Good Lifestyle

CommeCovid-19 intensifie à travers les États-Unis et dans le monde entier, de plus en plus de gens se retrouventconfiné à leurs maisons et restreint du contact humain. Selon la Croix-Rouge américaine, cela signifie garder une distance de "deux gros chiens debout nez à la queue"Entre vous et ceux qui vous entourent. Et bien qu'aucun État n'a chargé de verrouillage totalement complet pour les résidents, la plupart des gens sont sous une forme de quarantaine et ont été racontés de se limiter à des voyages essentiels à l'extérieur pour la nourriture, l'exercice et les fournitures nécessaires . Avec la durée de cette nouvelle mode de vie encore incertaine, il est important de veiller à ce que vous disposiez des fournitures de quarantaine essentielles que vous aurez besoin de sortir de la pandémie. Voici une liste d'où vous pouvez commencer.

La plupart des experts conviennent que vous devriez avoir environ deux semaines de nourriture de la nourriture en cas d'urgence. Avec la pandémie Covid-19 actuelle,Les épiceries sont encore ouvertes Et largement approvisionné, il est inutile de stocker plus de deux semaines d'épicerie. FEMA fait une solide recommandation que vous devriez également considérer laordre dans lequel vous consommez votre nourriture: Les périssables vont d'abord, puis des marchandises congelées, puis des non-périssables. Tant que vous faites attention à l'emballage et à la manipulation de la nourriture, vous pouveztoujours profiter de la prise à emporter Au cours de notre crise actuelle, qui a le bonus supplémentaire de soutenir les restaurants locaux qui peuventsouffrir.

Étant donné la nature incertaine des choses, laAARP recommande Avoir au moins deux semaines de médicaments sur ordonnance essentiels et de sauvetage à condition que votre compagnie d'assurance et votre pharmacien leur approuvent beaucoup. Vous devez également vous assurer que vous disposez d'une fourniture de médicaments surthermes, tels que des analgésiques et des médicaments à froid. Si votre bouteille de Tylenol à la maison est à moitié pleine, l'achat d'une nouvelle bouteille plus tôt plutôt que plus tard ne serait pas une mauvaise idée.

Fournitures d'eau municipales, y compris l'eau potable,avoir des traitements et une filtration qui enlevez Covid-19, l'eau de votre robinet doit donc rester potable dans toute la pandémie. L'eau peut être stockée indéfiniment, vous voudrez peut-être avoir une partie pour toutes les urgences futures. Vous aurez juste besoin d'être conscient de l'endroit où vousConservez toutes les bouteilles en plastiqueLa maintien de la gamme de vapeurs des produits chimiques et des nettoyants, et loin du soleil ou de la chaleur.

À la quarantaine, vous pouvez être confronté à de petites blessures que vous traitez à la maison: des égratignures de travailler dans la cour, des ecchymoses de la lutte avec le chien, des morsures de vos frères et sœurs ou des éclats de ce projet de bois que vous avez soudainement temps. Une petite trousse de premiers soins bien approvisionnée devrait vous aider avec les petites blessures afin que vous n'ayez pas à rechercher des soins médicaux extérieurs. La Croix Rougeoffre une liste complète des éléments recommandés à inclure et de nombreuses entreprises vendent des kits pré-stockés.

Heureusement, les bébés sontmoins vulnérable à Covid-19, mais il y a encore beaucoupc'est inconnu À propos du virus et des bébés, alors soyez prudent et faites une réserve de sauvegarde raisonnable de choses comme la formule de bébé, la nourriture, les couches et d'autres éléments essentiels. Si votre enfant a des conditions en cours,comme asthmeAssurez-vous d'avoir suffisamment de médicaments à portée de main pendant quelques semaines. Et si la famille aide actuellement avec vos enfants ou si vous comptez sur des soignants professionnels, vous ne pourrez peut-être pas permettre à ces personnes à proximité de votre bébé pendant une quarantaine, alors assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin à la maison.

Vous êtes peut-être prêt pour tout, mais vous devez également vous assurer que vos amis à fourrure ont un excédent de fournitures. Cela inclut d'avoir assez de kibble, de litière de chat ou autre chose que vos animaux de compagnie peuvent avoir besoin. Toutes les preuves indiquent que les animaux domestiques sont immunisés contre Covid-19, bien que vous auriez dûun plan en place Pour vos animaux de compagnie au cas où vous tomberez malade et que vous ne pouvez plus vous en soucier correctement.

Dans une quarantaine médicale, vous voudrez vous assurer que vousse laver systématiquement vos mains. Vous voudrez également désinfecter fréquemment tout ce qui s'approche de votre visage (lu:ton téléphone). Assurez-vous d'avoir assez de savon à la main etdésinfectant pour les mains ainsi que les produits de nettoyage pour votre maison. Si vous êtes coincé à l'intérieur pendant quelques mois, vous pourrez peut-être utiliser le temps de nettoyer certaines zones de votre maison ou de votre appartement quise manquent fréquemment.

Si vous êtes coincé à la maison et à l'abri des regards de vos collègues, vous voudrez peut-être saisir cette occasion pourgrandir votre barbeOu sautez certains des composants moins essentiels de votre routine de toilettage personnel. Mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas avoir de quelques mois d'une valeur de produits d'hygiène nécessaires, y compris un dentifrice, un détergent de lessive, des lotions et des déodorants. Assurez-vous d'avoir assez pour-au moins 14 jours. N'oubliez pas la solution pour vos lentilles de contact!

Si vous craignez qu'il puisse y avoir une panne d'électricité pendant une quarantaine, assurez-vous d'avoir des sources de lumière alternatives à portée de main. Vérifiez votre alimentation en lampes de poche, bougies, briquets et allumettes. Le gouvernement recommande au moinsune lampe de poche par membre de la famille.

Si vous avez pu transmettre àTravailler de la maison Alors que dans la quarantaine, comptez-vous de la chance que vous puissiez garder votre flux de revenus qui coule. Dès que possible, assurez-vous que vous avezTout ce dont vous aurez besoin pour compléter votre travail de manière satisfaisante et opportune. Ces fournitures peuvent inclure des éléments tels que l'encre d'imprimante, le papier, les cordons d'alimentation et tout logiciel informatique dont vous pourriez avoir besoin pour vous connecter à distance à distance de votre entreprise. S'assurervotre bureau à domicile, ou place sur le canapé, estconfortable et ergonomique.

Pendant une urgence, garantissant que vous en avez assezLes piles seront essentielles. Vérifiez vos appareils-lampes de poche, appareils auditifs, détecteurs de fumée, etc. - pour vous assurer d'avoir au moins un ensemble de piles de sauvegarde pour chaque appareil. Beaucoup de nos appareils intelligents modernes utilisent des piles rechargeables ou des batteries de batterie, alors assurez-vous d'avoir un moyen de charger les appareils essentiels de votre vie.

Si vous êtes un rat de gymnase régulier et que vous vous inquiétez de naufrage dans le canapé pendant une quarantaine, assurez-vous d'avoir au moins un ensemble de base d'équipements d'exercice à la maison. Si vous êtes un habitant d'appartement, vous n'avez peut-être pas de place pour un vélo de peloton pour que votre fréquence cardiaque augmente, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez toujours pas travailler sur votre condition physique.Exercices de poids corporel peut construire des muscles et des applications commeClub de formation Nike Offrir des séances d'entraînement qui utilisent des niveaux d'équipement variables.

Vous n'avez peut-être pas besoin de votre acte de naissance au milieu d'une quarantaine, mais vous ne savez jamais vraiment. Assurez-vous que tous vos documents d'identification, y compris votre carte de sécurité sociale, votre licence et votre passeport, à portée de main au cas où. Si vous êtes mis en quarantaine en raison d'une crise médicale, tels que Covid-19, la copie de vos dossiers médicaux peut être utile. Et rappelez-vous que vous êtes légalement autorisé à accéderTous vos disques Même si vous avez une dette médicale exceptionnelle.

Nous devons tous se détendre, même pendant une quarantaine. Donc, lorsque vous arrêtez de rafraîchir frénétiquement vos applications d'actualités, assurez-vous d'avoirquelque chose sur place pour stimuler vous-même. Heureusement aujourd'hui, nous vivons dans un monde où le divertissement peut séduire nos téléphones, nos ordinateurs et nos téléviseurs. Il y a même une décennie, la recommandation aurait été de stocker des DVD, mais dans le monde de la cordon d'aujourd'hui, nous avons plus d'applications vidéo en streamingque jamais auparavant. Si bingingGuerres des étoiles ou re-regarderBreaking Bad Ne frappe pas votre centre de plaisance, assurez-vous que votre bibliothèque personnelle est bienstocké avec un mélange de livres et des magazines. Ventes de puzzlesont en plein essor, alors obtenez-les pendant que vous le pouvez. Et quand tout le reste échoue, séparez un paquet de cartes et de jouerSolitaire.

Nous avons tous besoin de papier toilette. La question devient donc à quel point avez-vous besoin. Même si vous ne pouvez pas avoir de papier de toilette, vous pourrez peut-être encore faire le travail avec des tissus faciaux ou des lingettes humides. Juste faire attention à ce que vous affleurez, car certaines choses ne sont pas aussiFlushable comme leur marketing suggèreet la dernière chose que quiconque veuille traiter pendant une quarantaine est des problèmes de plomberie. Dans le cas où vos voisins ont stocké tout le papier toilette de vos magasins locaux, n'en laissez aucun pour votre famille, vous voudrez peut-être envisager d'acheterun attachement bon marché transformer vos toilettes en bidet.Voilà!