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Si vous avez subi une crise cardiaque, vous avez probablement eu des amis et des membres de la famille que vous dites que vous devez « prendre facile » à partir de maintenant, ou même prendre sa retraite et ralentir. Mais si tout ce que vous voulez faire est de revenir à votre routine normale, nous avons quelques bonnes nouvelles pour vous. Selon de nouvelles recherches publiées dans leRevue européenne de cardiologie préventive, revenir àtravail à la suite d'un événement cardiaque est non seulement possible, il est également bénéfique.

« Les patients qui croient qu'ils peuvent encore faire leur travail et veulent revenir en arrière fera un succès de celui-ci, » l'auteur principal de l'étude,Dr Rona Reibisde l'Université de Potsdam, en Allemagne,dit dans un communiqué de presse. « Après une crise cardiaque, il est très rare que les patients soient physiquement incapables de remplir leurs fonctions antérieures, y compris des travaux lourds. »

Reibis et ses collègues ont attiré cette conclusion après avoir examiné plus de 70 études portant sur le processus de réadaptation pour les patients qui ont expérimenté aiguële syndrome coronarien (ACS). Ils voulaient évaluer comment mieux aider les gens qui ont connu une crise cardiaque reprendre leur vie normale. Leurs résultats ont montré que la grande majorité des patients qui avaientvictime d'une crise cardiaque-entre 67 et 93 pour cent-travail a repris au cours des deux ou trois premiers mois.

Mais après un an, un sur quatre ont quitté leur emploi. Les femmes âgées de plus de 55 ans et les cols bleus étaient les plus susceptibles d'éloigner de leur travail, que les chercheurs attribuent à des facteurs physiques etstéréotypes de genre, également. « Il y a encore l'idée traditionnelle que l'homme doit retourner au travail parce qu'il est le chef de famille », a déclaré Reibis. « Les femmes peuvent être réintégrée, mais cela dépend s'ils veulent. Ajouté à cela, les femmes ont tendance à avoir plus de doutes quant à leur capacité à accomplir leurs tâches, en particulier avant les rôles de cols bleus. Femmes instruites des emplois de cols blancs ne pas ont ce problème « .

Sans surprise, la principale raison pour laquelle beaucoup de ces patients ne reviennent pas au travail parce qu'ils ne veulent pas. L'une des garnitures d'argent d'une expérience de mort imminente est qu'il encourage souvent les gens à réévaluer la façon dont ils veulent vivre leur vie. Mais les chercheurs disent que si vous ne voulez revenir dans le swing des choses, il n'y a aucune raison de ne pas (à moins que les ordres du médecin de, bien sûr).

Reibis a aussi quelques suggestions sur la façon d'aborder de nouveau aller au travail après une crise cardiaque. Tout d'abord,ne changent pas d'emplois. « Retour au travail que vous savez », a déclaré Reibis. « Les patients qui ont eu une crise cardiaque relativement faible avec la restauration complète de la circulation sanguine, prennent régulièrement leurs médicaments, et ne disposent pas d'un dispositif implanté peuvent faire leur travail comme avant, sans aucune précaution. »

En second lieu, si vous vous trouvez en difficulté, essayezréduisant au travail au lieu de vous décider n'êtes plus apte à l'emploi. « Pendant les deux premiers mois, si vous n'êtes pas en mesure de faire face à la charge de travail, changer », a déclaré Reibis. « Ne pas attendre jusqu'à ce qu'il devienne impossible à gérer et vous devez quitter. Et essayer deréduire le stress, Par exemple en renonçant à certaines responsabilités pour une demi-année « .

Enfin, assurez-vous de façon continuele suivi avec votre médecin et votre employeur sur votre état de santé. Beaucoup de gens peuvent se sentir mal à l'aise quelque chose de divulguant si sensible à leurs gestionnaires, ou d'inquiétude qu'ils vont être traités différemment en conséquence. Mais une crise cardiaque est rien à avoir honte, surtout étant donné qu'il arrive plus735.000 fois par an. Nous préciser comment vous vous sentez avec vous-même et avec les autres fera la remise en état le plus lisse possible.

Et, si vous êtes une femme, prendre note du fait que les femmes sont dangereusement lentreconnaître les symptômes d'une crise cardiaque. Pour en savoir plus sur les signes femmes en particulier devraient surveiller, vérifier cetteVirale Tweet Nurse Comment sur les symptômes de crise cardiaque sont différentes pour les femmes.

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