sentir comme un travail ingrate. Mais vous avez la possibilité de renverser cette situation. Que ce soit ceux qui vous a élevé, votre co-parent, ou un ami que vous pensez fait un excellent travail, informez quelqu'un qu'ils sont un excellent parent. Il est peut-être la plus belle chose qu'ils ont entendu semaines.

Le travail acharné ne hors et paie pas toujours si elle le fait, il prend beaucoup de temps. Si vous voyez quelqu'un qui travaille leurs fesses au large, leur faire savoir que vous admirez leur travail éthique. Il va les inciter à continuer.

Rire aux blagues de vos amis est grande. Mais leur dire que vous appréciez à quel point ils sont toujours drôle est énorme. Les personnes ayant la possibilité de mettre un sourire sur votre visage sont une excellente force positive dans votre vie. Faites-les se sentent appréciés par le signaler.

Que ce soit un employé qui entre dans le bureau 10 minutes plus tôt tous les jours, ou votre enfant qui fait que le filtre à eau est toujours plein, prenez le temps de leur faire savoir que vous les voyezetqu'ils mettent un grand exemple pour ceux qui les entourent. Sachant que l'un des influences du comportement des autres est un grand sentiment.

L'un des meilleurs compliments que vous pouvez donner à quelqu'un est de demander leur avis sur quelque chose qui compte pour vous. Elle montre un niveau profond de confiance et de respect. Ce qui pourrait être un meilleur compliment que cela?

Une autre façon significative, subtile à quelqu'un compliment est de prendre une habitude que vous les avez remarqué faire. Par exemple, si vous voyez que votre système collègue de base surligneur est très efficace, adopter sa méthode et lui montrer que vous avez fait. Non seulement vous complimenter son efficacité et d'ingéniosité, mais vous allez lui montrant directement quel impact qu'elle.

Vous êtes susceptible de commentaire sur toutes les personnes qui vous rendent la vie plus difficile, alors pourquoi ne pas faire la même chose avec ceux qui font le contraire? Prenez le temps de pas en arrière et quelqu'un compliment pour leur capacité à suivre le courant face aux défis de la vie. Après tout, il n'y avait pas des gens comme eux dans le monde, nous serions tous perdants nos esprits.

Si vous êtes assez chanceux d'avoir quelqu'un de votre vie qui vous pousse vraiment à être votre meilleur moi, prenez le temps de leur faire savoir. C'est un compliment extrêmement puissant et celui qui vient presque toujours comme une surprise.

Vous savez cet ami ou membre de la famille que vous envisagez de savoir qui vous pouvez dire surtout quelque chose sur cette liste? Grand auditeur? Vérifier! Une inspiration? Vérifier! Vous faites toujours rire? Vérifier! Au lieu d'essayer de clouer chaque point d'accent, dites simplement cette personne qu'ils sont un énorme ami et que quelqu'un aurait de la chance d'avoir de la chance. Ça va illuminer leurs esprits et rendre votre lien avec eux plus fort que jamais.