Good Lifestyle

Près de la moitié des Américains disent qu'ils sont maintenantporter des masques chaque fois qu'ils quittent la maison, selon un récent sondage au gallup. Et bien qu'il semble de plus en plus de gens se réchauffent jusqu'à l'idéeMasque universel portant, dans les journées de chiens d'été, le port d'un masque peut être un peu inconfortable. Cependant, il y a une poignée de tours pour vous aider à rester cool à l'été de Covid-19.

Si vous trouvez la chaleur extra insupportable à cause de votre visage couvrant, ne fossez pas votre masque; Suivez simplement ces conseils d'experts. Lisez-le pour savoir comment rester trop chaud tout en continuant àProtégez-vous et d'autres autour de vous du coronavirus. Et pour plus d'astuces de masque qui vous souffleront, vérifiez10 hacks de masque de visage génial que vous devriez savoir.

Le meilleur conseil de conseil? Portez des masques de couleur claire sur ceux de couleur foncée. "Vêtements de couleur claire reflète la plupart des longueurs d'onde visibles qui, à leur tour, absorbe moins de chaleur », écritGomes d'Aldrin, PhD, professeur dePhysiologie et biologie membranaire chez UC Davis. "Sur les vêtements contraires, plus sombres ou noirs absorbe plus de longueurs d'onde, absorbant davantage de chaleur, ce qui rend les vêtements plus chauds à porter." Et bien que cela puisse être le conseil le plus important de rester cool tout en portant un masque, lisez-le pour quelques autres conseils d'experts qui peuvent également aider.

Assurez-vous que votre masque est constitué d'un tissu respirant comme du coton sur un mélange de polyester, ce qui peut maintenir la chaleur à votre visage. Non seulementLes masques de coton vous font refroidir, mais ils sont aussi souvent plus efficaces, selonChristopher ZangMeister, chercheur à l'Institut national des normes et de la technologie et de la co-auteur d'unÉtude de masque récente Publié dans le journalACS NANO. Il a dit à NPR que les fibres de coton microscopiques ont une structure plus tridimensionnelle que les matériaux synthétiques, ce qui les rendplus efficace pour bloquer les particules entrantes. Si vous avez besoin de preuves sur la raison pour laquelle le coton règne Supreme, alorsRegarder bill Nye test quels masques fonctionnent le meilleur.

Parfois, la chaleur ne peut tout simplement pas être battue, ce qui peut transformer même un masque de coton de couleur claire dans une bande de tissu marécageux. UNEmasque qui est atténué avec une humidité ou une sueur expirés a une résistance accrue au flux d'air et est également moins efficace lors de la filtration des bactéries, selonTemps de soins infirmiers. C'est pourquoi il est important d'avoir plusieurs masques à la main si vous êtes hors de la maison pendant une période prolongée dans la chaleur estivale. Et pour plus d'informations à jour,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Pratiquement tous les bons conseils de santé comprennent une hydratation correcte et le port d'un masque ne fait pas exception. "Que tu portes un masque ou non,toujours rester hydraté Pendant que vous êtes dehors, "écrivez les experts de Penn Medicine." Les vertiges ou un battement de coeur de course sont des signes d'avertissement de l'épuisement de la chaleur. Si cela se produit, sortez de la chaleur, retirez votre masque en toute sécurité si vous en portez un et obtenez des soins médicaux tout de suite. »Et pour plus de conseils de masque, vérifiez10 mythes sur les masques de visage que vous devez savoir.