Good Lifestyle

Tout le monde a euQuelques mauvaises habitudes ils préfèrent ne pas partager avec le monde - que ce soitpas la soie dentaire aussi fréquemment que vous devriez, ou assouplissement de vos nerfs en mordant vos ongles. Cependant, à l'âge de Coronavirus, de nombreux comportements qui semblaient peut-être déjà relativement inocensés pourraient maintenant poser un risque encore plus grave pour votre santé. Donc, si vous voulez protéger votre bien-être - et assurer la sécurité de ceux qui vous entourent - ce sont les mauvaises habitudes que vous devez frapper pendant l'épidémie de coronavirus, selon des experts médicaux.

Il n'y a jamais eu de meilleur moment pour investir dans une bouteille de vernis à ongles sans morsure.

"L'espace sous les pointes de tes ongles est un endroit confortable pour toutes sortes de germes", explique le chirurgien dentaireMike golpa, directeur général deG4 par Golpa. "Mettre les mains non lavées directement dans la bouche est une autoroute pour bactéries."

Bien sûr, vous ne pouvez pas manquer à Sephora ou au spa lorsque votre peau a pire pire pour porter ces jours-ci, mais cela ne signifie pas que vous devriez prendre la matière entre vos propres mains.

Médecin de médecine anti-âge et fonctionnel,Patel Yeral, MD, met en garde contre la cueillette sur votre peau pendant la pandémie, notant que cela pourrait mettre votre santé en péril. "Toucher des surfaces avec le virus puis toucher votre visage permet un accès facile dans le corps par la bouche, les yeux ou le nez", dit-elle.

Le coiffeur chargé d'apprivoiser ces brins brisés et que les fosses fendues ne sont pas la seule personne qui souhaite vous arrêter de tordre les cheveux autour de vos doigts.

"Cheveux, s'il a touché une surface sale, des cheveux particulièrement longs - peuvent alors transmettre le virus à la bouche, au nez ou aux yeux par transmission de la main", explique Patel.

DepuisLe virus peut vivre sur certaines surfaces pendant quelques joursIl est important d'augmenter la régularité avec laquelle vous lavez tout ce qui entre en contact direct avec votre corps - et c'est particulièrement vrai en ce qui concerne vos lits de lit.

«Les personnes qui font la lessive toutes les 1 à 2 semaines pour les draps et les serviettes devraient essayer de laver au moins 2 à 3 fois par semaine», déclare Patel.

Tonla brosse à dents peut être nettoyer ces Blancs nacrésMais si vous n'êtes pas prudent, cela pourrait vous rendre malade aussi.

"Les brosses à dents peuvent avoir une salive ou un sang sur eux et ont été démontrés pour transmettre des virus", a déclaréHenry Hackney, DMD, directeur du contenu àAutorité dentaire, qui note que le virus peut vivre sur certaines surfaces pouvant aller jusqu'à trois jours. Pour vous protéger, il recommande de stocker votre brosse à dents debout au lieu de plonger contre un lavabo ou un comptoir, et de la garder au moins quelques-quelques centimètres de ceux qui appartiennent à vos membres de votre famille ou à vos colocataires.

Aussi tentant comme il se peut que ce morceau d'épinards de vos dents immédiatement, votre santé peut bénéficier de votre décision d'attendre.

"Vous pouvez avoir un virus et d'autres germes sur vos mains", déclare Hackney, qui recommande d'attendre d'assister à ces problèmes dentaires à la maison après avoir lavé vos mains - etde préférence avec la soie dentaire ou une brosse à dents, pas vos doigts.

Enregistrez ces repas romantiques lorsque la pandémie s'est apaisée, car le virus peut être facilement transmis de vaisselle et des ustensiles de consommation.

"Ne partagez pas la nourriture, les boissons, les ustensiles de consommation, les récipients à boire, la vaisselle, les lunettes, les tasses, les couverts, [ou] des pailles», conseille hackney.