20 signes que vous êtes une personne trop jugée

En cas de doute, gardez ces opinions méchantes à vous-même.


Nous essayons souvent, dans notre vie quotidienne, d'exposer un jugement «bon» et évite de jugement «mauvais». Nous nous arrêtons rarement et pensons cependant que nous devrions vraiment présenter un jugement du tout. Le fait est que pour certaines personnes, la délivrance de jugements traverse la ligne d'une nécessité de la vie à un sport de loisirs. Quand cela se produit, vous ne faisez plus que simplement émettre des opinions utiles (ou inutiles), vous êtes devenu unpersonne abusive. Et personne n'aime être autour d'une personne trop jugée.

Heureusement, pour ceux qui sont tellement affligés, il y a des mesures qui peuvent être prises pour réduire son besoin de juger systématiquement les autres. Mais avant cela ne peut être fait, les faits doivent être confrontés que l'on est en effet simplement une personne aussi chronométrale. Ce qui suit est une liste de 20 signes que, si vous vous trouvez hocher la tête, vous êtes peut-être coupable de passer trop de jugement vous-même.

1
Vous faites fréquemment des évaluations morales

older man

Une personne trop jugée a des difficultés à accepter les choses qu'ils voient. Au lieu de visualiser la réalité telle qu'elle est, elles préfèrent simplement rejeter ces personnes et les choses qu'ils ressentent menacent. Ainsi, une telle personne divisera fréquemment les personnes dans des catégories de «bonnes» ou «mauvais», avec ce dernier étant soumis à la critique à la suite de cettejugement négatif. Parallèlement, ces jugements sont rapidement faits et peuvent changer au fil du temps - le point ne juge pas les gens à les aider, c'est simplement un moyen de maintenir le contrôle.

2
Vous voyez les actions des autres comme emblématique de leur personne

Angry Customer in Coffee Shop

Tous les mouvements que nous ne faisons peut-être peut-être être emblématique de la personne que nous sommes-d'où la phrase ", désolé, je n'agissais pas comme moi." Une personne excessive de jugement aura souvent des difficultés à séparer une action - en particulier, elles désapprouvent - de la personne qui l'a commis.

Ainsi, ils verroulent fréquemment le plus petit mauvais acte, en l'utilisant comme une excuse pour étiqueter la personne derrière eux "mauvais". Entre-temps, une approche plus à tête de niveau comprendrait qu'aucune action unique ne peut définir quelqu'un et que le caractère d'une personne est créé à travers une durée de vie d'actions répétées, pas quelques événements isolés.

3
Vous justifiez votre critique comme «la vérité»

Smug Woman in Argument Over 40

À un moment donné, que ce soit en raison de la réflexion de soi ou de l'avis d'amis - une personne trop jugée sera probablement consciente de leur propre tendance à critiquer fréquemment.

Bien que, dans certains cas, cela peut être un tremplin à leur gage avec les problèmes sous-jacents derrière leur position critique, si la personne n'a pas encore atteint le stade de la maturité pour pouvoir le faire, ils dévieront ces affirmations en prétendant qu'ils ne font que commenter "la vérité".

Dans leur esprit, leurs critiques fréquemment émises ne sont pas excessives car elles ne proviennent pas d'une nécessité sans fondement de ramener les autres, mais plutôt d'affirmer ce qui est clairement vrai. Ainsi, ils préservent leur compréhension d'eux-mêmes comme une personne non jugée en prétendant que ce n'est que l'abondance des fautes dans d'autres et non de la nécessité de critiquer, qui les oblige à vocaliser leurs commentaires négatifs sur les choses qui les entourent.

4
Vous attendez une consistance parfaite des autres

70s slang no one uses
Refuge

Tout le monde fait des erreurs et ne parvient parfois à respecter ses propres idéaux. Alors que la plupart des gens le savent, une personne trop jugée aura souvent des difficultés à accepter les échecs des autres.

Au lieu de reconnaître que les gens sont des personnes complexes qui ne sont pas parfaitement compatibles dans tout ce qu'ils font dans la vie, une personne trop jugée se sentira mal à laquelle quelqu'un d'autre ne respecte pas les attentes.

5
Vous avez régulièrement une perspective négative

man on couch next to laptop holding head in hands

Imaginez si vous visiez une nouvelle ville et que tout votre guide a dû offrir étaitÉvaluations négatives des choses en elle. C'est un peu comme ce que c'est une personne trop jugée - au lieu de voir des choses telles qu'elles sont, vous les voyez recouvertes de critiques et de problèmes. Il ne devrait pas être surprenant que les personnes qui sont trop jugées ont tendance à avoir une attitude négative et pessimiste envers la vie.

6
Votre jugement des autres s'explique généralement

friends bullying friend while recording with phone, 40 things you shouldnt believe after 40
Refuge

Être trop jugé est un mécanisme de défense: en critiquant les autres, vous vous protégeez d'une évaluation négative. Ainsi, les arrêts faits par une telle personne travailleront souvent en leur faveur en rejetant les personnes dissemblables comme moins importantes. Un scientifique qui critique fréquemment les arts, par exemple, est plus susceptible d'être une personne trop jugée que, par exemple, le scientifique qui critique sa propre profession.

7
Vous sautez aux conclusions

Boss is getting mad at her employee
Refuge

Dans sa précipitation pour condamner les autres, une personne excessive de jugement ne s'arrêtera souvent pas à rassemblertous les faits. Encore une fois, cela est dû au fait que l'acte de jugement et de classification - est plus important que la précision à long terme du jugement lui-même. Ainsi, même lorsque vous travaillez avec des preuves SAFANT, une telle personne se précipitera souvent à une conclusion.

8
Vous critiquez fréquemment

Refuge

Aussi critique qu'une personne excessive de jugement peut être des autres, l'épée est souvent la plus nette quand elles le transforment sur elles-mêmes. Compte tenu de leur richesse de connaissances sur eux-mêmes, c'est aussi souvent le plus débilitant.

9
Vous ne faites pas confiance aux autres

jealous husband
Refuge

À la racine d'un état d'esprit trop jugé, c'est un désir de garder les autres à la baie. Grâce à une critique et à l'étiquetage constants, d'autres personnes sont maintenues à la longueur du bras, enveloppées comme des classifications telles que «mauvais» ou «moche», contrairement à être vus pour qui ils sont. Cela provient généralement d'une méfiance envers les autres - de nombreux individus de jugement supposent que, s'ils laissent les autres se rapprocher, ils se feront mal.

10
Vous avez du mal à tolérer l'ambiguïté

old woman is confused while having a conversation on the phone
Refuge

Parce qu'une personne trop critique est généralement menacée par d'autres, ils cherchent à comprendre ceux qu'ils craignent en les étiquetant. Ainsi, une telle personne ne sera souvent pas incapable de tolérer l'ambiguïté, car elle rend plus difficile l'adaptation de ladite personne dans une petite boîte soignée.

11
Vous vous engagez dans une pensée noire ou blanche

Angry Customer Talking on the Phone Worst Things to Say to Customer Service
Refuge

De la même manière que, trop de jugement, les personnes ont des difficultés à accepter la variabilité de leurs semblables humains, ils ont également du mal à voir les conséquences mixtes de nombreuses actions. Au lieu de reconnaître un acte comme, dire, bien à certains égards et mal dans d'autres - comme la plupart sont - ils voient un acte qui est «bon» ou «mauvais», ni ifs, et ou mais mais.

12
Vous vous concentrez sur des traits spécifiques des autres

words that people over 30 won't get
Shurtterstock

Bien que la plupart des gens soient un paquet de traits confus et souvent paradoxaux, une personne trop jugée aura tendance à se concentrer sur l'un de ces aspects de la personnalité de quelqu'un, ce qui lui permettra de fouler le reste.

Ainsi, ils ont tendance à réduire les gens à une dimension: le brillant érudit qui devient souvent rêvé, pour eux, «ce cadet spatial», alors que ses nombreuses réalisations sont balayées sous ce tapis de critique.

13
Tu es un perfectionniste

angry woman
Refuge

Souvent, le flip-côté à être trop jugé est un perfectionniste. Depuis, dans leur esprit, la plupart des choses sont des subpares - y compris leur propre travail - et ont donc besoin de critiques constantes, une personne trop jugée aura tendance à rechercher «la perfection» comme un moyen d'échapper à ce battement de jugement sans fin. Malheureusement, comme tout perfectionniste le sait, la route de la perfection est en fait plus un pont pour nulle part.

14
Vous perdez des amis

man alone and sad
Refuge

Le fait est qu'une personne excessive de jugement n'est pas vraiment amusante d'être autour. Malgré de nombreuses autres qualités de bonne qualité, étant à proximité de tant de négativité peut être épuisante pour quiconque. Donc, si vos amis commencent à chuter comme des mouches pour ce qui ne semble pas être une bonne raison, vous voudrez peut-être vous demander si vous faites quelque chose qui les rend mal à l'aise. Et critiquer constamment que les autres sont certainement susceptibles de faire cela.

15
Les gens ne partagent pas les choses avec vous

man comforts friend with head in hands

Même si des amis restent, ils peuvent devenir maman sur les choses les plus significatives. C'est parce qu'ils savent que leur ami trop jugé ne sera pas en mesure d'écouter leurs problèmes avec un esprit ouvert ou de fournir des réponses honnêtement dans le meilleur intérêt de l'ami. Ainsi, ils peuvent s'abstenir de parler des choses dont ils s'occupent de ceux qu'ils considèrent de jugement, sachant que, alors qu'ils peuvent résister à l'audience de la négativité lorsqu'il est dirigé contre d'autres personnes - ils ne pourront pas le tolérer quand son éblouissement pénétrant se tourne vers leurs propres problèmes et insécurités.

16
Vous ressentez une anxiété sociale

Man with Headache Why We Yawn
Refuge

Essayant trop de jugement est un mécanisme de défense destiné à protéger le moi de ce qui pourrait être un monde nocif. Ainsi, ceux qui s'engagent dans un jugement fréquent se sentent souvent un sens aigu deanxiété sociale Autour d'autres, développés comme mécanisme de défense contre des personnes votant les mêmes arrêts.

17
Vous dites souvent aux autres comment «résoudre» ou «améliorer» les choses

a boss angry at an intern
Refuge

Nous offrons tous parfois des conseils non sollicités - parfois, nous pouvons penser que nous avons l'expertise appropriée, d'autres fois, nous ne pouvons tout simplement pas supporter de regarder les autres faire ce que nous croyons être une erreur.

Toutefois, si vous vous trouvez constamment remarquez aux autres des moyens de s'améliorer sur divers aspects de leur vie sans inculper, c'est un bon signe que vous êtes trop jugé. Après tout, personne n'a dit qu'il y avait quelque chose de mal qui devait être réparé - sauf vous, c'est-à-dire.

18
Vous êtes intolérant des différences d'autres personnes

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Étant donné que le jugement excessivement est un mécanisme de défense, cela signifie souvent que ceux qui sont différents afin de protéger le sentiment de supériorité du juge. Ainsi, une personne qui est trop critiquante constatera que leurs plus grandes intolérances se trouvent avec ceux qui sont leur polaire opposé. L'acte de jugement contribue implicitement à approuver le juge, les protégeant ainsi de critiques nuisibles.

19
Vous avez une faible valeur de soi

pensive, sad, thinking
Refuge

Même en faisant tous les efforts pour mettreautres bas, une personne excessive de jugement continuera probablement à maintenir unfaible estime de soi et manque d'estime de soi. Cela résulte de leur propre autocritique constante, ainsi que de leurs perspectives généralement négatives. Malheureusement, il s'agit d'un cycle auto-perpétuant, car le pire que quelqu'un puisse ressentir d'eux-mêmes, plus ils seront susceptibles de condamner les autres d'avoir un coup de pouce à leur ego.

20
Vous croyez que les autres sont à «obtenir»

things women don't understand about men
Refuge

Une personne trop critique n'est généralement pas à l'aise avec le monde. En plus de la peur sous-jacente à propulser leur état d'origine, ils sont également susceptibles d'apprendre de leur propre exemple que d'autres les surveille, aussi rapidement pour critiquer même la moindre erreur. Ainsi, ils peuvent se convaincre que tout le monde est aussi jugé jugé qu'elles sont et sont à «les obtenir» pour même le plus minuscule des infractions.

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