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Que vous soyez 15 ou 55 ans, il y a quelque chose à propos de votre peau que vous voudriez changer. Quand nous sommes plus jeunes, l'acné a tendance à être notre plus grande plainte de teint, avec85% des individus âgés de 12e ans et 24 traitant de l'acné et 43% souffrent toujours de la maladie dans la trentaine.

Comme nous vieillissons, les rides ont tendance à obtenir le gros de notre attention. En réalité,7 millions d'injections de botox ont été effectuées en Amérique en 2016, en plus de 2,6 millions de charges, ce qui représente un saut important de l'année précédente. Cependant, malgré les milliards de dollars que nous dépensons des soins de la peau chaque année, il existe des méthodes éprouvées et véridioles de guérir nos malheurs de la peau que nous avons tendance à négliger lorsque vous essayez d'obtenir un teint parfait.

Nous avons arrondi les secrets que votre dermatologue ne vous dira pas de traiter ces problèmes de peau qui vous enlèverez, qui vous aideront tout ce qui vous aidera plus en meilleure santé, plus heureux et plus jeune en un rien de temps. Et quand vous voulez tirer le meilleur parti de votre prochaine visite de bureau, poussez-vous pour le9 tests médicaux que vous devriez toujours demander à votre médecin!

Malgré les rumeurs persistantes sur ce qui provoque l'acné, ce n'est pas le résultat de votre nuit de pizza occasionnelle ou de votre cuillère de crème glacée au chocolat. Un manque de lavage de votre visage n'est probablement pas le coupable, non plus.

"L'acné n'est pas causée par une peau sale et typiquement des aliments comme le chocolat et la pizza n'ont aucun effet sur l'acné", déclareDr. Janet H. PrysStowsky, MD, un chirurgien dermatologique certifié à base de Manhattan et fondateur deLiviad Skincare. Et quand vous souhaitez prendre votre schéma de soin de la peau au niveau suivant, commencez par le20 meilleurs moyens d'effacer les rides!

Se prélasser au soleil vous donnera plus qu'une simple lueur. En fait, cela peut être l'une des principales raisons pour lesquelles vous avez l'air plus âgée que vous n'êtes.

"Le bronzage provoque un vieillissement prématuré. Utilisez un écran solaire à large spectre Si vous allez être exposé au soleil pendant plus de 10-15 minutes. Ceci [même] s'applique à New York; les climats de haute altitude et les climats plus chauds peuvent nécessiter une crème solaire à tout moment, "dit PrysStowsky. Et quand vous êtes prêt à révolutionner votre routine de soin de la peau, commencez avec le40 façons de garantir une peau saine après 40!

Bien que vous puissiez remarquer une légère réduction de vos imperfections après une journée au soleil, vous ne faites que pire votre peau à long terme.

"[Sunlight] tue le propionibacterium causant de l'acné, [et] sécher temporairement vos glandes pétrolières. Cela peut améliorer l'acné pendant un court instant, mais les dégâts UV ne valent pas la peine avec tant d'autres options disponibles qui ne causent pas la peau. cancer, ditun dermatologue.

Si votre peau agit, essayez de prendre un certain temps pour désaffecter avant de dégager d'énormes quantités d'argent pour les traitements de soin de la peau. "Le stress peut causer des altérations hormonales et altérer le système immunitaire. Ces changements peuvent causer des fleurs d'acné ainsi que des poussées d'eczéma et de psoriasis. Même l'alopécie (perte de cheveux) peut survenir du stress", déclare PrysStowsky. Et pendant que vous maintenez votre look, voici leCoupe de cheveux qui va se raser 10 ans de côté de votre âge.

Pensez à quitter le maquillage lorsque vous frappez la salle de gym n'est pas grave? Pense encore. Partant non seulement le maquillage sur vous mettre à risque de défaut, il peut également interférer avec la production de sueur de votre corps. "Le maquillage rend plus difficile la transpiration correctement parce qu'il obstrue tes pores de sueur", explique le Dr Prys Sstowsky. Et pour plus de conseils de la peau de la peau,Voici comment Meghan Markle garde sa peau brillante.

Ces shakes de protéines peuvent être parfaits pour vos gains, mais ils ne font aucune faveur pour votre peau. "Les aliments ou les suppléments contenant du lacteurs peuvent aggraver l'acné", précautions Dr. Prys Sstowsky. Heureusement, le6 repas miracles de haut docteurs mangent Sont saines et remplissent des alternatives.

Bien que le meilleur plan d'action consiste à éviter la lumière directe du soleil avec des vêtements de protection et un écran solaire, vous pouvez guérir certains des signes visibles des dommages causés par le soleil. "Le meilleur traitement de la peau endommagée par le soleil est la vitamine A (palmitate rétinyle, la peau de la peau de la peau de rétinol ou de la trétinoïne)", déclare le Dr Prys Sstowsky. Heureusement, vous pouvez les obtenir avec ou sans ordonnance.

Dr. Pimple Popper est un pro dans ce qu'elle fait. Tu n'es pas. Si vous choisissez vos imperfections, tout ce que vous allez faire est de pousser des bactéries plus profondément dans votre peau et potentiellement cicatrisez vous-même. "Messing avec des taches les rend plus enflammées et trop ironiquement, trop de lavage du visage peut irriter la peau encore", déclareun médecin.

Si vous traitez votre peau durement pour guérir l'acné, vous agissez probablement le problème. "L'acné de frottement et de nettoyage fera pire. Essayera des coussinets acides glycoliques à la place. L'acide glycolique est également présent dans les agrumes, il est donc un moyen naturel de lutter contre l'acné", recommande à PrysStowsky.

Sauter le soleil est la meilleure chose à faire pour prévenir le cancer de la peau. Cependant, certains suppléments peuvent également aider à réduire votre risque. "Niacinamide et Heliociare sont 2 suppléments qui contribueront à réduire les effets néfastes du soleil sur votre peau; cela se traduira par une diminution du risque de cancer de la peau de l'exposition au soleil", explique PrysStowsky. Et pour plus de façons de garder votre peau en bonne santé de l'intérieur, ajoutez le10 suppléments que vous devriez prendre à votre routine!

Ne pas laver vos pinceaux de maquillage fait plus que vous mettre à risque de défaut. En fait, cela pourrait conduire à une infection moche, même fatale et fatale. "Cela augmentera vos chances d'infection car les brosses peuvent être contaminées par des bactéries telles que Staph", explique PrysStowsky, qui recommande de laver des brosses au moins une fois par semaine. Heureusement, vous pouvez toujours réduire le temps que vous passez à l'évier et àSimplifiez votre vie avec ces 20 produits de beauté multitâche!

La même petite machine que vous utilisez pour rompre les rhumes peut aussi faire des merveilles pour votre peau. "Utilisez un humidificateur de brume chaud pour vous détendre et réhydrater la peau sèche. L'huile de menthe poivrée peut également ajouter un bon parfum relaxant," dit PrysStowsky.

Bien que votre peau puisse sembler moins encombré après avoir utilisé une bande de pores, ne comptez pas sur celui-ci ayant des effets à long terme. "Les bandes de pores extraient le sébum d'encrassement de tes pores, ce qui sera meilleur pour une courte période de temps", explique PrysStowsky.

Si vous craignez la saison sandale, vous n'êtes pas seul. Heureusement, vous n'avez pas besoin de risquer une infection que vos talons ont porté sur un salon pour profiter de la peau lisse sur vos pieds. "Si vous avez des talons fissurés, trouvez un hydratant avec 12% de lactate d'ammonium. Il exfoliez et ramollira les talons secs, fissurés, dit PrysStowsky.

Lors de l'utilisation d'une lingette de maquillage, vous pouvez vous aider à supprimer ce mascara et la fondation avant une séance d'entraînement, il est à peine un substitut de la peau de soin appropriée. Si vous voulez garder votre peau en bonne santé, assurez-vous de vous laver votre visage. Cependant, si vous ne pouvez pas vous laver votre visage, des lingettes de maquillage sont meilleures que rien. «Ils peuvent être utiles dans une pincée si vous n'avez pas d'eau disponible», déclare PrysStowsky.

Si votre peau a l'air plus âgée que son âge chronologique, essayez d'ajouter une fermeture à votre routine avant de commencer à suivre des procédures coûteuses. Le Dr Prys Sstowsky dit qu'un manque de sommeil, un manque d'exercice, de fumer et une exposition au soleil sont les charits les plus courants derrière la peau affaissée.

Bien que de nombreuses personnes soient disposées à découvrir des centaines ou des milliers de dollars sur des sérums, ces traitements topiques peuvent ne pas être aussi efficaces que vous le pensez. "Les sérums sont des traitements sur place ciblés, mais ne valent généralement pas la peine", déclare le Dr Prys Sstowsky. "Collez avec des hydratants spécialisés et économisez-vous le mal de tête."

Avant de passer tout votre chèque de paie sur des hydratants pour traiter votre peau sèche, essayez de couper les cocktails pendant quelques semaines. «L'alcool aura tendance à déshydrater votre peau», déclare PrysStowsky.

Bien que la désert Guacamole sur votre visage puisse être amusante, il est peu probable de donner les résultats que vous espérez. "Ditch the DIY", recommande à PrysStowsky. "Il est tentant de faire de vos propres produits de beauté à la maison, mais plus souvent, cela ne fera que causer des problèmes et vous remettre de vos objectifs."

Ce n'est pas parce que vous avez une peau de bonne santé ne signifie pas que vous pouvez sauter les voyages au dermatologue. Le Dr Prys Sstowsky recommande aux patients de la voir "Chaque fois qu'ils ont un problème de peau, mais pour les projections de cancer de la peau au moins de 25 ans, sinon plus tôt". Si vous remarquez des changements dans votre peau, assurez-vous de prendre rendez-vous immédiatement.

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