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Alors que les gymnases de la nation commencent à rouvrir, vous vous demandez peut-être quels exercices et équipements sont en sécurité à utiliser et que vous devriez rester à l'écart. Maintenant, une nouvelle étude publiée par les centres de contrôle des maladies et de prévention (CDC) consacre une certaine lumière sur ce à éviter à mesure que vous essayez de rester en forme. Leurs recherches révèlent qu'il y a un type populaire deEntraînement qui a conduit à 112 cas coronavirus positifs En Corée du Sud en mars: Aérobic dans la danse.

Dans la ville de Cheonan, Corée du Sud, a dirigé la propagation de Covid-19 à 112 personnes, selon l'équipe de recherche de l'hôpital universitaire de Dankook. C'est vrai, plus de 100 cas de coronavirus dans cette ville sud-coréenne émanant de cours de remise en forme de danse.

Le rapport CDC explique comment "les classes de danse de condition physique réglées à des rythmes latins ont gagné en popularité en Corée du Sud en raison de l'intensité aérobique élevée" et à la mi-février, des 27 instructeurs qui ont participé à un atelier de formation pour la classe de remise en forme de danse, huit plus tardtesté positif. Ils n'étaient pas encore au courant de cela commeils étaient tous asymptomatiques. En conséquence, les étudiants ont contracté le virus, puis la diffusent également aux membres de leurs familles.

Comme des experts en santé médicale et publique en apprennent davantage sur la contagion Covid-19, il devient plus clairement plus clair que leCoronavirus se propage. Une zone encombrée et confinée, comme un studio d'entraînement, semble être unEnvironnement mûr pour la propagation de l'aérosol du virus, surtout lors de l'exercice aérobique et de la respiration lourde qui vient avec. Comme le rapporte le CDC, "l'intensité inférieure des pilates et du yoga n'a pas causé le même effet de transmission que ceux des classes de danse de fitness plus intenses".

D'après le CDC:

Les caractéristiques susceptibles de conduire à la transmission des instructeurs à Cheonan comprennent de grandes tailles de classe, de petits espaces et d'intensité des séances d'entraînement. L'atmosphère humide et chaleureuse dans une installation de sport couplée à un flux d'air turbulent généré par un exercice physique intense peut entraîner une transmission plus dense de gouttelettes isolées.

De nombreux états commencent à rouvrir les entreprises non essentielles dans le but de redémarrer l'économie américaine qui a été recouverte de la pandémie coronavirus et du verrouillage d'État qui a suivi. La plupart des gymnases qui réassocient dans les états tels que la Floride et la Géorgie sont suivant des directives strictes conçues pour réduire l'éclosion de Covid-19. Mais à en juger par cette nouvelle recherche CDC, la danse de groupe, la forme physique et les cours aérobies dans un studio confiné devrait être évité si vous souhaitez rester en sécurité. Et pour plus de points pour éviter, découvrez9 erreurs que vous ne devriez pas faire lors de la réouverture.