Good Lifestyle

Nous faisons de nombreuses choses que nous faisons comme des adolescents que la plupart d'entre nous grandissent à l'âge adulte: copier chaque mode de mode, décorant nos murs avec des affiches, ou consacrer volontairement notre précieux temps libre errant dans les centres commerciaux à la numérotation des centres commerciaux. Cependant, pour beaucoup d'entre nous, nous ne développons pas simplement ces habitudes adolescentes moins que stellaires, simplement parce que nous avons quelques années de plus et plus sage.

En fait, d'innombrables adultes ont toujours la même mode, la même nourriture et les mêmes habitudes d'amitié qu'ils ont fait comme adolescents - seulement maintenant, ils entrent dans la voie de meilleures relations, de carrières et de la quête apparemment jamais finale de perdre ces 10 livres . Si vous êtes coupable de ces habitudes adolescentes, vous vous retrouverez peut-être. Et quand vous voulez améliorer votre vie adulte, fossé le30 pires habitudes pour les personnes de plus de 30 ans.

Le monde peut avoir ressenti comme un buffet d'une journée à vous comme un adolescent. Le problème? Pour beaucoup d'entre nous, c'est vrai bien à l'âge adulte. Cependant, pour ceux qui surveillaient leur poids, ce n'est peut-être pas une mauvaise idée de fermer la cuisine: le jeûne intermittent, où vous ne mangez que pendant une période spécifique chaque jour, a été lié à une perte de poids significative. Et quand vous voulez lancer votre propre slimdown, assurez-vous d'oublier le40 "secrets" de perte de poids qui ne fonctionnent pas.

Vos mains sont l'une des parties les plus sales de votre corps, vos ongles étant encore plus bactéries-montés encore. Cependant, cela n'arrête pas beaucoup d'adultes de continuer à mordre leurs ongles: en fait, la recherche suggère que autant que30% de la population s'engage dans ce comportement icky. Vous voulez changer ces mauvais comportements pour de bon? Commencer avec le40 façons de développer de nouvelles habitudes après 40.

La soie dentaire n'était probablement pas quelque chose que vous avez donné trop d'esprit à votre adolescence et, malheureusement, pour de nombreux adultes, la même chose est vraie. Selon leAssociation dentaire américaine, Jusqu'à 20% des adultes disent qu'ils ne sont jamais filtrés. Et pour un sourire plus sain, plus beau, découvrez le20 secrets pour les dents plus blanches après 40.

Remettant ce papier de 10 pages jusqu'à la nuit précédant sa dû ne pas avoir travaillé pour vous comme une adolescente et que vous mettez de travailler jusqu'à la toute dernière minute ne va pas faire beaucoup pour votre carrière, non plus. La procrastination est l'une de ces habitudes aussi profondément enracinées qu'il est difficile de casser, mais que le sentiment de liberté lorsque vous rencontrez vos délais, vous ne pouvez pas être battu.

Le nettoyage à sec ressemble à une assez grande dépense comme adolescent, menant de nombreux pull en cachemire pour se lancer dans la machine lorsque vous êtes plus jeune. Malheureusement, de nombreux adultes ne pensent pas à lire deux fois sur la lecture des étiquettes sur leurs vêtements, de ruiner par inadvertance leurs vêtements en cours de route.

Un déjeuner emballé de maman était probablement à propos de la chose la plus embarrassante que vous puissiez penser comme un adolescent. Malheureusement, ressentir de la même manière qu'un adulte d'avoir des effets désastreux sur notre taille et nos portefeuilles, avec les dépenses américaines moyennes plus que3 000 $ chaque année À la restauration, et des recherches suggérant que nos repas cuisinés à la maison ont tendance à être moins caloriques et plus nutritifs que ceux que nous achetons.

Il n'y a pas de nier que les commérages peuvent être amusants lorsque vous êtes un adolescent. Malheureusement, trop d'adultes bavardent toujours derrière le dos de leurs proches, les écartant comme confidente pour les membres de leur cercle social. Et quand vous êtes prêt à améliorer votre vie, rompez la40 pires habitudes pour les personnes de plus de 40 ans.

En tant qu'intuitive, de nombreuses personnes ne pensent pas beaucoup à remercier les gens les aidant, des enseignants aux parents. Malheureusement, se faire rouiller dans le département «s'il vous plaît et merci» est souvent accompli à l'âge adulte. Mais remercier les gens quand même: la recherche suggère qu'il peutaugmenter leur estime de soi. Vous voulez plus de raisons de dire merci? Découvrir le5 façons d'être reconnaissant changera votre vie.

En tant qu'ennui, beaucoup d'entre nous se dirigèrent simplement vers le magasin pour une collation chaque fois que l'humeur a frappé. Malheureusement, faire la même chose qu'un adulte peut avoir des conséquences désastreuses, comme un réfrigérateur rempli de pâte à biscuits et entièrement dépourvu de légumes.

La plupart des adolescents n'ont pas une tonne de revenu disponible, ce qui signifie qu'ils ne sont probablement pas les meilleurs toppers du restaurant donné. Cependant, étant une benne à benne lingette à l'âge adulte est encore moins charmante et pour beaucoup de gens, une habitude assez difficile à briser. Et pire encore,recherche Suggère qu'un nombre choquant d'adultes pointe bien en dessous du seuil de 20% généralement accepté.

Ce salaire dérisoire que vous avez gagné comme un adolescent ne vous permettait probablement pas de mettre beaucoup à l'écart pour une journée de pluie. Malheureusement, de nombreux adultes ne vont pas beaucoup mieux. En fait, une étude deLe taux bancaire révèle que près d'un quart des adultes disent qu'ils n'ont pas d'argent économisé pour une dépense inattendue.

Ces heures que vous avez passées de bavarder avec vos amis et de télécharger de la musique ont peut-être cédé la place à vos habitudes de gaspillage de temps en ligne en tant qu'adulte. En fait, la recherche révèle que l'adulte moyen passe une choquant 10 heures devant un écran tous les jours.

Ces tongs et des jeans déchirés qui étaient votre uniforme comme un adolescent ont une habitude malheureuse de nous suivre à l'âge adulte. Bien que cela puisse être tentant de garder ces vêtements confortables autour d'un adulte, une armoire qui ne serait pas hors de propos à l'homme brûlant ne fera probablement pas beaucoup de bien lorsque vous cherchez à atterrir cette promotion.

Ces binges de télévision que vous avez appréciées comme un adolescent n'ont vraiment pas besoin de vous suivre à l'âge adulte. En fait, unétudier Suggère que la surveillance de la bave peut réellement rendre plus difficile la sommeil de la nuit, nous préparer à la fatigue, à l'irritabilité et à la prise de poids.

Quitter une relation en abandonnant simplement que c'est un déplacement à pied pour d'innombrables adolescents trop timides pour briser le cœur de quelqu'un en personne. Malheureusement, beaucoup d'adultes le font aussi: la recherche deBeaucoup de poissons révèle que 80% des millénaires ont admis qu'ils avaient reçu le même traitement par le passé.

En tant qu'en adolescent, laissant vos plats dans l'évier devenait rapidement devenu le problème de vos parents. En tant qu'adulte, vous n'avez personne que vous n'avez que vous-même à blâmer pour cette habitude brute que beaucoup d'entre nous participent toujours. Et compte tenu de ce que votre évier pouvait être tout devenant de E.Coli aux bactéries résistantes à la drogue, c'est probablement une bonne idée de Ne pas ajouter plus de déchirement sous la forme de la nourriture moisiale au mélange.

Donc, vous avez dit que vous avez tourné dans ce terme papier lorsque vous ne l'avez pas fait, le monde n'a pas fini. Malheureusement, cette habitude, dont beaucoup d'entre nous, sont toujours coupables d'adultes, peuvent entraîner des problèmes beaucoup plus importants à long terme. En fait, la recherche suggère queDire de petits mensonges Peut nous faire sentir moins coupable des gros, contribuant à la malhonnêteté grave au fil du temps.

Voler par le siège de votre pantalon comme un adolescent a beaucoup de sens. Cependant, il s'agit d'une grande habitude de casser l'adulte et de continuer à participer à notre détriment et au détriment de nos relations aussi.

Si l'argent brûlait toujours un trou dans votre poche comme une adolescente, les chances sont identiques dans votre vie adulte. En fait, selon une enquête, 49% des Américains interrogés admis àdépassement des dépenses émotionnellement.

Si vous avez grandi à l'âge des smartphones, des chances sont perdues plus de quelques heures de sommeil SMSting de vos amis ou de regarder des vidéos YouTube au lit comme un adolescent. Malheureusement, beaucoup d'entre nous n'ont pas grandi de cette habitude comme adultes: la recherche suggère que nous dépensons plus quequatre heures sur notre téléphone Chaque jour, trois pour cent des personnes admettent en faitDormir avec leur téléphone dans la main. Et quand vous voulez rompre avec votre appareil numérique, découvrez le11 façons faciles de conquérir votre dépendance à votre smartphone!

Pour découvrir des secrets plus incroyables sur la vie de votre meilleure vie,Cliquez iciS'inscrire à notre newsletter quotidien gratuit!