Good Lifestyle

Sophie, 29 ans, est une mère qui vit à l'extérieur de Londres. Elle dirige également une page Instagram appelée@sober_and_happy, où elle écrit surarrêter de boire et la maternité. Comme toute autre personne qui l'a fait, le voyage de Sophie à la sobriété n'était pas facile. Mais elle dit qu'il est important que si l'alcool ait une tenue négative sur vous, "il vaut la peine d'avoir un aspect difficile de votre consommation" et de vous demander "Suis-je un alcoolique?"C'est ce qu'elle a fait il y a environ deux ans et demi - et cela a complètement changé sa vie.

Sophie connaît sa vision de longue durée d'un "alcoolique" - "le vieil homme avec le sac en papier brun" - Quelque chose qu'elle ne pouvait plus être plus loin. Mais maintenant, elle sait que cela ne signifie pas qu'elle n'avait pas eu de problème grave. "Les alcooliques viennent de toutes formes et tailles et niveaux de sévérité. C'est tout sur la façon dont vous l'utilisez", a-t-elle ditMeilleure vie. "Je n'ai pas réalisé à quel point je me suis attaché."

Elle avait grandi dans une maison de buveurs modérés et avait sa première boisson à l'âge de 15 ans à Noël. "J'ai bu une bouteille de vin entière et je me suis réveillé recouvert de dîner de Noël", a-t-elle déclaré.

Les choses ont empiré une fois qu'elle a commencé l'université, où l'intenseculture de boisson lui a fait sentir pressé d'alcooliser pour pouvoir vous amuser. "Quand je suis allé à ma première fête de la maison, j'ai entendu quelques filles disent:" Faites boire le geek et fumer: "se référant à moi", a-t-elle déclaré. "Boire m'a fait me sentir cool et populaire, et j'ai commencé à croire que je ne dois pas êtreamusement sans alcool. '"

Ce qui a suivi était de plusieurs années de forte fête la plupart des jours de la semaine et agissant de manière imprudente. "J'ai dépensé tout mon prêt étudiant sur l'alcool et je n'y ai même pas vraiment pensé", a-t-elle déclaré. "J'ai gratté dans mon diplôme. Je n'ai pas mangé parce que" manger de la triche ", comme on dit ici, alors j'étais constamment malade. Mais je n'ai pas pensé à cela comme un problème parce que chaque personne autour de moi faisait la même chose chose."

Une fois que Sophie est diplômé, elle a eu un emploi dans les ventes, où la culture était "Travailler dur, jouer fort. "Elle sortait chaque" sérioiement jeudi "et à partir du week-end. Bien qu'elle se battrait constamment pour joindre les deux bouts, elle ne l'a jamais euecouper sur l'alcool. "Si je voulais acheter une robe pendant 40 livres, je penserais que c'était trop raide", a-t-elle déclaré. "Mais je tomberais 200 livres sur une soirée comme si c'était une nécessité de la vie."

De plus, Sophie a déclaré qu'elle avait expérimentéattaques de panique et anxiété constante, dont elle n'a pas non plus un lien avec ses habitudes de boisson, même si elle sait maintenant que l'un des effets d'unLa gueule de bois peut être des sentiments d'anxiété.

Mais tout a changé pour Sophie quand elle l'a rencontrée maintenant-fiancé à 25 ans. À sa surprise, il n'a pas appréciéconsommation abusive d'alcool, qui est vite devenu un problème dans leur relation.

"Nous sommes allés à un thé de la Champagne après-midi une fois, et il n'a pas bu le champagne, et j'étais tellement en colère contre lui", a-t-elle déclaré. "Je dirais que je lui dirais des choses vraiment méchantes quand j'étais saoul, sinon je serais agressif, ou je viens de vomir partout sur le sol. Il est devenu de plus en plus évident qu'il n'aimait pas ça quand j'ai bu. J'ai dit lui, il était ennuyeux et contrôlant et il ne m'a pas compris et a rompu avec lui. "

Pour les huit prochaines semaines, elle a séparé plus fort que jamais, mais ils se sont retrouvés ensemble une fois que Sophie s'est rendu compte à quel point elle l'a raté.

Puis elle a découvert qu'elle était enceinte.

Sophie a été élasée, jusqu'à ce qu'elle réalisait que cela signifiait neuf mois d'ensemble de la sobriété. "Je n'ai pas bu l'écart de la balançoire de champagne occasionnelle, mais c'était horrible", a-t-elle déclaré. "Je détestais tous mes amis pour pouvoir boire. Je ne pouvais pas profiter d'événements. Je me sentais comme un perdant ennuyeux et misérable etmon cerveau criait pour l'alcool. "

Une fois que son fils est né, Sophie s'est déplacée directement dans "vin de vin"Culture, attendant jusqu'à 5 heures. Pour commencer" Vin O'Clock ".

"Vous verriez des cartes dans des magasins disant que le vin est" Jus de maman ", a-t-elle déclaré. "Alors tu regarderais des spectacles commeLa bonne femme où le personnage principal, qui est un premier avocat avec une famille, a toujours unUn verre de vin dans sa main. Donc, cela vient de dire qu'il semblerait que des mamans ont besoin de vin pour passer la journée. "

Sophie croit également que beaucoup de marketing d'alcool dans l'U.K. - oùL'abus d'alcool a été constant à la hausse des femmes-Est ciblé chez les femmes.

"Nous avons rose Gin maintenant, et beaucoup de mes amis l'utilisent pour faire leurs cocktails avec des martinis et des pailles et de prendre des boomerangs", a-t-elle déclaré. "Nous voyons les boomerangs au début de la nuit, mais pas à la fin quand vous avez perdu vos clés et que vous criez à votre mari."

Sophie boirait toujours fortement à des occasions spéciales et se réveillerait parfois si de la hippover, elle ne pouvait pas changer la couche de son fils. "Je me sentais comme unterrible mamanEt la pire personne du monde ", dit-elle." Je le regarderais jouer et pleurer et penser comment il méritait une meilleure mère. "

En plus de l'anxiété et de la dépression, Sophie commençait également à migraines, sa peau épargnait et elle était la plus lourde qu'elle avait jamais été. Alors, elle a décidé d'arrêter de boire, juste pour voir ce que cela ressemblerait comme. Et pendant qu'elle était allumée et hors du wagon pour les 18 prochains mois, elle est maintenant sobre pendant huit mois et elle ne pouvait pas être plus nombreuse à ce sujet.

"JEperdre du poidsMa peau s'est effarourée, les migraines sont parties », a-t-elle déclaré.» Mais, surtout, ma santé mentale s'est améliorée. Je n'ai pas de pensées négatives comme si j'avais l'habitude de. Je me sens plus léger et plus patient et comme une bien meilleure personne. "

Pour d'autres se demandant si leur relation avec l'alcool est en particulier malsaine, les mamans et les jeunes femmes en particulier, Sophie dit: "Je crois que siL'alcool vous affecte négativement De quelque manière que ce soit, cela vaut la peine de regarder un aspect difficile à votre consommation d'alcool. Si vous pensez que vous ne pouvez pas faire30 jours sans boire, il pourrait y avoir un problème là-bas. "